Разгрузочные дни

Время бездумных диет, к счастью, постепенно уходит в прошлое. Все больше людей начинают понимать, что при насильном ограничении себя в еде никакой пользы для организма нет. Вместо этого мы начинаем задумываться о правильном и сбалансированном пита...

В последнее время все большую популярность стали набирать разгрузочные дни. К такому методу разгрузки организма прибегают по разным причинам: для похудения, улучшения самочувствия и даже по медицинским показаниям. Одним из самых популярных ...

В современном мире все больше людей задумываются о своем здоровье и общем состоянии организма или избыточном весе. Каждый человек выбирает для себя самый удобный способ похудеть или наладить работу своего организма. По мнению врачей, самым безопас...

Борьба с лишними килограммами почти так же вечна, как и сама жизнь. Трудно найти женщину, которая была бы полностью довольна собственной фигурой. В помощь прекрасной половине человечества диетологи изобрели великое множество самых разнообразных ди...

Многие сравнивают постную пищу с голодовкой. Считается, что во время поста меню будет очень скудным и быстро надоест. Вообще, Великий или любой другой пост – это не только ограничение в питании, но и духовное развитие. Но в наши дни верующи...

Существует множество методик похудения. Для многих девушек процесс похудения становится непреодолимой проблемой. Но при этом они почему-то не обращают внимание на такой термин, как сушка, считая его исключительно прерогативой спортсменов. О...

Набрать лишний вес гораздо легче, чем сбросить. С этой аксиомой знакомы многие женщины. Заветные 90-60-90 манят своей недосягаемостью и потому становятся особенно желанными. Только во время беременности женщин не смущают лишние килограммы. Во всех...

Трудно переоценить значение воды не только для человеческого организма, но и для всего живого на земле. Вода не только входит в состав всех организмов, без нее невозможно утолить жажду, она способствует очищению, охлаждению, а также является эффек...

Диетологи утверждают, что для похудения не нужно долго сидеть на изнурительных диетах. Достаточно один раз в неделю устраивать себе разгрузочный день на рисе. По мнению Елены Малышевой и Маргариты Королевой эта крупа обладает целым рядом до...

Появление лишних килограммов во время беременности повышает нагрузку на организм и может стать основанием возникновения болей в ногах и пояснице. Обычно разгрузочные дни для беременных назначаются в третьем триместре. Прибавление неравномер...