Контакты

Что должен знать фитнес-тренер

Просмотров: 6272
Автор:
Кабаев Руслан Сергеевич
Генеральный директор компании StartFit

Фитнес тренер в идеале должен иметь высшее или среднее специальное образование, еще лучше – два высших образования

В процессе учебы он изучает анатомию, физиологию, биомеханику, так как должен разбираться в том, как функционируют органы, чтобы грамотно проводить тренировку.

Независимо от того, насколько подробно все это проходят в учебных заведениях, ему приходится во всем разбираться на практике, и то, что прошло когда-то «мимо ушей», приходится заново проходить, то есть читать много литературы, иногда даже непереводной, чтобы знать, как поступать в том или ином случае.

Экспертное мнение

Кабаев Руслан Сергеевич
Каждый человек, который решил заниматься фитнесом, нуждается в грамотном руководстве и помощи специалиста, чтобы не нанести вред своему здоровью, при этом занятия должны проходит комплексно и стать стилем жизни.

Базовые знания фитнес-тренера

Фитнес тренер должен быть хорошим психологом, чтобы найти общий язык с клиентом. Это нужно для того, чтобы клиент прислушивался к рекомендациям тренера. Если будет взаимопонимание между тренером и клиентом – хороший результат обеспечен, клиент останется довольным и придет еще.

Хороший фитнес тренер знает, что боль – это стоп-сигнал. Он не требует надрыва и подходов «через боль». Он будет увеличивать нагрузку постепенно, по мере возможности.

Знающий фитнес тренер не начинает работу с клиентом, не выяснив его потенциал. Он дает тестовые упражнения, анализирует конституцию тела, выявляет сильные и слабые места, и только потом составляет программу занятий.

Правильно составленная программа тренировок – основная составляющая работы фитнес тренера. Именно благодаря ей достигается цель, поставленная клиентом, с максимальным результатом и без ущерба для его здоровья.

Тренер по фитнесу должен постоянно совершенствоваться, в том числе поддерживать свою спортивную форму, чтобы быть примером для своего клиента. Он должен быть в курсе новшеств в мире фитнеса. Чтобы быть востребованным, хороший фитнес тренер будет постоянно расширять круг своих знаний и умений.

Вопрос-ответ

Какими обязательными теоретическими основами должен владеть фитнес-инструктор?
Какие знания помогут эффективно выстроить общение с клиентами?
Что надо изучить тренеру, прежде чем приступить к работе в фитнес-центре?

Ваш выбор?

alt
Тренажерный зал
alt Голосовать: 692
alt
Кроссфит зал
alt Голосовать: 574
alt

Что должен знать и уметь фитнес-тренер новичок

Общая оценка:
5 / 5
Оцените статью:

Добавить комментарий

Ваше имя
Ваш e-mail
Ваша оценка:
Ваш комментарий
Хотите получить рассрочку?
Не хотите платить всю сумму сразу?
Оплатите за обучение 30% и уже начинайте заниматься сразу!
Без комиссий и любых процентов.