Рецепты

Всем известно, что для того, чтобы похудеть, нужно правильно питаться, а также грамотно нагружать свое тело физически. Понятие правильного питания или диеты может навевать скуку. У многих, когда они слышат эти слова, вовсе пропадает аппетит. Но, н...

Изначально протеиновые коктейли были изобретены в помощь спортсменам. Как известно белок основной строительный материал наших мышц. Особой популярностью протеины пользуются у спортсменов, занимающихся пауэрлифтингом и бодибилдингом. Ведь за...

Почему-то считается что все полезные продукты невкусные. Однако это совсем не так. И из любого продукта можно приготовить полезное и вкусное блюдо. Существует множество продуктов, на которых незаслуженно стоит клеймо невкусный. Сельдерей, наверное...

Последнее время большую популярность среди средств, для похудения обрел напиток с имбирем и лимоном. В чем же его секрет? Действительно ли он помогает в похудении и какова вообще роль напитков в этом вопросе? На самом деле довольно важно пр...

Такой овощ как сельдерей принято считать полезным пищевым продуктом. Он помогает избавиться от многих заболеваний, а также улучшить общее состояние организма: нормализует кровяное давление, укрепляет сердечную мышцу и стенки сосудов, способствует ...

Клинически доказано, что организм человека довольно-таки тяжело «заставить» сжигать собственные жировые запасы. Допустим, что человеку все же удалось завести процесс переработки жировых клеток, и лишние килограммы начали постепенно уходить. Однако...

Одна из главных сложностей при любой диете, будь то диета при похудении или диета при сахарном диабете – отказ от привычных сладостей. Многим они поднимают настроение, ведь сахар участвует в выработке серотонина, так называемого «гормона счастья»....

Наверняка каждому человеку известно, насколько полезны для организма свежие фрукты и овощи. Тем не менее, далеко не все спешат накормить себя салатами из морковки, огурцов и помидор. Не так давно диетологи придумали рецепты коктейлей, которые не т...

Для тех, кто подыскивает рецепт несложного способа похудения, может стать полезной данная статья. В среде диетических меню заслужила определенную репутацию кефирно-гречневая диета. Она пользуется спросом потому, что не провоцирует жгучего ч...

Как много наших сограждан находится в поисках простого, но довольно действенного средства для того, чтобы сделать свою фигуру лучше?! Вода с лимоном для похудения может неплохо корректировать вес, и при этом, она доступна каждому. Ее можно ...