Разгрузочные дни


Секреты верного голодания

Время бездумных диет, к счастью, постепенно уходит в прошлое. Все больше людей начинают понимать, что при насильном ограничении себя в еде никакой пользы для организма нет. Вместо этого мы начинаем задумываться о правильном и сбалансированном пита...

Разгрузиться с творогом?

В последнее время все большую популярность стали набирать разгрузочные дни. К такому методу разгрузки организма прибегают по разным причинам: для похудения, улучшения самочувствия и даже по медицинским показаниям. Одним из самых популярных ...

Под руку с овсянкой

В современном мире все больше людей задумываются о своем здоровье и общем состоянии организма или избыточном весе. Каждый человек выбирает для себя самый удобный способ похудеть или наладить работу своего организма. По мнению врачей, самым безопас...

Как правильно провести кефирный разгрузочный день?

Борьба с лишними килограммами почти так же вечна, как и сама жизнь. Трудно найти женщину, которая была бы полностью довольна собственной фигурой. В помощь прекрасной половине человечества диетологи изобрели великое множество самых разнообразных ди...

Что нужно употреблять в пост?

Многие сравнивают постную пищу с голодовкой. Считается, что во время поста меню будет очень скудным и быстро надоест. Вообще, Великий или любой другой пост – это не только ограничение в питании, но и духовное развитие. Но в наши дни верующи...

Как сбросить вес, периодически голодая?

Существует множество методик похудения. Для многих девушек процесс похудения становится непреодолимой проблемой. Но при этом они почему-то не обращают внимание на такой термин, как сушка, считая его исключительно прерогативой спортсменов. О...

Особенности разгрузочных дней на гречневой крупе

Набрать лишний вес гораздо легче, чем сбросить. С этой аксиомой знакомы многие женщины. Заветные 90-60-90 манят своей недосягаемостью и потому становятся особенно желанными. Только во время беременности женщин не смущают лишние килограммы. Во всех...

Что дает один день на воде?

Трудно переоценить значение воды не только для человеческого организма, но и для всего живого на земле. Вода не только входит в состав всех организмов, без нее невозможно утолить жажду, она способствует очищению, охлаждению, а также является эффек...

Рис поможет обрести стройность

Диетологи утверждают, что для похудения не нужно долго сидеть на изнурительных диетах. Достаточно один раз в неделю устраивать себе разгрузочный день на рисе. По мнению Елены Малышевой и Маргариты Королевой эта крупа обладает целым рядом до...

Какие разгрузочные дни рекомендуются во время беременности?

Появление лишних килограммов во время беременности повышает нагрузку на организм и может стать основанием возникновения болей в ногах и пояснице. Обычно разгрузочные дни для беременных назначаются в третьем триместре. Прибавление неравномер...

1 2
Adblock
detector