Контакты
Фитнес - обучение О Startfit Расписание

Тренер по стретчингу

На данном курсе вы получите теоретические и практические знания о развитии гибкости людей разных возрастных категорий. Ведь тренировки с людьми разного возраста и, особенно с детьми, очень различаются друг от друга и должны быть адаптированы под каждый возраст отдельно. От этого зависит безопасность и результат тренировочного процесса.
В процессе обучения Вы получите:
Теоретические и практические знания о развитии гибкости людей разных возрастных категорий.
Знания о методах работы, первичной диагностике, анатомии и физиологии.
Введение в биомеханику и биомеханические особенности строения тела человека.
Общие физиологические понятия. Энергетика мышечного волокна. Мышечная система.
Определение понятий питания, диетологии, диета.
В процессе обучения Вы получите:
Теоретические и практические знания о развитии гибкости людей разных возрастных категорий.
Знания о методах работы, первичной диагностике, анатомии и физиологии.
Введение в биомеханику и биомеханические особенности строения тела человека.
Общие физиологические понятия. Энергетика мышечного волокна. Мышечная система.
Определение понятий питания, диетологии, диета.
01
Мы собрали для Вас самую полезную и актуальную информацию о растяжке и объединили ее в один большой курс, который будет поделён на 3 объёмных блока: Stretching, Stretching для детей, и Stretching для людей старшего возраста.
Курс построен таким образом, чтобы учесть все возможные особенности взрослых и детей.
02
В каждом блоке вам будут даваться знания о методах работы, первичной диагностике, анатомии и физиологии, и конечно же о развитии гибкости специализированные отдельно под каждый возраст. Так же мы будем составлять план занятия, и выполнять много практических упражнений.
03
Данный курс является одним из самых больших и полноценных, и не имеет аналогов в России .
Вам больше не придётся подолгу искать и по несколько раз записываться на разные курсы, достаточно записаться один раз и получить полный объем знаний в одном месте!
Записаться на курс

КУРС «ТРЕНЕР ПО СТРЕТЧИНГУ»
Содержание программы:

1. Stretching. Теоретическая часть
2. Stretching. Практическая часть
3. Детский stretching. Теоретическая часть
4. Детский stretching. Практическая часть
5. Stretching для людей старшего возраста. Теория и практика
скачать чек лист по питанию
Презентация тренировки по растяжке. Каждый участник курса готовит свою программу тренировки по растяжке и презентует ее.

Также в курс входят дополнительные теоретические дисциплины:

Общая анатомия

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ И ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ СКЕЛЕТА (СОЕДИНЕНИЙ КОСТЕЙ) ЧЕЛОВЕКА:

  • Классификация соединений костей.
  • Типы непрерывных соединений.
  • Суставы, их строение.
  • Классификация суставов.
  • Позвоночный столб.
  • Состав грудной клетки.
  • Механизм вращения ребер.

 

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ И ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ:

  • Строение мышечного волокна.
  • Мышцы: головы, шеи, туловища, спины, живота, груди, кисти.
  • Функции мышц: двигательная, опорная, защитная и теплопродуктивная.
  • Анатомический анализ работы мышц в основных положениях и движениях.
  • Строение и функции поперечнополосатой мускулатуры.

 

АДАПТАЦИОННЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ОДА:

Функциональная анатомия исполнительных органов системы движения.

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ, ОСНОВЫ БИОМЕХАНИКИ.

  • Введение в биомеханику и биомеханические особенности строения тела человека.
  • Биомеханика мышц.
  • Биомеханические свойства и механическая модель мышцы.
  • Режимы и механика мышечного сокращения.

 

Физиология

ВВЕДЕНИЕ В ФИЗИОЛОГИЮ. ФИЗИОЛОГИЯ НЕРВНО-МЫШЕЧНОГО АППАРАТА.

  • Общие физиологические понятия.
  • Энергетика мышечного волокна.
  • Мышечная система.
  • Мембранные потенциалы (потенциал покоя – ПП и потенциал действия – ПД).
  • Передача возбуждения в нервно-мышечном синапсе. Анаэробный механизм.

НЕРВНАЯ СИСТЕМА.

  • Строение нервной системы.
  • Значение и общие функции ЦНС.
  • Классификация и механизмы возбуждения рецепторов.

Диетология

Определение понятий питания, диетологии, диета.

Компоненты пищи. Основные и второстепенные. Белки. Необходимость белков для жизни организма. Функции белков в организме. Аминокислотный состав белков. Заменимые и незаменимые аминокислоты. Жиры. Насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты. Холестерин. Функции жиров в организме. Углеводы. Функции углеводов в организме. Полисахариды, дисахариды и моносахариды. Понятие гликемический индекс. Место инсулина в обмене углеводов.

Понятие калорийность пищи. Определение понятие дневника питания. Идеальный рацион питания. Расчет калорийности каждого приема пищи и расчет содержания белков, жиров и углеводов в каждом приеме пищи. Дневник питания.

Как проходит обучение
Ознакомительное видео
В данном видео мы познакомимся поближе.
UIVERSITY FITNESS "Start Fit" одна из самых больших компаний в России.
На данный момент у нас 9 филиалов по всей стране и это только начало.
Более 100 фитнес-клубов - партнеров, которые с радостью предложат Вам работу.
За 6 лет мы выучили более 12000 студентов.
Диплом Гос. стандарта. И это только малая часть наших преимуществ.
Расписание ближайших программ:
30.10 - 26.12.2021
Москва
Тренер по стретчингу
32 300руб. 27 455руб.
4 576 р. в месяц
Рассрочка на 6 месяцев
Собери свою скидку
Пройдите онлайн тестирование
и получите скидку на курс или семинар
Заканчивайте обучение
И получайте предложения
от наших партнеров
11 вакансий
8 вакансий
5 вакансий
13 вакансий
10 вакансий
4 вакансии
Преподаватели курса
Симагина Анна

Образование:

  • РГАФК (диплом с отличием)
  • Магистратура РГАФК (диплом с отличием)

Достижения:

  • МС по плаванию, многократный чемпион и призер Чемпионатов г. Москвы, России и СНГ по плаванию, член сборной России по плаванию в 1995-1997 гг.,
  • член сборной России по спасательному многоборью,
  • чемпионка Европы по спасательному многоборью.
  • неоднократный победитель научных конкурсов «Молодой ученый», соавтор учебника «Водные виды спорта»
Король Валерия

ОБРАЗОВАНИЕ

Врач ревматолог, терапевт

Член Всемирного и Европейского общества терапевтов

Московский государственный медико-стоматологический университет имени А.И. Евдокимова  Специальность — «Лечебное дело», Квалификация — «Врач», 2012 г.

Интернатура ГКБ 52 по специальности терапия 2013г

Дополнительное образование:

В 2016 г прошла обучение в университете физической культуры, спорта и туризма по программе «Совместные занятия матери и ребенка»

2018 Переквалификация врач-ревматолог

Рощупкина Дарья

Рощупкина Дарья
КМС по художественной гимнастике
Победительница и призёр всероссийских и международных соревнований
Образование: Высшее РГУФК 2018 , специальность Физическая культура и спорт
Окончила дополнительно курсы в Startfit, FPA , Ростфит
Опыт работы тренером более 10 лет

Наши студенты
Ваши скидки
25%
Приведи друга на обучение для каждого скидка 25%
30%
При покупке 2-х семинаров на каждый семинар 30% скидка
Запись на обучение

Хотите получить рассрочку?
Не хотите платить всю сумму сразу?
Оплатите за обучение 30% и уже начинайте заниматься сразу!
Без комиссий и любых процентов.