Тема потери лишнего веса была и остается в последние годы одной из самых что ни на есть популярных. В этой связи особый интерес представляет липоевая кислота для похудения. Давайте попробуем разобраться, что это за вещество, и каково его происхождение. Так ли она полезна, как об этом пишут, и насколько она эффективна?
Откуда узнали о липамиде?
Первой к ее применению были причастны спортсмены-бодибилдеры. Они заметили, что для так называемой сушки тела куда эффективнее шпинат и красное мясо. Исследования показали, что в этих продуктах содержится альфа липоевая кислота, которая является натуральным антиоксидантом и позволяет сжигать жиры ускоренными темпами. Тем самым, нивелируются последствия усиленного приема белка, необходимого для роста мышц.
Липоевая кислота для похудения, кстати, способна вырабатываться непосредственно человеческим организмом, но с годами этот процесс ослабевает. Дозировка для приема в течение одних суток составляет всего 30 мг вещества, но для этого понадобилось бы впихнуть в себя не один килограмм шпината.
Именно по этой причине сфера здорового питания начала выпуск синтезированных препаратов, в которых содержится альфа-витамин. Основными примерами могут послужить октолипен, турбослим, липамид, тиолепта и другие.
Как принимать препарат?
Активное вещество кислоты, при попадании в организм, становится липоамидом, ускоряющим наш энергетический обмен и ускоряющим сжигание жиров. Принимать альфа-витамин – означает утолять чувство голода небольшим количеством продуктов и одновременно извлекать из этого максимальную пользу. Однако при условии, что диета не будет слишком калорийной, и будут присутствовать регулярные физические нагрузки.
Начать применение препарата и изменить свою жизнь к лучшему поможет следующая инструкция:
- запишитесь в спортзал;
- сбалансируйте свой рацион по калорийности;
- начните принимать липоевую кислоту в количестве 50-500 мг, исходя из веса, возраста и иных факторов.
Противопоказания
У вас больше не будет необходимости в разгрузочных днях. Однако альфа активное вещество не сразу начинает усваиваться организмом и подходит далеко не каждому.
Если даже не превышена дозировка, то могут наблюдаться такие побочные явления, как тошнота, головная боль, двоение в глазах, судороги и т. д. Поэтому однозначно не следует принимать препарат беременным и кормящим женщинам. В других случаях лучше предварительно получить одобрение у своего профильного врача.
Лекарство будущего
В фармацевтической промышленности альфа-липамид часто именуется полувитамином. Ее не назвали полноценным витамином по той причине, что организм способен вырабатывать вещество самостоятельно. Другим интересным фактором можно назвать отличную растворяемость вещества не только в воде, но и в жирной среде.
Чем еще полезна липоевая кислота для похудения? Она воздействует на ферментативные процессы и наполняет клетки нашего тела энергией. С ее помощью организм извлекает максимальную полезность из потребляемых продуктов, а все ненужное отторгается. На самом деле альфа-липамид серьезно рассматривается в последнее время в качестве эликсира вечной молодости. Самое главное его свойство – это препятствие повреждениям ДНК, поскольку именно они влияют на старение клеток.
Давайте подытожим ключевые функции липоевой кислоты:
- стимулирует организм расходовать энергию большими темпами;
- препятствует накоплению жиров;
- улучшает чувствительность к инсулину;
- снижает уровень сахара, способствует качественному усвоению глюкозы;
- снижает чувство голода.
Как добиться максимального эффекта?
Самые позитивные изменения достигаются с применением альфа-липамида в тех случаях, когда пациент совмещает его прием с занятиями спортом и ограничением количества потребляемых калорий. В этом случае организм испытывает химические преобразования. Окислительные процессы подавляются кислотой, которая нейтрализуют свободные радикалы. Таким образом, получается многоразовый антиоксидант на радость стареющему организму. Дополнительным преимуществом является хорошее сочетание с другими витаминами, что в совокупности усиливает общее воздействие.
Впервые об альфа-липоевой кислоте стало известно еще в середине минувшего века, когда это вещество удалось выделить в говяжьей печени. Как только ученые смогли добиться синтеза в лабораториях, это дало зеленый свет веществу в применении фармацевтами. С помощью новых методик удается добиваться превосходной чистоты препарата.
Несмотря на содержание альфа-витамина в ряде продуктов, которые являются частью нашего повседневного рациона, организм не способен отделять кислоту от лизина, и от ценного вещества нам достаются только небольшие частицы.
И этого будет достаточно лишь для тех людей, у которых метаболизм находится на высоком уровне. Тем же, кому приходится дополнительно принимать альфа-липамид, рекомендуется ограничивать такой прием, чтобы организм не прекратил вырабатывать его самостоятельно.