Контакты
Фитнес - обучение О Startfit Расписание

Тренер по стретчингу

На данном курсе вы получите теоретические и практические знания о развитии гибкости людей разных возрастных категорий. Ведь тренировки с людьми разного возраста и, особенно с детьми, очень различаются друг от друга и должны быть адаптированы под каждый возраст отдельно. От этого зависит безопасность и результат тренировочного процесса.
В процессе обучения Вы получите:
Теоретические и практические знания о развитии гибкости людей разных возрастных категорий.
Знания о методах работы, первичной диагностике, анатомии и физиологии.
Введение в биомеханику и биомеханические особенности строения тела человека.
Общие физиологические понятия. Энергетика мышечного волокна. Мышечная система.
Определение понятий питания, диетологии, диета.
В процессе обучения Вы получите:
Теоретические и практические знания о развитии гибкости людей разных возрастных категорий.
Знания о методах работы, первичной диагностике, анатомии и физиологии.
Введение в биомеханику и биомеханические особенности строения тела человека.
Общие физиологические понятия. Энергетика мышечного волокна. Мышечная система.
Определение понятий питания, диетологии, диета.
01
Мы собрали для Вас самую полезную и актуальную информацию о растяжке и объединили ее в один большой курс, который будет поделён на 3 объёмных блока: Stretching, Stretching для детей, и Stretching для людей старшего возраста.
Курс построен таким образом, чтобы учесть все возможные особенности взрослых и детей.
02
В каждом блоке вам будут даваться знания о методах работы, первичной диагностике, анатомии и физиологии, и конечно же о развитии гибкости специализированные отдельно под каждый возраст. Так же мы будем составлять план занятия, и выполнять много практических упражнений.
03
Данный курс является одним из самых больших и полноценных, и не имеет аналогов в России .
Вам больше не придётся подолгу искать и по несколько раз записываться на разные курсы, достаточно записаться один раз и получить полный объем знаний в одном месте!
Записаться на курс

КУРС «ТРЕНЕР ПО СТРЕТЧИНГУ»
Содержание программы:

1. Stretching. Теоретическая часть
2. Stretching. Практическая часть
3. Детский stretching. Теоретическая часть
4. Детский stretching. Практическая часть
5. Stretching для людей старшего возраста. Теоретическая часть.
6. Stretching для людей старшего возраста. Практическая часть.
Презентация тренировки по растяжке. Каждый участник курса готовит свою программу тренировки по растяжке и презентует ее.

Также в курс входят дополнительные теоретические дисциплины:

Общая анатомия

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ И ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ СКЕЛЕТА (СОЕДИНЕНИЙ КОСТЕЙ) ЧЕЛОВЕКА:

  • Классификация соединений костей.
  • Типы непрерывных соединений.
  • Суставы, их строение.
  • Классификация суставов.
  • Позвоночный столб.
  • Состав грудной клетки.
  • Механизм вращения ребер.

 

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ И ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ:

  • Строение мышечного волокна.
  • Мышцы: головы, шеи, туловища, спины, живота, груди, кисти.
  • Функции мышц: двигательная, опорная, защитная и теплопродуктивная.
  • Анатомический анализ работы мышц в основных положениях и движениях.
  • Строение и функции поперечнополосатой мускулатуры.

 

АДАПТАЦИОННЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ОДА:

Функциональная анатомия исполнительных органов системы движения.

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ, ОСНОВЫ БИОМЕХАНИКИ.

  • Введение в биомеханику и биомеханические особенности строения тела человека.
  • Биомеханика мышц.
  • Биомеханические свойства и механическая модель мышцы.
  • Режимы и механика мышечного сокращения.

 

Физиология

ВВЕДЕНИЕ В ФИЗИОЛОГИЮ. ФИЗИОЛОГИЯ НЕРВНО-МЫШЕЧНОГО АППАРАТА.

  • Общие физиологические понятия.
  • Энергетика мышечного волокна.
  • Мышечная система.
  • Мембранные потенциалы (потенциал покоя – ПП и потенциал действия – ПД).
  • Передача возбуждения в нервно-мышечном синапсе. Анаэробный механизм.

НЕРВНАЯ СИСТЕМА.

  • Строение нервной системы.
  • Значение и общие функции ЦНС.
  • Классификация и механизмы возбуждения рецепторов.

Диетология

Определение понятий питания, диетологии, диета.

Компоненты пищи. Основные и второстепенные. Белки. Необходимость белков для жизни организма. Функции белков в организме. Аминокислотный состав белков. Заменимые и незаменимые аминокислоты. Жиры. Насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты. Холестерин. Функции жиров в организме. Углеводы. Функции углеводов в организме. Полисахариды, дисахариды и моносахариды. Понятие гликемический индекс. Место инсулина в обмене углеводов.

Понятие калорийность пищи. Определение понятие дневника питания. Идеальный рацион питания. Расчет калорийности каждого приема пищи и расчет содержания белков, жиров и углеводов в каждом приеме пищи. Дневник питания.

Как проходит обучение
Ознакомительное видео
В данном видео мы познакомимся поближе.
UIVERSITY FITNESS "Start Fit" одна из самых больших компаний в России.
На данный момент у нас 9 филиалов по всей стране и это только начало.
Более 100 фитнес-клубов - партнеров, которые с радостью предложат Вам работу.
За 6 лет мы выучили более 12000 студентов.
Диплом Гос. стандарта. И это только малая часть наших преимуществ.
Расписание ближайших программ:
04.09 - 04.11.2021
Москва
Тренер по стретчингу
28 500руб. 22 800руб.
Собери свою скидку
Пройдите онлайн тестирование
и получите скидку на курс или семинар
Заканчивайте обучение
И получайте предложения
от наших партнеров
11 вакансий
8 вакансий
5 вакансий
13 вакансий
10 вакансий
4 вакансии
Преподаватели курса
Симагина Анна

Образование:

  • РГАФК (диплом с отличием)
  • Магистратура РГАФК (диплом с отличием)

Достижения:

  • МС по плаванию, многократный чемпион и призер Чемпионатов г. Москвы, России и СНГ по плаванию, член сборной России по плаванию в 1995-1997 гг.,
  • член сборной России по спасательному многоборью,
  • чемпионка Европы по спасательному многоборью.
  • неоднократный победитель научных конкурсов «Молодой ученый», соавтор учебника «Водные виды спорта»
Король Валерия

ОБРАЗОВАНИЕ

Врач ревматолог, терапевт

Член Всемирного и Европейского общества терапевтов

Московский государственный медико-стоматологический университет имени А.И. Евдокимова  Специальность — «Лечебное дело», Квалификация — «Врач», 2012 г.

Интернатура ГКБ 52 по специальности терапия 2013г

Дополнительное образование:

В 2016 г прошла обучение в университете физической культуры, спорта и туризма по программе «Совместные занятия матери и ребенка»

2018 Переквалификация врач-ревматолог

Рощупкина Дарья

Рощупкина Дарья
КМС по художественной гимнастике
Победительница и призёр всероссийских и международных соревнований
Образование: Высшее РГУФК 2018 , специальность Физическая культура и спорт
Окончила дополнительно курсы в Startfit, FPA , Ростфит
Опыт работы тренером более 10 лет

Наши студенты
Запись на обучение

Хотите получить рассрочку?
Не хотите платить всю сумму сразу?
Оплатите за обучение 30% и уже начинайте заниматься сразу!
Без комиссий и любых процентов.