Обновлено 26.02.2022
Андрей Шапкин

Персональный тренер

Все материалы на сайте имеют информационный характер.


Как действовать при детоксикации?


Детоксикация основана на принципе, что причиной болезней является накопление токсичных субстанций в теле. При острой токсикации препараты абсорбенты применяются докторами для очищения организма, но все чаще их применяют и профилактически.

В китайской и аювердической медицине процедуры очистки систем тела производят каждый сезон или хотя бы один-два раза в год. Западная медицина все чаще приходит к выводу, что это полезно для здоровья.

Детоксикация: как это работает и почему это важно

Токсичные агенты есть повсюду в нашем мире. Пища, вода, бытовые моющие средства, воздух – все содержит их. Но токсичные свободные радикалы образуются и в самом организме. Их создают гормоны стресса, выделяющиеся в период эмоциональных расстройств, психологической напряженности.

Благодаря современной медицине человек живет дольше, но болеет чаще и тяжелее. Причиной подавляющего числа болезней людей в промышленно развитых странах является накопление вредных веществ в организме.

Огромное количество разных токсинов связываются с половыми гормонами и гормонами щитовидной железы, вызывая замедление обмена веществ и увеличение веса. А жировые клетки, в свою очередь, хранят токсины, запуская циклический процесс разрушения здоровья.

Кроме этого, вредные вещества влияют на структуру и функции клеток, что приводит к мутациям и новообразованиям.

Природный механизм очистки организма

Жизнь без вредных веществ невозможна, поэтому тело человека имеет встроенные функции для борьбы с токсической нагрузкой. Этим занимаются выделительные системы: кишечник, почки, кожа (с помощью потовых желез), легкие и лимфатическая система. Даже слёзные железы участвуют в этом процессе: со слезами уходит часть стрессовых гормонов.

В общем случае это работает таким образом:

  1. Токсин поступает в кровь.
  2. Антиоксидант связывает его, нейтрализуя, и переводит в печень.
  3. Печень забирает токсин из нового соединения и возвращает антиоксидант в кровь, а токсин выводит через системы очищения организма.

Печень на последнем этапе производит две следующие операции: преобразует токсины в водорастворимые формы для последующего их выведения или, если это невозможно, производит ряд реакций, чтобы заблокировать часть вредных функций вещества или сделать его менее токсичным для более легкого выведения.

В последних случаях часто происходят сбои по причине переизбытка химических веществ в теле человека из-за загрязненности окружающей среды и пищи (например, в США агропроизводители поставляют вместе со своей продукцией около 3 кг пестицидов в год на каждого американца). Природа, задумывая человека, не предполагала такой уровень прогресса и тело не было рассчитано на такие нагрузки.

Достаточная причина для проведения профилактического очищения организма, не так ли? В разных практиках есть способы, так называемые протоколы, очистки или детоксикации. Все они работают по принципу стимуляции органов выделительной системы в совокупности с потреблением вступающих в соединения с токсинами или нейтрализующими их продуктами.

Хотя есть протоколы очистительного голодания или питьевые диеты, во время которых для питания используются только жидкости: травяные чаи, соки и вода.

Предостережения при методах детоксикации

Очень популярно принимать препараты разного происхождения для стимуляции выделительных функций органов. Это травяные сборы, таблетки и настойки. Они проводят агрессивное очищение от токсичных агентов. Очень часто в течение нескольких часов после попадания в тело эти препараты вызывают головокружение, озноб, диарею, тошноту и даже рвоту.

Эти симптомы варьируются от степени легкого недомогания до тяжелых расстройств. Сухость кожи, сыпь и воспаления также частые последствия агрессивной детоксикации, потому что кожа пытается вывести эти вещества через пот, но не справляется с этой функцией.

Часть специалистов, рекомендующих такие методы очистки организма, называя это состояние «целительным кризисом».

Принцип возникновения плохого самочувствия прост – переработка токсинов в водорастворимую форму, когда это возможно, выполняется печенью довольно быстро. А вот когда необходимо произвести несколько сложных реакций с не водорастворимыми токсинами, на это требуется больше времени.

А препараты, призванные увеличить секрецию печени работают, поэтому не обезвреженные токсины выбрасываются этим органом в тонкий кишечник. Так они вновь попадают в пищеварительную систему и в кровь.

Питьевые диеты во время приема добавок не дают организму клетчатки – волокон, которые работают уже в кишечнике, связывая токсины и выводя их.

В этой ситуации происходит сбор всех тяжелых металлов и ядов, всасывание их в кровь, потом они опять попадают в печень, которая сразу выводит их в кишечник. Этот цикл в какой-то момент прерывается, при этом эффект от детоксикации скорее обратный ожидаемому: печень работает на износ, часть токсинов складируется в клетках, происходит переотравление организма, переходящее в острую стадию.

Роль абсорбентов

Оздоровление не должно быть болезненным. Вот почему имеет смысл принимать препараты абсорбенты для очищения организма. Они, попадая в кишечник, как раз и поглощают эти самые вещества в больших количествах, блокируют их попадание в кровь, тем самым усиливая эффект детоксикации.

Принимая препараты абсорбенты можно провести мягкую очистку от шлаков, которая подходит даже не очень здоровым людям и детям. Ее суть заключается в некотором времени отказа от никотина, алкоголя, кофеина, мяса и животных жиров.

Диета с преимущественным присутствием овощей, богатых растительной клетчаткой, нежирные молочные продукты, цельное зерно, большое количество чистой воды и универсальные травяные чаи плюс абсорбенты могут провести эффективную, безопасную и несложную очистку организма от токсинов.

Абсорбция – поглощение. Большинство препаратов создано на природной основе: это могут быть пищевые нерастворимые волокна натурального происхождения и другие соединения. Есть жировые абсорбенты, но они не подходят для очищения органов от вредных веществ, так как не поглощают их, зато выводят жирорастворимые витамины А, Е, D и F.

Преимуществом использования препаратов абсорбентов в процессе детоксикации является возможность не слишком менять свой обычный ритм жизни, так как при проведении агрессивной детоксикации недомогание может даже нарушить рабочий график. Более того, их поглощающие способности велики, поэтому небольшие отступления от диеты, например, умеренное потребление мяса или недостаточное потребление свежих овощей, не окажут негативного воздействия на процесс.

Результаты правильной детоксикации

Исследования показали, что именно регулярные очищения один раз в сезон справляются с синдромом хронической усталости лучше всего. Многие отмечают уменьшение и ослабление обострений хронических недугов. На какие именно эффекты стоит рассчитывать в целом здоровому человеку, проводя детоксикацию?

Правильное очищение организма с помощью препаратов абсорбентов может:

  1. Увеличить энергичность.
  2. Помочь с потерей веса.
  3. Усилить иммунитет.
  4. Улучшить состояние кожи и волос (речь идет не только о сухости или высыпаниях, кожа в целом будет получать больше питательных веществ и антиоксидантов, которые замедлят процессы старения)
  5. Помочь выработать здоровые привычки. Даже проведенная один раз в год детоксикация вбивает клин между здоровым и нездоровым образами жизни.
  6. Замедлить процессы старения.
  7. Улучшить мыслительные процессы: плохое самочувствие, вялость и усталость отвлекают от решения конструктивных задач.
Общая оценка:
0 / 5
Оцените статью:
Со всеми вопросами обращайтесь в telegram
Отзывы и комментарии
Добавить комментарий
Ваше имя
Ваш e-mail
Ваша оценка:
Ваш комментарий
Adblock
detector