- ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ И ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ СКЕЛЕТА (СОЕДИНЕНИЙ КОСТЕЙ) ЧЕЛОВЕКА:
— Классификация соединений костей. Типы непрерывных соединений. Суставы, их строение.
— Классификация суставов. Позвоночный столб. Состав грудной клетки. Механизм вращения ребер.
- ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ И ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ:
- ВВЕДЕНИЕ В ФИЗИОЛОГИЮ. ФИЗИОЛОГИЯ НЕРВНО-МЫШЕЧНОГО АППАРАТА.
— Общие физиологические понятия. Энергетика мышечного волокна. Мышечная система.
— Мембранные потенциалы (потенциал покоя – ПП и потенциал действия – ПД). Передача возбуждения в нервно-мышечном синапсе. Анаэробный механизм.
— Строение нервной системы. Значение и общие функции ЦНС. Классификация и механизмы возбуждения рецепторов.
- Техника выполнения упражнений (практическое выполнение упражнений), упражнения со свободным весом;
- ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ
— Мышцы груди.
— Мышцы спины.
— Мышцы бедра.
— Бицепс, мышцы предплечья.
— Трицепс.
— Мышцы брюшного пресса.
— Дельтовидные мышцы, плечи.
- Знакомство с фитнес оборудованием, особенности тренажеров
— Техника выполнения упражнений со свободным весом
— Вводный инструктаж
- ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ И ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ СКЕЛЕТА (СОЕДИНЕНИЙ КОСТЕЙ) ЧЕЛОВЕКА:
— Классификация соединений костей. Типы непрерывных соединений. Суставы, их строение.
— Классификация суставов. Позвоночный столб. Состав грудной клетки. Механизм вращения ребер.
- ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ И ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ:
— Строение мышечного волокна. Мышцы: головы, шеи, туловища, спины, живота, груди, кисти.
— Функции мышц: двигательная, опорная, защитная и теплопродуктивная. Анатомический анализ работы мышц в основных положениях и движениях. Строение и функции поперечнополосатой мускулатуры.
- АДАПТАЦИОННЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ОДА:
— Функциональная анатомия исполнительных органов системы движения.
- ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ, ОСНОВЫ БИОМЕХАНИКИ.
— Введение в биомеханику и биомеханические особенности строения тела человека. Биомеханика мышц. Биомеханические свойства и механическая модель мышцы. Режимы и механика мышечного сокращения.
Стоимость обучения: 20000 руб.
Обучение проводят преподаватели из Москвы: Лапин Владимир и Кабаев Руслан.
После обучения по каждому предмету проводится аттестация (тестирование, устный ответ, практическая работа).
По окончанию данного курса Вы получаете профессию и квалификацию, а также СВИДЕТЕЛЬСТВО.
Регистрация на данный курс и оплата осуществляется через сайт, или по предварительной договоренности на рецепции клуба.
Количество мест ограничено, при оплате за месяц скидка 10%!