Полезные статьи


Польза нута — экзотическая крупа в привычной жизни

Нут как продукт питания вошел в нашу жизнь сравнительно недавно и часто все еще воспринимается как некая экзотика. В то же время в странах Ближнего Востока и Средиземноморья это широко распространенная традиционная культура, пользующаяся у местног...

Старейший злак булгур — насколько он полезен и что из него готовить?

Булгур — это один из старейших злаков, очень популярный в Индии, на Ближнем Востоке, Пакистане, который стал известен на постсоветском пространстве совсем недавно. За небольшой отрезок времени крупа сумела зарекомендовать себя как полезный, питате...

Ядовиты ли сырые шампиньоны и как из них готовить?

Шампиньоны давно приобрели популярность. Эти грибы подразделяются на лесные, полевые и обыкновенные. Обыкновенные шампиньоны можно приобрести в любом супермаркете или магазине. Они применяются для готовки салатов, супов, вторых блюд. Хороши...

Спорный вопрос — нужна ли косточка облепихе?

ТОП-9 продуктов для замены соли в рационе

Жимовой швунг гантелей: польза и техника выполнения упражнения

Ходьба на руках: как научиться, польза и какие мышцы работают

5 лучших статических упражнений для развития мышц кора

Толчок гири: техника выполнения, какие мышцы работают, что развивает?

Стойка на локтях: польза от упражнения и как научиться её делать?

1 2 3 130