НЕ ПРОПУСТИ!

1 ноября мастер-класс FUNCTIONAL!

Functional – тренировка с собственным весом и применением дополнительного функционального оборудования.
Основная цель данной тренировки, это развитие выносливости и придания мышцам тонуса. Так же она эффективна для сжигания жира в вашем организме.

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ:

  • Энергосистемы человека.
  • Мышечные волокна.
  • Принципы построения функциональной тренировки.

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ:

  • Работа с функциональным оборудованием – TRX, сандбэг, босу, фитбол, эспандеры.
  • Работа с тренажерами и свободными весами.
  • Построение тренировки с нуля.

ЧТО В РЕЗУЛЬТАТЕ:

  • На данном мастер классе мы научим вас работать со всеми видами функционального оборудования.
  • Правильно выбирать нагрузку для поставленной вами цели.
  • Вы сможете без труда составить высокоинтенсивную тренировку, в зависимости от подготовки вашего клиента.
  • По окончанию Вы получаете ?сертификат о прохождении мастер-класса

Стоимость: 3900 рублей

Телефон: +7 (495) 908-90-38, +7 (916) 729-99-22.

 

http://hlhclub.ru/