Независимо от того, насколько подробно все это проходят в учебных заведениях, ему приходится во всем разбираться на практике, и то, что прошло когда-то «мимо ушей», приходится заново проходить, то есть читать много литературы, иногда даже непереводной, чтобы знать, как поступать в том или ином случае.
Чтобы комфортно общаться с любым клиентом, фитнес-инструктор должен иметь навыки хорошего психолога. Иначе клиент не станет выполнять рекомендации тренера в полную меру. Успех обеспечен только в случае, если клиент и тренер пришли к взаимопониманию. Такой посетитель вернётся к вам ещё не один раз.
Хороший фитнес тренер знает, что боль – это стоп-сигнал. Он не требует надрыва и подходов «через боль». Он будет увеличивать нагрузку постепенно, по мере возможности.
Знающий фитнес тренер не начинает работу с клиентом, не выяснив его потенциал. Он дает тестовые упражнения, анализирует конституцию тела, выявляет сильные и слабые места, и только потом составляет программу занятий.
Правильно составленная программа тренировок – основная составляющая работы фитнес тренера. Именно благодаря ей достигается цель, поставленная клиентом, с максимальным результатом и без ущерба для его здоровья.
Тренер по фитнесу должен постоянно совершенствоваться, в том числе поддерживать свою спортивную форму, чтобы быть примером для своего клиента. Он должен быть в курсе новшеств в мире фитнеса. Чтобы быть востребованным, хороший фитнес тренер будет постоянно расширять круг своих знаний и умений.
Каждый тренер должен хорошо разбираться в:
- функциональной анатомии,
- основах физиологии,
- теории и технической части тренировок,
- основах биомеханики упражнений,
- базовых принципах периодизации.
В идеале он должен иметь высшее либо среднее специальное образование.
На специализацию инструктора влияет наличие знаний тех или иных процессов. Поэтому специалист тренажерного зала не сразу становится тренером-диетологом.
Психология - для установления портрета клиента с учетом возрастных особенностей. Это поможет:
- быстрее и результативней выстроить коммуникацию,
- установить и достичь целей тренировок.
Педагогика. Необходима для мягкого руководства действиями клиента, которое включает:
- мотивацию,
- простую и понятную подачу теоретического материала,
- демонстрацию упражнений,
- приведение примеров из опыта других (известных) людей.
123 
14.09.2023 
