Обновлено 21.04.2022
Алина Лычагина

Спортивный нутрициолог, преподаватель курсов по “Спортивной нутрициологии”

Все материалы на сайте имеют информационный характер.


Маски из кефира творят чудеса


Подумать только, для того чтобы выглядеть красиво и сберечь свое здоровье, вовсе не нужно приобретать дорогостоящую косметику, чудо-массажеры и медикаментозные препараты, налегать на супермодные диеты. Оказывается, все полезные продукты находятся рядом с нами каждый день, но мы по какой-то причине не обращаем на них никакого внимания, а, не обдумывая, выкладываем баснословные деньги за эксклюзивный крем для подтяжки лица или за чудотворные таблеточки, которые содержат необыкновенный комплекс витаминов.

Пожалуй, пришло время посмотреть на обыденные вещи с другой стороны. И начнем мы с такого продукта как кефир, который появился на Кавказе, где насчитывается самое большое количество долгожителей. Думаете это совпадение? Как готовится кефирная маска для лица? Можно ли сделать ее в домашних условиях? В чем особенность этого кисломолочного продукта? Об этом мы и поговорим сегодня. Поехали.

Невероятные «способности» кисломолочного коктейля

По большому счету, кефир своим чудесным свойствам «обязан» кисломолочным бактериям, с помощью которых молочко и «трансформируется» в кефир, сохраняя при этом все полезные вещества, которые так важны для нашего организма. БЖУ, которые присутствуют в данном напитке, способствуют улучшению усваивания других, не менее полезных элементов.

Рассказать обо всех полезных веществах, которые входят в состав кефира, не представляется возможным, потому как их количество превышает отметку в 200 единиц. Но о главных все же стоит упомянуть.

Итак, этот кисломолочный продукт содержит чуть больше двух десятков витаминов, из которых около десяти это витамины группы В. Невероятно большое количество минералов, среди которых такие как йод, кальций, фосфор, железо, магний и прочие. Кефир также богат лактозой и различными органическими кислотами. Согласитесь, довольно-таки хороший послужной список.

Клинически доказано, что этот продукт можно использовать для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, что, в свою очередь, отражается на состоянии кожных покровов. Следовательно, стаканчик этого напитка и кефирная маска для лица каждый день подарят вам чистую, бархатистую и упругую кожу.

Уход за нормальной кожей лица

Косметологические средства на основе этого кисломолочного напитка помогают увлажнять и питать кожу. Как и перед нанесением любой другой маски, необходимо очистить кожу от макияжа и загрязнений, а при необходимости сделать скраб для отшелушивания.

Если вы уверенны, что кожа вашего лица относится к нормальному типу, то вам пригодятся следующие рецепты, приготовить которые можно в домашних условиях:

  • Берем один огурчик и натираем его на мелкой терке. Отжимаем получившуюся кашицу от лишнего сока и добавляем к ней пару столовых ложечек кефира. Наносить эту маску нужно на кожу лица и шеи и держать на протяжении трети часа, после чего смыть теплой водичкой.
  • Берем три столовых ложечки овсяных хлопьев и добавляем к ним одну столовую ложечку кефира. Получается натуральный скраб, который поможет не только освежить кожу, но и избавить от прыщей. Накладываем получившуюся смесь на кожу лица тонким слоем и держим на протяжении четверти часа, после чего смываем теплой водичкой или травяным отваром.
  • Смешиваем в равных пропорциях измельченный зеленый чай, кефирчик и крахмал. Перемешиваем все хорошо и вводим пару капель оливкового масла холодного отжима (если нет такового, то можно использовать миндальное или, в конце концов, подсолнечное). Наносим масочку на лицо и держим не более четверти часа, а затем смываем теплой водичкой. Эта маска невероятно полезна для кожи лица, поскольку она оказывает освежающее, бодрящее и увлажняющее действие одновременно.
  • Смешиваем косметическую глину (желательно приобрести ее в аптеке) и кефир в равных пропорциях. Все хорошо перемешиваем и накладываем на лицо. Ждем 10 минут и умываемся теплой водичкой или травяным отваром. Это косметологическое средство поможет очистить кожу от прыщей.
  • Нам понадобится пара столовых ложечек кефира, один желточек и одна столовая ложечка растительного масла. Перемешиваем все компоненты и наносим получившуюся смесь на лицо. Спустя четверть часа умываемся теплой водичкой или же травяным отваром.

