Как научить ребенка умываться, чистить зубы и сморкаться

Приучать ребенка выполнять гигиенические процедуры желательно начинать как можно раньше. Никаких возрастных ограничений здесь нет, но важно помнить, что все дети развиваются индивидуально, поэтому некоторые из них осваивают навыки ухода за собой раньше, а некоторые позже. Не ставьте себе цель научить вашего ребенка, к примеру, к трем годам выполнять весь спектр гигиенических процедур. Просто запаситесь терпением и ежедневно уделяйте внимание обучению ребенка правилам гигиены. Для начала родителям нужно осознать, что в раннем возрасте дети не понимают для чего нужно чистить зубы, сморкаться и умываться. Если вы будете вести с ребенком разговоры о каких-то правилах личной гигиены для детей, страшных болезнях или об абстрактном здоровье, то, скорее всего, ваши беседы ни к чему не приведут. Гораздо эффективнее будет развить в ребенке заинтересованность в гигиенических процедурах. Постарайтесь сделать процесс, как можно более увлекательным для вашего чада, превратите рутинную обязанность в веселую игру. Кроме этого родители обязаны сами подавать пример ребенку. Пришли со своим малышом домой после прогулки по улице и вместе с ним идите мыть руки.

Как правильно научить ребенка чистить зубы

Многие родители ошибочно думают, что следить за гигиеной полости рта нужно начинать после того, как у ребенка появились молочные зубы. На самом же деле уход за ротиком вашего малыша нужно начинать еще до появления зубов. Протирайте ему десны марлей, смоченной раствором соды с водой (1/4 чайной ложки на стакан теплой кипяченой воды) или настоями ромашки, зверобоя, шалфея. После того, как у ребенка появятся первые зубы, вам стоит приобрести специальные предметы и средства личной гигиены. Для начала — зубную щетку, которая надевается на палец и чистить ему зубы с ее помощью. У молочных зубов очень нежная эмаль, поэтому не прилагайте больших усилий, чтобы не повредить ее. Передние зубы нужно чистить вертикальными движениями по направлению от десны, а боковые — круговыми движениями. Чистить зубы малышам желательно после каждого кормления, чтобы удалить с зубов остатки молока. После того, как ребенку исполниться один год, для чистки зубов можно применять зубную пасту. Естественно паста должна быть детской.  Так же можно купить электрическую детскую зубную щетку. Детская зубная паста не только имеет приятный вкус, но и не содержит фтора. Это важно, так как дети в процессе чистки зубов часто глотают пасту. Регулярное попадание фтора в организм малыша может привести к нежелательным последствиям, таким как тошнота и рвота. Для того, чтобы превратить чистку зубов в праздник покупайте зубную щетку и пасту вместе с ребенком. Пусть он выберет то, что нравится ему, а не вам. Имейте ввиду, что зубную щетку нужно подбирать в зависимости с возрастом ребенка. Детская зубная паста имеет приятный вкус и большинство детей охотно соглашаются чистить ею зубы.

Не выдавливайте на щетку много зубной пасты. Ее количество не должно превышать по размеру горошину. Большее количество приведет к излишнему пенообразованию и усложнит процесс чистки зубов. Обязательно позволяйте вашему малышу чистить зубы самостоятельно, несмотря на то, что у него это плохо получается — так у него быстрее выработается необходимая привычка. Не забывайте следить за тем, чтобы ребенок сплевывал пасту. В конце процедуры обязательно почистите ребенку зубы самостоятельно. Если ваше чадо отказывается чистить зубы, то не стоит его уговаривать. Лучше сделайте вид, что играете в веселую игру и ребенок сам захочет к вам присоединиться. В процессе чистки зубов рассказывайте своему малышу различные истории и сказки, например, сказку о крокодиле, который не чистил зубы, и они у него очень болели. Продолжительность чистки зубов для детей такая же, как и для взрослых — 2-3 минуты. Для того, чтобы почистить наружную и внутреннюю поверхности зубов, щетку нужно расположить под углом 45 градусов к зубу и производить движения по направлению от десны к краю зуба. Жевательные поверхности очищаются с помощью возвратно-поступательных движений в горизонтальном направлении. Для того, чтобы почистить внутренние поверхности передних зубов, расположите зубную щетку вертикально и совершайте движения от десны к режущему краю зуба. По мере взросления ваш ребенок будет сам себе чистить зубы всё лучше и лучше, но желательно, чтобы до шести лет он делал это под присмотром родителей.

