Проблемы спины и позвоночника продолжают оставаться настоящим бичом современного человека. Благодаря тренажеру «здоровая спина» вы сможете вернуть себе красивую осанку и избавиться от мучительных болей своими руками. Приобрести былую гибкос...
Подтягивания на турнике – одно из самых распространенных упражнений, используемых спортсменами для увеличения мышечной массы. Но этот способ поддержания тела в тонусе популярен не только среди профи. Любой заботящийся о здоровье и красоте человек ...
Практически любая девушка мечтает стать обладательницей подтянутой фигуры и красивой внешности, и неважно красивая она или нет, поскольку совершенству нет предела. Подтянутые ручки, упругий бюст, плоский живот, идеально стройные ножки – это являет...
В бодибилдинге существует масса упражнений, но лишь немногие имеют название, содержащее имя изобретателя. Жим Арнольда – одно из них. Скорее всего, до знаменитого Шварценеггера спортсмены использовали эту технику, но именно он принес славу упражне...
В детстве прыжки через скакалку были всего лишь увлекательной игрой, не более. Именно так и воспринимают многие это занятие. Между тем в более позднем возрасте любимая малышней забава не только поможет держать организм в тонусе, но и избавит от ли...
Любой вид фитнеса рано или поздно начинает надоедать. Чтобы не пропадало желание заниматься собой, необходимо вносить в свои тренировки что-то новое. Одним из тренажеров, который поможет привнести такую новизну в занятия является шар для фитнеса.
О том, кто изобрел велосипед, достаточно хорошо известно. Первым считается барон Карл фон Дрез, изобретатель из Германии, который, кроме прочего, создал еще и пишущую машинку. В 1817 году он построил устройство с двумя колесами, которое было очень...
Хула-хуп известен нам уже давно и пришел еще из древности, когда обруч использовался атлетами для выступлений перед многотысячной публикой. Мы предлагаем разобраться, почему хула-хуп так популярен в наши дни и, какую пользу дарит этот обруч...
Каким бы видом фитнеса вы не занимались, каждая ваша тренировка должна заканчиваться упражнениями на растяжку. Они могут восстанавливать естественную длину мышц, расслаблять их и выводить остатки молочной кислоты. Очень полезным действием на растя...
Существует немало интересных спортивных снарядов, которые пока не получили справедливой популярности. А, между тем, упражнения с гимнастическим мячом, это лучшее, что может предложить сфера фитнес-услуг. Так называемый швейцарский мяч дает ...
Стать клиентом
Личный кабинет 