Активный отдых


Как улучшить самочувствие и подкачать мышцы с помощью плавания?

Сейчас инфраструктура больших городов развита настолько, что практически любой из нас имеет возможность ходить в бассейн круглый год и не ждать лета, чтобы поплавать в открытом водоеме. Ведь плавание – это идеальный вид спорта, которым рекомендует...

Как легко и быстро стать на лыжи?

Еще пару лет назад в нашей стране модным трендом зимнего сезона была поездка в отпуск в теплые страны. Когда заграничный отдых стал доступен обычному среднему классу, люди массово ринулись покорять пляжи Египта и более экзотических стран во время ...

Кроссовки компании Reebok – надежность, проверенная временем

Согласитесь, что правильно выбранная обувь сможет повлиять, как на ваше желание заниматься спортом, так и на эффективность тренировки. Ведь неправильно подобранная обувь может натирать, а, следовательно, и желание продолжать тренировку сходит на н...

Лучшие упражнения для тренировки в бассейне

В своем желании похудеть люди готовы идти на многие жертвы. Мы можем истязать себя тяжелыми тренировками в зале, сидеть на диете, отказываться от любимых (а зачастую и полезных) продуктов. Но ведь этим всем мучениям есть прекрасная альтернатива – ...

Спорт и эти дни: в тягость или в радость?

Современная женщина, ухоженная, уверенная в себе, успешная, неразрывно ассоциируется с правильным питанием и активным образом жизни. Действительно, абонемент в фитнес-зал – столь же неотъемлемый атрибут сегодняшних леди, как косметичка, органайзер...

Правильная одежда для сноубордиста

Сегодня к услугам покупателей существует немалое количество магазинов, торгующих спортивной, в том числе и зимней, экипировкой. Комбинезон для сноуборда – это одежда, которая призвана обеспечивать не просто комфорт, но и здоровье лыжников. ...

Что нужно знать при выборе лыж?

Горные лыжи становятся все популярнее среди молодежи и даже людей пожилого возраста. Многим хочется ощутить экстрим, почувствовать выброс адреналина, надоело проводить отпуск однообразно. Поэтому выбор все чаще останавливается на поездке в горы. И...

Как быстро поставить малыша на коньки?

Всем известно, что детей легко обучить чему-угодно. Мозг ребенка — чистая книга, которую при правильном подходе можно заполнить большим количеством полезной информации. Когда взрослый человек обучается какому-то навыку, то он запоминает неко...

Какие мускулы напрягаются больше других при беге?

Задумывались ли вы, какие мышцы работают при беге? Этот вид физической нагрузки благотворно воздействует на весь организм, но только когда человек надевает хорошие кроссовки с амортизацией и двигается по грунтовой дороге. Бег принадлежит к ...

Как быстро научиться кататься на горных лыжах?

Горные лыжи – один из самых популярных зимних видов спорта. Хоть он до сих пор считается относительно дорогим, но появление значительного количества новых курортов, открытие новых трасс в нашей стране способствует тому, что отдохнуть зимой в горах...

1 2 3
Adblock
detector