Должность:

Представитель в г. Самара

Направления: Фитнес, бб, функциональный тренинг(ВИИТ), TRX, Skipping, Tracking, Crossfit, ЛФК

Закончила: Колледж Сервисный технологий и дизайна

 

Дополнительно:

Курс по направлению «Инструктор тренажерного зала» 2009 г. – Федерация ББ и Фитнеса А. Данилова

Курс по направлению «Персональный тренер» 2014 г. – RKS В. Волкового:

  • Анатомия, физиология, биомеханика, введение в прикладную кинезиологию
  • Оказание первой доврачебной медицинской помощи
  • Реабилитация травмированных

Курс функционального тренинга на петлях TRX, TRX-Rip  2012 г., 2015 г. – Bella Vita, лектор Д. Голюнов

  • функциональные тренировки, направленные на коррекцию фигуры, выносливости, растяжку, баланс
  • Реабилитация травмированных

Мастер – Класс по функциональному тренингу  Hot Iron 2015 г. – Представитель от школы фитнеса Варвары Медведевой  ITS

Курс функционального тренинга по  Skipping, Med ball  2015 г. – Bella Vita, лектор Д. Голюнов

  • Функциональные тренировки, направленные на коррекцию фигуры, выносливости, баланс
  •  Разновидность тренировки  на скакалке. Разновидность тренировки  с мячом.

Семинар от фитнес-диетолога Марии Голодковской (Москва) «Современная  Диетология»  2016 г.

  • Основы правильного питания.

Семинар от Алионы Хильт (Германия) «Фитнес-мама» 2016 г.

  •  Тренировки и питание в период беременности.
  • Послеродовое восстановление.
  • Грудное всармливание и фитнес

Курс по диетологии  «Коррекция избыточного веса в условиях индустрии красоты и фитнеса» 2016 г. – Only natural diet, лектор  Екатерина Оксенюк (Диетолог. Врач-эндокринолог. Член Национального Общества Диетологов России, специалист по снижению веса, дипломированный реабилитолог, нутрициолог.)

Курс по психологии в сфере диетологии «Психологические особенности работы с людьми на программах снижения веса » 2016 г. – Only natural diet, лектор  Павел Фалюшняк (Руководитель центра Семейного Благополучия «МеРа», психотерапевт, бизнес-тренер, член общероссийской професс. психотерапевтической лиги.)

Курс по диетологии  «Основы диетотерапии при различных заболеваниях» 2016 г. – Only natural diet, лектор  Екатерина Оксенюк (Диетолог. Врач-эндокринолог. Член Национального Общества Диетологов России, специалист по снижению веса, дипломированный реабилитолог, нутрициолог.)

  • Лекция «Физиология пищеварительной системы»
  • Лекция «О чем говорят анализы крови»
  • Лекция «Диетотерапия при различных заболеваниях»
  • Лекция «Виды ферментопатий. Грамотная диетотерапия.»
  • Лекция «Питание. Красота. Здоровье.»
  • Лекция «Десять фишек востребованного специалиста!»

Курс по спортивной диетологии «Введение в эндокринологию спорта » 2016 г. – лекторы  Анна Степанова и Николай Лихоносов (Санкт-Петербург) (Врач-эндокринолог. член Европейской ассоциации по изучению диабета EASD, Европейской ассоциации эндокринологов (ESE), ассоциации эндокринологов Санкт – Петербурга).

  • Роль гормонов при жиросжигании
  • Виды тренировок, их метаболический эффект
  • Натуральный ББ
  • Обзор жиросжиагющих препаратов с позиции эндокринолгии.
  • Противопоказания и побочные эффекты. – понятие “Сложный клиент”
  • Что надо знать грамотному тренеру “Куда пропадает менструальный цикл ? В чем ошибки и опасность?
  • Интенсивный тренинг – как стресс для организма
  • Роль физической нагрузки на гормональную регуляцию репродуктивной системы
  • Контроль анализов на разных этапах подготовки к соревнованиям

Курс «Бодибилдинг для всех »  2017 г. – лектор  Антон Амелин  (Санкт-Петербург)  ,Колледж им. Бена Вейдера (Лектор Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера)

Курс по физической подготовке. «Жиросжигание. Основные принципы. Эффективные методы. Мивы» 2017 г. –
лектор  Артур Муратов  (Казань)  ,Only natural diet (Преподаватель обучающей компании «Wellfitness»,  презентер международных и региональных конвенций). Заведующий кафедры «Тренажерный зал» корпоративного университета планеты

Курс «Послеродовая адаптация женщин »  2017 г. – лектор  Резеда Хакимзянова  (Казань)  , Pioner Fitness (Преподаватель фитнес-менеджер компании «Pioner Fitness»,  презентер международных и региональных конвенций). Член Международной Ассоциации специалистов Терапевтического тейпирования МАСТерТ. Ведущая утреннего шоу FM-тренер(Радиостанция Миллениум Казань)

Курс «Эффективное снижение веса»  2017 г. – лектор  Резеда Хакимзянова  (Казань)  , Pioner Fitness (Преподаватель фитнес-менеджер компании «Pioner Fitness»,  презентер международных и региональных конвенций). Член Международной Ассоциации специалистов Терапевтического тейпирования МАСТерТ. Ведущая утреннего шоу FM-тренер(Радиостанция Миллениум Казань)

Профессиональная деятельность (опыт работы):

Навыки и достижения:

  • Сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу
  • Член команды сборной Самары по бодибилдингу и фитнесу в федерации IFBB
  • Участница соревнований по фитнесу и ББ, в номинации Фитнес-бикини (2010-2011)
  • Участница соревнований по Кросс фиту 2014
  • Судья соревнований по Кросс фиту 2014
  • Участница соревнований по становой тяге Тольятти, «Гарнизон» 2014, 2 место
  • Участник соревнований «Гонка героев»  Самара. 2016г. ( командный зачет 12 место )

Стаж работы тренером 6 лет, из них диетологом, последние  3 года.
Персональный тренинг и коррекция рациона питания с учетом состояния здоровья, образа жизни и индивидуальных особенностей клиента

Организатор фитнес-мероприятий в Самаре ( 4 года) :

  • Фан -Семинары и мастер-классы с именитыми спортсменами России и зарубежья.
  • Организация обучений и семинаров фитнес-формата ( в Самаре)  при поддержке фитнес-школ Москвы, Самары, Питера, Казани ,Тольятти (Аква/ Фитнес (тз) / детский фитнес/ групповые программы, диетология/эндокринология, психология)
  • Поддержка Организаций спортивных мероприятий, соревнований, турниров в Самаре.(имеется  практика быть со организатором Чемпионата мира интернациональной Федерации бодибилдинга NABBA в Самаре, весна 2016 г.)
  • Поддержка спорт-магазинам спорт.питания.