Наука
Главная Обучение
Расписание и цены Бизнес О компании Контакты Личный кабинет
г. Москва, ул. Шоссе Энтузиастов, д. 56, стр. 44, этаж 10

Что должен знать фитнес-тренер

В процессе учебы он изучает анатомию, физиологию, биомеханику, так как должен разбираться в том, как функционируют органы, чтобы грамотно проводить тренировку.
Кабаев Руслан Сергеевич    Обновлено: 12.02.2025
Генеральный директор компании StartFit
Калькулятор зарплаты фитнес-инструктора
шаг 1 из 6
Бонусы, которые уже ваши!
Ваш бонус на обучение + 7500 руб.
В вашем городе численность населения
Фитнес тренер в идеале должен иметь высшее или среднее специальное образование, еще лучше – два высших образования

Независимо от того, насколько подробно все это проходят в учебных заведениях, ему приходится во всем разбираться на практике, и то, что прошло когда-то «мимо ушей», приходится заново проходить, то есть читать много литературы, иногда даже непереводной, чтобы знать, как поступать в том или ином случае.

Экспертное мнение
Каждый человек, который решил заниматься фитнесом, нуждается в грамотном руководстве и помощи специалиста, чтобы не нанести вред своему здоровью, при этом занятия должны проходит комплексно и стать стилем жизни.
Руслан Кабаев, Генеральный директор компании StartFit
Базовые знания фитнес-тренера

Чтобы комфортно общаться с любым клиентом, фитнес-инструктор должен иметь навыки хорошего психолога. Иначе клиент не станет выполнять рекомендации тренера в полную меру. Успех обеспечен только в случае, если клиент и тренер пришли к взаимопониманию. Такой посетитель вернётся к вам ещё не один раз.

Хороший фитнес тренер знает, что боль – это стоп-сигнал. Он не требует надрыва и подходов «через боль». Он будет увеличивать нагрузку постепенно, по мере возможности.

Знающий фитнес тренер не начинает работу с клиентом, не выяснив его потенциал. Он дает тестовые упражнения, анализирует конституцию тела, выявляет сильные и слабые места, и только потом составляет программу занятий.

Правильно составленная программа тренировок – основная составляющая работы фитнес тренера. Именно благодаря ей достигается цель, поставленная клиентом, с максимальным результатом и без ущерба для его здоровья.

Тренер по фитнесу должен постоянно совершенствоваться, в том числе поддерживать свою спортивную форму, чтобы быть примером для своего клиента. Он должен быть в курсе новшеств в мире фитнеса. Чтобы быть востребованным, хороший фитнес тренер будет постоянно расширять круг своих знаний и умений.

Что должен знать и уметь фитнес-тренер новичок
Подбор профессии и обучения в сфере фитнеса
шаг 1 из 6
Ваша дополнительная скидка: 0%
Куда вы в основном ходите в фитнес клубе?
Бонусы, которые уже ваши!
✅ Ваш бонус на обучение + 7500 руб.

Добавить комментарий

Ваше имя
Ваш e-mail
Ваша оценка:
Ваш комментарий