Гимнастика

Желание оставаться как можно дольше здоровым и молодым абсолютно нормальное для каждого человека. Для исполнения этого желания необходима сила воли, которая позволит вам заниматься своим здоровьем с завидной регулярностью. Именно для сильных духом...

Люди находятся в постоянном поиске знаний и упражнений, которые помогут им как можно дольше оставаться здоровыми и молодыми. В этом вам поможет нейроортопедическая гимнастика белояр. Это система упражнений, которая была выведена еще древними славя...

Если вас интересует, как сесть на шпагат за неделю, мы вас разочаруем: нетренированный взрослый человек, который в прошлом не занимался гимнастикой или не является гибким от природы, за такой короткий срок не покажет столь потрясающих результатов....

Большую популярность в последнее время приобрела дыхательная методика оксисайз. Эта революционная система похудения помогает сжигать жиры естественным образом. Производя упражнения оксисайз, не придется прибегать ни к диетам, ни к голодовкам. В ее...

Тибетская гимнастика для похудения является одной из древнейших техник оздоровления. Она пришла в Европу относительно давно. Люди, которые ездили в Тибет, переняли учение от монахов, и начали заниматься его популяризацией в современном мире.

Как правило, каждый из нас обладает небольшим запасом времени, который, чаще всего, остается неиспользованным. Мы говорим про утро, которое, как показывают многие соцопросы, мы отдаем сну. Взамен утренних «валяний» в кровати, мы предлагаем вам сде...

Если со спиной начались проблемы, то обычной зарядкой делу уже не помочь. Понадобится восстанавливать функции и растяжку мышц и позвоночных отделов, на что и направлена гимнастика Норбекова для позвоночника. Такое распространенное в наши дн...

Многие желающие сбросить лишний вес всегда находятся в поисках действенных методов. Можно сидеть на жестких диетах, посещать фитнес-центры, принимать препараты неизвестного происхождения, а можно просто заниматься аэробикой. В отличие от вс...

Многие из нас думают, что такой вид спорта как акробатика – это искусство, которому необходимо учится еще с раннего детства, а в более зрелом возрасте постичь его, практически, не представляется возможным. Несомненно, что деткам заниматься акробат...

Дыхательная гимнастика для похудения живота является действенным способом подтянуть мышцы в этой зоне и избавиться от жировой прослойки. К сожалению, современные люди разучились дышать. Эта фраза звучит как-то странно, но так оно и есть. Жители ра...