Обновлено 26.03.2022
Андрей Шапкин

Персональный тренер

Все материалы на сайте имеют информационный характер.


Как можно убрать послеродовые растяжки?


Беременность и роды редко проходят без последствий для организма женщины. Самое безобидное, что с вами может случиться – появление растяжек. Однако безобидно это только с точки зрения медицины, а вот самой женщине эта проблема приносит множество сложностей и расстройств.

Можно часами рассматривать в зеркале обвисшую кожу и белые полосы на ней, но ничего от этого не изменится. Значит надо перестать себя жалеть и заняться тем, что может помочь. Задумайтесь, как убрать растяжки после родов?

Немного о растяжках

Не надо очень сильно переживать, потому что речь идет, на самом деле, только о косметическом несовершенстве, которое можно исправить. Растяжка (стрий) это не симптом болезни, не признак патологии, это проявление недостаточной выработки во время беременности коллагена и эластина.

Изменения происходят потому, что организм беременной просто не в состоянии произвести столько необходимых веществ, чтобы поддерживать кожу в достаточно эластичном состоянии. Из-за чрезмерных нагрузок верхний слой истончается и немного надрывается. Место надрыва постепенно обрастает новой тканью, отличающейся по цвету.

Сначала стрии на животе, груди или бедрах могут быть розовыми и даже багровыми, но потом светлеют, и становятся менее заметными. Убрать растяжки после родов или значительно уменьшить их по силам каждой женщине.

Средства профилактики

Можно приложить множество усилий для борьбы с проблемой, а можно принять меры, чтобы проблема не возникла. Как поступать, решать только вам.

Профилактических методов всего четыре:

  • дородовой бандаж;
  • послеродовой бандаж;
  • удобный натуральный бюстгальтер;
  • закаливание кожи.

Согласитесь, выглядит абсолютно просто, а выполняется такая профилактика еще проще. При беременности, с наступлением 20-й недели, приобретите в аптеке дородовой бандаж и носите его постоянно, даже дома. Это ослабит нагрузку на позвоночник, сохранит правильное положение малыша и будет поддержкой для растущего живота, предотвращающей появление растяжек.

Снимать приспособление можно только на ночь. Послеродовой бандаж надевают, отсчитав 20 дней от родов. Носить его можно 6 недель. Главное, чтобы поддерживающее приспособление было подобрано по размеру, иначе пользы от него не будет. Для определения размера проводится замер живота по линии пупка.

При увеличении объема бандаж будет растягиваться или перестегиваться, если крепится на липучках. Что касается натурального бюстгальтера – тут все просто: грудь увеличивается, наливается и становится тяжелее. Коже просто необходима поддержка, роль которой берет на себя удобный натуральный предмет женского нижнего белья.

Доступным методом профилактики в домашних условиях, считается закаливание. Конечно же, речь не идет о холодных обливаниях. Достаточно регулярно принимать душ летней температуры и умеренно растирать кожу жестким полотенцем.

Объявляем войну растяжкам

Сразу оговорим, что бороться с проблемой можно как в домашних условиях, так и в косметологических салонах и клиниках. Сначала рассмотрим, что можно сделать дома:

  1. Пилинг. Вы же ухаживали раньше за своей кожей, поэтому секреты изготовления простого средства для пилинга, знаете. Ну а для тех, кто не знает, объясним: замечательная смесь для удаления ороговевших частичек покрова в домашних условиях получается из кофейной гущи или перемолотой морской соли. Мягкими массажными движениями масса наносится на кожу и очищает ее от лишнего и застарелого слоя. Очищение позволяет запустить процесс регенерации, и обогащает ткани кислородом. Народные средства для этой процедуры можно заменить покупными. Большинство косметических линий выпускает пилинги разной жесткости для тела.
  2. Жесткая мочалка. Душ вы принимаете каждый день, а значит, сможете стимулировать кожу живота и бедер. Растирайтесь, это стимулирует кровообращение и постепенно делает стрии менее заметными.
  3. Масляные притирания. В домашних условиях регенерирующая смесь составляется из масел зародышей пшеницы, оливы и миндаля. Для усиления эффекта и приятного запаха в смесь добавляют любимые эфирные масла. Действие этого средства основано на большом содержании витамина Е. Кожа благодарно принимает такие протирания, растяжки постепенно уменьшаются.
  4. Обертывания. Основой для этой процедуры служат мед и кефир. К ним можно добавить картофельное пюре, фруктовую массу или творог. Хорошо, если в холодильнике нашлось яйцо, желток насытит кожу огромным количеством витаминов. Народные рецепты значительно усиливают эфирными маслами, в этом случае надо взять имбирное или лавандовое. Средство наносят на тело и оборачивают несколькими слоями целлофана, затем утепляют и наслаждаются покоем в течение 40 мин.
  5. Горячие ванны. Это одно из самых эффективных средств, доступных в домашних условиях. Распаренная кожа максимально воспринимает процедуру. В воду добавляют морскую соль, мед или соду и любое эфирное масло против растяжек. В такой ванной можно провести от 5 до 20 минут, затем, не вытираясь надеть халат. Растяжки уменьшатся, и складки на животе подтянутся.
  6. Массаж и крем от растяжек. Большой популярностью пользуется народное средство с добавлением мумие. Шикарное средство в домашних условиях можно сделать из бадяги и перекиси водорода. Крем можно просто втирать или делать с ним массаж (самомассаж). Воздействовать на кожу можно не только руками, но и вакуумными присосками. Это удвоит эффект и позволит достичь желаемого результата. Кремы и масла для массажа могут быть и покупными, эти средства содержат коллаген, необходимый тканям для восстановления эластичности.

Медицинская коррекция и салонные процедуры

Все средства и процедуры, используемые в домашних условиях, имеют один недостаток. При всей своей эффективности, они действуют постепенно и медленно. Если терпения нет, и хочется хорошо выглядеть сразу, то стоит обратиться в косметическую клинику или в салон.

Одна из новейших методик устранения дефектов кожи, к которым относятся стрии – озонотерапия. Благодаря ей, рельеф кожи выравнивается и приобретает естественный цвет. Но если вы страдаете аллергией или плохой свертываемостью крови, то вам откажут в проведении процедуры.

Если хватит терпения подождать несколько месяцев, то можно пройти курс лазерной коррекции. Она позволяет полностью избавиться от растяжек на бедрах, груди и животе. Оптимальное время для этой процедуры – это конец осени и зима. В этот период солнце менее активно, и не нанесет вреда коже. Процедура довольно затратная и требует времени для реабилитации, но эффект — потрясающий.

Мезотерапия – метод салонного лечения стрий при помощи инъекций питательных коктейлей. Подбор состава производится индивидуально, в случае борьбы с растяжками, это будет коллаген и растительные ферменты, восстанавливающие кожу. Мезотерапия более эффективна в сочетании с другими способами, в том числе проводимыми в домашних условиях.

Борьба с растяжками потребует от вас некоторой концентрации. Домашние процедуры и салонные манипуляции могут не принести результата, если вы не будете следить за питанием. При резких изменениях веса состояние кожи ухудшается, а значит, эффективность процедур падает. Но это не значит, что получить результат невозможно. Действуйте, красота кожи в ваших руках.

Общая оценка:
0 / 5
Оцените статью:
Со всеми вопросами обращайтесь в telegram
Отзывы и комментарии
Добавить комментарий
Ваше имя
Ваш e-mail
Ваша оценка:
Ваш комментарий
Adblock
detector