Продукты


Как похудеть с помощью льняных семян?

Средств для похудения сегодня – множество! А уж спекуляциями различными «чудо»-продуктами уже никого не удивишь. То все хватаются за содовые ванны, то делают обертывания с корицей. Может быть, семена льна – это очередная фикция, погоня за б...

Насколько питателен сыр из Адыгеи?

Сулугуни, брынза и адыгейский сыр пришли в российскую кухню с Кавказа. Адыгейский сыр, калорийность которого крайне невелика, отличается при этом высокими питательными качествами. Его вкус – свежий, ароматный, консистенция – мягкая, творожи...

Нежность обыкновенной печени курицы

Кухни различных народов мира, в том числе и диетическая, не обошли своим вниманием такой продукт, как куриная печень, калорийность которой позволяет употреблять ее в пищу без лишнего беспокойства о здоровье.

Сколько калорий в квашеной капусте?

Чтобы подольше сохранить пищевую и витаминную ценность капусты, необходимо продукт заквасить. Именно этот способ поможет ему сохранить запас витаминов и ценных питательных веществ на всю зиму. Кроме того, только квашеный вариант этого овоща можно ...

Сколько калорий в овсяной каше?

Самым популярным завтраком во многих странах мира является овсяная каша. Ее готовят из овсяных хлопьев или овсяной муки на молоке или воде. Для вкусовых ощущений в блюдо добавляют сахар, масло, фрукты или сухофрукты, однако это значительно повышае...

Фасоль – такие полезные бобы

По содержанию белка вареная фасоль не уступает, а иногда и превышает некоторые виды мяса и рыбы.При этом белки ее усваиваются организмом человека не менее, чем на 60-75%. Кроме того, этот продукт содержит в своем составе много веществ, необходимых...

Самый калорийный фрукт в мире

Этот фрукт – самый калорийный в мире (около 200 килокалорий на 100 грамм). Причина этого – высокое содержание жиров в его мякоти (их состав – 20-30%). Из-за этого на родине его называют «маслом леса», подчеркивая его ценность. Речь идет об авокадо...

Квашеная капуста – полезный диетический продукт

Квашеная капуста является полезным продуктом, поскольку сохраняет в себе все питательные вещества, которые так необходимы организму, и даже приумножает их. Ее калорийность меньше, чем у свежего овоща, что позволяет вносить квашеную капусту в диети...

Сколько калорий таит в себе российский сыр?

Твердый сыр является вкусным, но достаточно жирным продуктом. Людям, следящим за своим весом, следует ограничивать количество ингредиента в рационе. Калорийность российского сыра в среднем составляет 350 ккал на 100 грамм. Но показатели могут варь...

Тощая польза морских жителей

Рыба – это универсальный продукт, который можно смело включать в меню любой диеты. Во-первых, регулярное употребление рыбы вместе с овощами просто не даст вам возможности набрать лишних килограмм. Во-вторых, – этот продукт показа при холецистите, ...

1 2 3 19