Уход за сухой и деликатной кожей лица

Люди, которые имеют данный тип кожи, очень часто жалуются, что они чувствуют неприятное стягивание. Делая каждый день кефирные маски в домашних условиях, можно навсегда избавиться от дискомфортных ощущений.

Надеемся, что из предложенных средств вы подберете и для себя что-то полезное:

  • Берем одну столовую ложечку домашнего творога и смешиваем с двумя столовыми ложечками кефира. Размешиваем все до получения однородной массы и мажем личико получившейся смесью. Ждем четверть часа и смываем еле теплой водичкой. Можно добавить к этой маске 10 грамм измельченного зеленого чая, благодаря чему получается натуральное отшелушивающее средство, которое поможет очистить лицо от прыщей.
  • Смешиваем 30 грамм морковного сока, парочку капелек оливкового масла, столовую ложечку домашнего творога и пару столовых ложечек кефира. Наносим получившуюся смесь на личико и ожидаем четверть часа, после чего смываем теплым травяным отваром.
  • Смешиваем пару столовых ложечек кефира и одну столовую ложечку оливкового масла холодного отжима. Накладываем на личико. Спустя треть часа умываемся теплой водичкой.
  • Три столовых ложечки кефира смешиваем с двумя столовыми ложечками цветочного меда. Мажем получившейся кашицей личико и ожидаем треть часа, после чего смываем теплым травяным отваром. Это косметологическое средство помогает не только увлажнить кожу лица, но и также избавить ее от прыщей.

Помните, что сухая кожа очень деликатна, поэтому удалять маски следует очень осторожно и желательно не использовать полотенце, а лучше заменить его косметической салфеткой.

Уход за жирной и комбинированной кожей лица

Данный тип кожи характеризуется регулярными высыпаниями в виде угрей и прыщей. Используя косметологические средства из этого кисломолочного напитка можно как избавиться от жирного блеска, так и от прыщей одновременно. Хотите научиться делать такие маски в домашних условиях?

Тогда берите блокнот, ручку и записывайте:

  • Смешиваем три столовых ложечки кефира с одной чайной ложечкой цветочного меда и одним яичным белком. Наносим получившуюся смесь на личико и ждем четверть часа, после чего смываем ее холодной водичкой.
  • Берем пять столовых ложечек рисовой муки (за неимением таковой, подойдет любая другая мука), смешиваем с чайной ложечкой пищевой соды и кефиром в том количестве, чтобы получилась густая кашица. Данная смесь помогает избавиться от черных точек. Наносим маску на проблемные участки кожи и ждем четверть часа, после чего умываемся еле теплой водичкой.
  • Берем по одной столовой ложечке ромашки, календулы, шалфея и заливаем все крутым кипяточком. Даем настояться отвару на протяжении получаса, процеживаем его и смешиваем в равных пропорциях с кефиром. Мажем получившейся смесью личико и ожидаем четверть часа, после чего умываемся теплой водичкой.
  • Неплохо показала себя и дрожжевая масочка, которая помогает очистить поры и избавиться от жирного блеска. Для нее потребуется смешать одну столовую ложечку кефира с тремя столовыми ложечками дрожжей (важно, чтобы дрожжи были сырыми, поскольку сухие совершенно не подходят для этих целей). Добавляем к полученной смеси три капельки перекиси водорода и одну чайную ложечку свежевыжатого лимонного сока. Наносим эту маску на личико и засекаем четверть часа, после чего умываемся либо травяным отваром, либо теплой водичкой.

Отбеливаем кожу при помощи кефира

Как показали многочисленные исследования, кефир отлично отбеливает кожу. Протирая ежедневно личико и тело ватным диском, пропитанным кефиром, можно неплохо сократить количество веснушек.

А приготовить отбеливающую маску проще простого: берем одну столовую ложечку кефира и смешиваем ее с измельченной петрушкой или же перемолотым миндалем (у кого что есть). Наносим получившуюся смесь на проблемные участки не более чем на треть часа, после чего смываем ее еле теплой водичкой.

Будьте красивы, здоровы и счастливы!

Общая оценка:
5 / 5
Оцените статью:
Со всеми вопросами обращайтесь в telegram
Отзывы и комментарии
Добавить комментарий
Ваше имя
Ваш e-mail
Ваша оценка:
Ваш комментарий
Adblock
detector