Теперь поговорим об умывании

Как было сказано выше, родители должны подавать пример ребенку своими действиями. Наблюдая за тем, как папа или мама умываются, малыш захочет попробовать сделать аналогичные действия самостоятельно. И тут вы должны прийти к нему на помощь. Заведите возле умывальника табурет, позволяющий малышу дотянуться до крана, повесьте ребенку полотенце и положите на умывальник мыльницу с детским мылом. Для того, чтобы сильнее заинтересовать ребенка в процессе умывания, выберите яркое полотенце с какими-нибудь детскими рисунками, а мыло желательно приобрести в виде маленьких фигурок с приятным запахом. Приучать ребенка умываться нужно постепенно. Для начала покажите на себе, как вы намыливаете лицо и как вы смываете пену водой. При этом вы можете объяснить, зачем нужно делать эту процедуры. Избегайте слов как «так надо» или «ты должен». Постарайтесь сделать объяснение более понятным и интересным ребенку. Например, вы можете рассказать ему сказку о том, как вода, мыло и полотенце борются с плохими бактериями. Потом предоставьте ребенку возможность намылить лицо самостоятельно. Следите за тем, чтобы мыло не попало ему в глаза или рот. Ни в коем случае не ругайте ребенка, если у него что-то не будет получаться, ведь он еще только учится. Проявите терпение, и к трем годам ваш малыш сможет умываться самостоятельно. Помимо чистки зубов и умывания также немаловажно, чтобы ваш ребенок научился сморкаться в носовой платок.

Как научить ребенка сморкаться

Начинать обучение вы можете в любом возрасте, но важно понимать, что чем младше ребенок, тем сложнее ему совершать такое несложное для взрослых действие. В среднем дети начинают самостоятельно сморкаться к трем-четырем годам. Научить ребенка сморкаться важно по той причине, что в случае болезни, когда у него будет заложен нос, ребенок не сможет освободить дыхательные пути, и будет дышать через рот, что может привести к таким последствиям, как тонзиллит или воспаление аденоидов. Кроме этого, если малыш будет постоянно глотать сопли из носа, которые содержат огромное количество болезнетворных бактерий, то это будет способствовать прогрессированию болезни.

Как и любое другое обучение, прививать ребенку привычку сморкаться лучше всего в игровой форме. Вы можете играть с ним с разные игры, например, в «слоника» или «паровозик». Также вы можете зажечь небольшую свечку и предложить ребенку задуть ее вначале ртом, а затем носом. Не лишним будет показать малышу, как правильно высмаркиваться, на собственно примере. Как многие из вас знают, эффективность высмаркивания через обе ноздри одновременно довольно низкая. Гораздо лучше избавляться от соплей вначале из одной ноздри, а затем из другой. Ни к коем случае не стоит зажимать две ноздри одновременно и даже одну ноздрю не стоит зажимать слишком сильно. Это может привести к таким неприятным заболеваниям, как гайморит или отит. Не заставляйте ребенка в процессе высмаркивания сильно выдыхать воздух. Поначалу лучше прилагать умеренные усилия.

Следите за тем, чтобы в процессе высмаркивания у ребенка был слегка приоткрыт рот. Это позволит защитить ушные перепонки от излишнего давления. Не стоит дожидаться момента, когда ваш ребенок заболеет, чтобы обучить его сморкаться. Наоборот, начинайте заниматься с ним в то время, когда вам малыш полностью здоров. Если ваш ребенок заболел до того момента, когда он полностью освоил процедуру высмаркивания, то обучение лучше будет прекратить и возобновить его уже после выздоровления. Избавлять ребенка от соплей в этом случае вы можете с помощью аспиратора. В заключение хочется привести замечательную английскую пословицу: «Не воспитывайте своих детей, все равно они будут похожи на вас. Воспитывайте себя». Ежедневно собственным примером демонстрируйте ребенку важность выполнения гигиенических процедур, и он легко и быстро приобретет необходимые навыки.