Как правильно сцеживать и хранить сцеженное грудное молоко

Среди десятков советов нужно выбрать только главные, которые не противоречат рекомендациям врачей. Нужно помнить, что в деталях все вопросы сцеживания можно обсудить как со своим гинекологом, так и с педиатром. Более того, патронаж детской медсестры, который по правилам начинается ещё до рождения малыша, также включает эти консультации.

Для чего необходимо сцеживаться?

В идеале младенец кушает столько, сколько нужно ему. Женский организм приспосабливается под аппетиты малыша и вырабатывает молоко ровно в том количестве, что необходимо ребёнку. Почему же в некоторых случаях молока и прибывает больше, и приходится бесконечно сцеживаться? Всё просто: мамы сами усложняют себе жизнь, ведь регулярные сцеживания только усиливают приток молока. Нужно запомнить два простых правила: 1. Сцеживаться нужно, когда малыш недостаточно потребляет молока за раз (например, засыпает во время еды) и оно остаётся в груди. 2. Сцеживаться нужно, когда в молочной железе чувствуется уплотнение.

Не стоит приучать кроху засыпать после еды, а точнее – во время еды. Так он может очень долго сосать грудь, а потом усталой маме (особенно если дело ночью) нужно ещё и сцеживаться. Да и вскоре маленький ленивец будет засыпать до насыщения, процесс кормления затянется.

Правила сцеживания

Исключив все случаи неуместного сцеживания, перейдём к разбору ситуаций, когда этот акт просто необходим. К примеру, мама учится или работает, надолго расстаётся с малышом. Да просто время от времени возникает необходимость куда уйти на несколько часов, от этого не застрахован никто. Зная, что женщине предстоит сцедить молочко для малыша, нужно обеспечить его прилив. Для этого перед сцеживанием не лишним будет выпить большую чашку тёплого чая с молоком. Уже через несколько минут женщина почувствует прилив молока в груди и сцеживание пройдёт легко. А теперь непосредственно о тонкостях самого процесса. Есть два способа сцеживания:

• с помощью молокоотсоса
• вручную

В первом случае сцеживание может быть чуть более болезненным, но это вовсе не обязательно. Приобретая молокоотсос, внимательно нужно почитать рекомендации на форумах, поспрашивать подруг, которые сталкивались с этим предметом. Частенько прибор потом пылится без надобности. Как правильно прикладывать молокоотсос и производить сцеживание, подробно указано на инструкции к нему. Если пользоваться им очень больно, значит что-то мама делает не так. Имеет смысл обратиться к своему врачу, который всё объяснит и покажет.

Второй способ сцеживания всё ещё популярен, несмотря на многочисленные технические новинки. Просто ухватиться ладонью за грудь, сжать её и выдавить молоко не получится – грудные протоки очень тонкие. У малыша всё получается проще, ведь когда крошка сосёт грудь, у мамы активно вырабатывается гормон окситоцин, расширяющий эти самые протоки. Это рефлекторный акт, предусмотренный природой. А вот искусственное сцеживание проходит сложнее. Чтобы почувствовать прилив молока можно:

• поиграть с малышом, погладить его, поносить на руках;
• сделать лёгкий массаж груди;
• приложить к молочным железам тёплое, немного влажное полотенце.

Техника сцеживания по шагам

• Нужно поставить пальцы на границу ареолы и кожи молочной железы.
• Нажимаем пальцы как бы по направлению к грудной клетке, словно пытаясь захватить молоко.
• Осторожно, нерезкими движениями выдавливаем молоко.
• Следите за тем, чтобы пальцы чётко оставались на своём месте, не скользили вниз или вверх, не смещались. Это чревато повреждениями груди.
• Первые минут процесс будет замедленным, но после начнёт вырабатываться такой нужный окситоцин и всё пойдёт гораздо быстрее .
• Сцеживаться нужно в одном ритме, не прекращая движений.
• Если молоко перестало выделяться, сдвигаем пальцы чуть вверх или чередуем молочные железы.

Что нельзя делать при сцеживании:

• Вытягивать и крутить сосок (травмаопасно)
• Сцеживать только одну грудь (чревато уменьшением выработки молока)

Правила хранения сцеженного молока

В следующей таблице представлены основные правила хранения молока (сроки и место хранения)

Температура хранения Свежесцеженное молоко Размороженное молоко

Комнатная 22-26С 6 часов 1 час

Комнатная 17-22С 10 часов 1 час

Прохладно 10-15С 24 часа 24 часа

Холодильник 0-4С 8 дней 24 часа

Морозильная камера -13- -18С 3-6 мес —

Глубокая заморозка ниже -18С 6-12 мес —

Посуда для сцеживания должна быть стерильной, просто хорошо вымытых баночек недостаточно. Материал посуды – пластик или стекло. Если мама не уверена, что хорошо справится со стерилизацией посуды, можно купить стерилизатор детских бутылочек, полезную и недорогую вещь. В детских магазинах или аптеке можно купить и специальные пакеты для хранения грудного молока. Некоторые на застёжках, некоторые на веревочках-проволоках: хороши оба варианта. На пакетах есть шкала с отметками количества миллилитров, есть место и для записей (к примеру, дата, когда молочко сцеживалось). Удобны пакеты и тем, что большинство из них сразу фиксируется на молокоотсосе, после чего пакетик просто снимается, закрывается и помещается в холодильник.

