Фитнес и Спорт


Худеем с комфортом

В погоне за стройной фигурой совсем необязательно испытывать на себе все спортивные методики. Тем более, что у каждой из них – своя сфера применения: плавание, к примеру, призвано укрепить спину, пилатес – восстановить организм после травм. Что же...

Какую музыку использовать для танца живота?

Когда мы слышим упоминание о танце живота, перед глазами сразу же возникают прекрасные пляжи Турции или Египта, покачивание пальм в отблесках ночных огней, теплый песок под ногами и запах кальяна. А всю эту идиллию разбавляет мелодичный нап...

Занимаемся и худеем под zumba music

В современном обществе люди все больше и больше стремятся к здоровому образу жизни. Как правило, достичь этого можно при помощи правильно подобранного питания и регулярных физических занятий. И если по первому пункту все, довольно-таки понятно, то...

Как тейпировать сустав?

Спортивные тейпы представляют собой эластичную лейкопластырную повязку, которую накладывают на сустав. Таким образом, сустав фиксируется, но при этом полностью сохраняет свою подвижность. В общем, этот процесс называется спортивное тейпирование.

Танец живота – приятного похудения!

Существует множество самых разных методов похудения. Каждый выбирает для себя наиболее подходящий вариант. Многие женщины и девушки отдают предпочтение танцу живота. Помимо безусловной пользы восточного танца как способа избавления от избыточного ...

Худеем с помощью танцевальной аэробики

В наше время очень многие девушки и женщины стремятся избавиться от лишних килограмм. Скучные занятия на тренажерах осилят не многие, а посещать специальный зал есть возможность далеко не у всех. В этом случае на помощь придет танцевальная ...

Adblock
detector