Обновлено 24.03.2022
Алина Лычагина

Спортивный нутрициолог, преподаватель курсов по “Спортивной нутрициологии”

Все материалы на сайте имеют информационный характер.


Зимний отдых без разочарований: как правильно выбрать сноуборд?


Вихрь роящихся вокруг снежинок, ветер в лицо и невероятная, умопомрачительная скорость… Для кого-то катание по снегу – безумие, для кого-то – один из немногих способов получить ударную дозу адреналина. Впрочем, и тех и других это занятие – или вид занимающихся людей – не оставляет равнодушными.

И если вы твердо решили перейти из категории зрителей в категорию спортсменов-любителей, вопрос, как подобрать сноуборд, будет стоять для вас как для новичка на первом месте.

Идеальный сноуборд по типу катания

Прежде всего нужно определиться, для чего именно вам нужна доска для катания по снегу, намерены ли вы покорять снежные вершины, выполнять трюки на небольших высотах городских парков или соревноваться с кем-либо на скорость. Разобраться в этом несложно даже для начинающих.

Прыжок на сноубордеТипов сноубордов всего четыре:

  • Фрирайд – доски этого типа предназначены для катания в глубоком снегу в горах. Такие доски чаще всего жесткие и длинные, особой формы: узкий нос и толстый короткий хвост. Такая конструкция сноуборда поможет вам хорошо держаться на снегу и не утопать в сугробах.
  • Фристайл – мягкие симметричные доски, размер которых чаще всего невелик. Благодаря этому и у начинающих, и у опытных сноубордистов есть уверенность в том, что приземление при выполнении трюков окажется благополучным.
  • Карвинг – это доски, предназначенные для гонок. Узкий острый нос и плоский широкий хвост, нередко выполненный в виде плавника – такой сноуборд сразу выделяется из общей массы, но для новичка он совершенно неприемлем.
  • All-Mountain – «универсальные бойцы», доски, предназначенные и для горного отдыха, и для менее экстремального паркового катания. Чаще всего, отвечая на вопрос, как выбрать сноуборд для начинающих, консультанты рекомендуют остановиться именно на этом типе досок: жесткость форма, размер их оптимальны для большинства случаев. Впрочем, есть тут одна загвоздка: для новичка эти доски – прекрасны, однако развитие более опытного спортсмена они могут существенно затормозить.

Выбор типа стойки

Этот параметр, совсем незначительный на первый взгляд, тоже играет свою определенную роль. Все зависит от того, какая именно нога – правая или левая – для вас будет ведущей.

Стойка Goofy предназначена для тех, кто чувствует себя комфортнее, опираясь на правую ногу, стойка Regular – для тех, кому удобнее на левой. Чтобы определить ведущую ногу, прокатитесь зимой на ногах по льду – та, что выйдет вперед автоматически, и есть ведущая.

Форма и вид прогиба доски

Прыжок со сноубордомСпециалисты различают три формы сноубордов:

  • Twin-Tip абсолютно симметрична и вполне годится для новичка. Такая доска прекрасно ведет себя при совершении трюков;
  • Directional отличают различный размер носа и хвоста доски. Такие сноуборды лучше использовать при катании в горах и при наличии мало-мальского опыта;
  • Directional Twin отличаются тем, что размер носа и хвоста у них одинаков, а вот жесткость доски разнится в разных местах.

Примечательно, что в зависимости от предназначения досок изготавливают и сноуборды с разными видами прогибов. Едва ли не каждый крупный производитель их предлагает сегодня своему покупателю доски с комбинированными прогибами.

Основных же их всего три:

  • Camber отличает тот факт, что центральная его точка приподнимается над поверхностью, в то время как боковые низы обеспечивают сцепление сноуборда с заснеженной землей. Размер и прогиб доски позволяют спортсмену развить достаточно большую скорость и легко маневрировать на склонах. Опытные сноубордисты рекомендуют использовать его на уже обкатанных участках: в рыхлом снегу он легко увязает;
  • Rocker выглядит диаметрально противоположным образом: средняя точка доски расположена ниже ее приподнятых краев. Для начинающих такая доска окажется, скорее всего, непосильной: чаще всего размер ее немал. Используют ее для катания в глубоком снегу, что для новичка задача сама по себе непростая;
  • У Flat же какого-то особенного прогиба нет вовсе – основа ее абсолютно плоская. Именно поэтому Flat принято считать неким средним вариантом между предыдущими двумя типами досок.

Тип креплений

Катание на сноубордеКрепления предназначены для фиксации ноги на сноуборде. Именно поэтому к выбору вида креплений нужно подходить особенно тщательно: это гарант вашего здоровья и безопасности на склоне.

Типов креплений всего несколько:

  • Soft – дешево и сердито, впрочем, при это достаточно надежно. В области голеностопа и носка обувь удерживается ремнями, а пятка – при помощи жесткого задника;
  • Step-In – автоматическая система, защелкивающаяся при наступлении на само крепление;
  • Step-In-Go отличается тем, что верхний и нижний ремни на креплении крепко связаны между собой;
  • Hard – крепление, предназначенное исключительно для жестких досок. Замок при этом типе крепления фиксируется на носке.

Выбор по росту и весу

Рост и вес начинающего сноубордиста – важнейшие параметры при выборе доски. Именно поэтому вопрос, как выбрать сноуборд по рост и весу, – отнюдь не праздный. Среди профессионалов хорошо известна простая и легкая для запоминания схема подбора доски по росту, размер борда при этом окажется оптимальным.

Для этого нужно отнять от своего роста 15 сантиметров. Сноубордисты с мощным торсом, масса тела которых велика, должны прибавить к получившейся цифре 5, худые же, наоборот, отнять пять. Если ваш вес в пределах нормы, цифру оставляем исходной. Далее из получившейся цифры новички отнимают 10 сантиметров, более уверенные на борде – 5 сантиметров. Таким нехитрым способом можно вычислить оптимальную длину сноуборда для каждого.

Впрочем, если математика – отнюдь не ваш конек, вы можете воспользоваться специальными таблицами. Такая таблица, благодаря которой размер борда легко соотнести с данными по вашему росту, позволяет выявить ростовку идеального сноуборда именно для вас. Подготовлены они и для новичков, и для крепких середнячков в спорте, и для опытных спортсменов. Мы предлагаем вам таблицу для начинающих сноубордистов.

Вес, кг Рост, см. (фрирайд/фристайл) Ростовка сноуборда, см
150 155 160 165 170 175 180 185 190
50 130/120 135/125 140/130 145/135 150/140 150/140 155/145 155/150
55 130/120 135/125 140/130 145/135 150/140 150/140 155/145 160/150
60 130/120 135/125 140/130 145/135 150/140 155/145 160/150 160/150
65 135/125 135/125 140/130 145/135 150/140 155/145 160/150 165/155 160/150
70 140/130 145/135 150/135 150/140 155/145 160/150 165/155 165/155
75 145/135 150/140 150/140 155/145 160/150 165/155 165/155
80 155/145 155/145 160/150 160/150 165/155 170/160
85 155/145 160/150 165/155 165/155 170/160
90 165/155 170/160 170/160 170/160
Общая оценка:
0 / 5
Оцените статью:
Со всеми вопросами обращайтесь в telegram
Отзывы и комментарии
Добавить комментарий
Ваше имя
Ваш e-mail
Ваша оценка:
Ваш комментарий