Как правильно разморозить молоко?

Сначала из морозилки молоко нужно переместить в холодильник до полного размораживания, а потом подогреть на водяной бане или просто подержать посуду с молочком в тёплой водичке. Чего точно нельзя делать, так это размораживать молоко в микроволновке. Оно не только может перегреться, но и, что важнее, однозначно растеряет полезные свойства.

Замороженное молоко: полезные подсказки

• Если в замороженном молоке после хранения образовалось несколько слоёв, это не страшно. Это значит только то, что в продукте много жиров. Нужно просто встряхнуть бутылочку – это молочко можно пить.
• После того, как мама разогрела молоко и покормила малютку, снова его замораживать не рекомендуется.
• Замороженное молоко может быть желтоватого оттенка.
• Вкус молока может быть и не очень приятным: кислым или горьковатым. Но если мама соблюдала все правила заморозки, дело не в ней, а в рационе женщины. На всякий случай пусть папа попробует молоко.
• Если кормление сцеженным молоком – временная необходимость, лучше кормить малыша им из чашки или из ложки, чтобы он не привык к соске.
• Старайтесь всё же не делать долгие запасы, лучше свежего молочка всё равно нет.
• Если ребёнок отказался от груди, и мама вынужденно перешла на сцеживание, прикладывать детку к груди всё же стоит. Случается (и нередко), что даже через несколько месяцев бесплодных попыток женщине удаётся наладить естественное кормление.

Как кормить малыша сцеженным молоком?

Если смесь в среднем малыш получает раз в три часа, то сцеженное молочко нужно давать чаще – раз в 1,5-2 часа. А всё потому, что мамино молоко организм крошки усваивает лучше, чем смесь. И норма молока, которое вы даёте за один приём, будет чуть меньшей. То есть если на коробке смеси указано, что малыш должен выпивать 100 г разведённой смеси за раз, то норма для сцеженного молочка будет где-то 80 г. Опять же это обуславливается лучшим усвоением маминого молока. Чтобы определить, достаточно ли получает малыш молочка, нужно проделать простую процедуру. Посчитайте, сколько мокрых пелёнок (или подгузников) за день «израсходует» младенец. Если число это будет больше 12, значит, малыш сыт. Если меньше – возможно, придётся увеличить норму.

Маститы, лактостаз и сцеживание

Многие мамы наслышаны о таких заболеваниях, как мастит и лактостаз.

• Лактостаз – это закупорка молочного протока, причиной которой является недостаточное опорожнение груди. Проблему устраняет налаживание правильного кормления (частое прикладывание, грамотный захват соска, достаточно долгий процесс кормления).Если всё это делать, симптомы пройдут очень быстро. Редко требуются дополнительные сцеживания, иногда назначается тёплый компресс на грудь (только по рекомендации врача). Если же процесс запустить, начнётся неинфицированный мастит.
• Неинфицированным маститом называют сложную форму лактостаза, при которой все вышеперечисленные признаки более выражены. Повышается температура тела, уплотнение болит сильнее.Если после сцеживания красное место буквально горит, отекает, к нему на 5-7 минут нужно приложить лёд. Мама может и массировать проток во время кормления, а вот спиртовые компрессы ставить никак нельзя (препятствуют выработке окситоцина).
• Когда симптомы неинфицированного мастита сохраняются дольше двух дней при всех мерах борьбы, не исключено, что в организм попала инфекция.Инфицированный мастит – это сложный воспалительный процесс, его начало должно быть срочным поводом обращения к врачу. При нём недопустимы сцеживания вручную! Но и без сцеживаний любое медикаментозное лечение будет проведено впустую, поэтому потребуется электрический молокоотсос.
• Существует и проблема чрезмерной лактации, когда молока прибывает так много, что малыш при еде захлёбывается, кашляет, отказывается от груди.Такое нередко возникает в первую неделю после родов, вследствие гиперстимуляции сосков. Главным образом, лечение заключается в налаживании правильного кормления (достаточного частого). А вот сцеживаться здесь особенно и не стоит, в частности, перед кормлением – это только усилит прилив молока.

Сцеживание – процесс, который нужно детально обсуждать со своим гинекологом. Не нужно стесняться задавать вопросы, консультироваться. Старайтесь уделять время своему здоровью, отдыхать, правильно питаться и не подвергаться переохлаждениям.