Реально ли похудеть при помощи клизмы?

Как традиционная, так и нетрадиционная медицина утверждают, что очищение организма – это наиболее важный и эффективный метод, который поможет не только оздоровить тело, но и сделать фигуру стройной, красивой. Клизма для похудения – это один из самых доступных и легких способов очистки организма. Во-первых, этот метод доступен, практически, каждому, а во-вторых – он легок в применении и, что немаловажно, не требует больших капиталовложений. Очищенный от вредных накоплений кишечник на самом деле может послужить залогом хорошего самочувствия и более стройной фигуры.

Как правило, клизму используют как экстренный метод очистки кишечника или же в качестве дополнительной терапии для обеспечения более легкого входа в лечебное голодание. Однако совсем недавно стали практиковаться очистительные клизмы для похудения, популярность которых возрастает с каждым днем все больше и больше.

И все же, прежде чем использовать именно этот способ очищения организма, необходимо разобраться, насколько он эффективен и не вредит ли он здоровью человека. Как правильно делать клизму? Часто ли можно прибегать к такому способу очистки кишечника? Можно ли в домашних условиях делать клизму? На эти и другие вопросы мы сегодня и постараемся ответить. Приступим.

Похудение с помощью клизмы – это вполне реальная цель. Но чтобы эта процедура была максимально эффективна, необходимо соблюдать несколько очень важных предписаний.

• Правило №1. В качестве клизмы для похудения необходимо брать только всем известную кружку Эсмарха, которая вмещает в себя не менее полутора литров жидкости. Привычная для нас груша предназначена исключительно для очищения нижней части кишечника, тогда как для похудения следует ввести в кишечник гораздо больше жидкости.
• Правило №2. Многие квалифицированные специалисты настоятельно рекомендуют контролировать температуру жидкости, которая предназначается для очистки толстой кишки. Вода должна быть не менее 30°С и не более 40°С. Если пренебрегать данным правилом, то прохладный раствор может вызвать неприятные болезненные ощущения, а горячая очищающая клизма повредит слизистую оболочку кишечника.
• Правило №3. Клизмы для похудения можно и даже нужно делать с добавлением вспомогательных веществ. К примеру, раствор с солью гораздо эффективнее поможет очистить кишечник, чем самая простая вода.
• Правило №4. Если вы проводите данную процедуру в домашних условиях, то клизма для похудения, чаще всего, ставится в ванной. Иногда можно делать ее лежа на кровати, предварительно застелив ее медицинской пеленкой на клеенчатой основе. По мнению врачей, клизму правильно делать лежа на левом боку, при этом правая нога должна быть подтянута к грудной клетке.
• Правило №5. Нередко клизма для похудения может вызвать болезненные ощущения в области живота. Как правило, это связано с попаданием внутрь кишечника воздуха. И чтобы избавиться от него, необходимо сделать несколько глубоких вдохов, стараясь максимально втягивать и выпячивать живот. Можно также немного придавить пальцами то место, где ощущается боль, после чего провести легкий массаж, делать который нужно не менее двух минут.
• Правило №6. Чем дольше раствор находится в кишечнике, тем больше грязи сможет отслоиться от его стенок. В идеале, удерживать очищающий раствор нужно не менее трех минут. Однако, как показывает практика, в первые несколько раз сделать это очень сложно. Поэтому делать клизму нужно очень осторожно и держать жидкость ровно столько, сколько получается. По мере очищения толстой кишки продолжительность данной процедуры будет увеличиваться.
• Правило №7. Торопиться во время процедуры крайне нежелательно. Необходимо проследить за тем, чтобы весь раствор вышел из кишечника. Во-первых, если толстая кишка не освободиться от всей жидкости – считать эту попытку похудения успешной крайне сложно. Во-вторых, оставшаяся жидкость, к примеру, раствор с солью, может повредить слизистую оболочку толстой кишки, провоцируя возникновение различных заболеваний кишечника. Если правильно проводить данную процедуру, то о завершении ее будет свидетельствовать прекращение бульканья.
• Правило №8. После того, как очищение при помощи клизмы успешно завершилось, необходимо дать своему организму немного отдохнуть. В рацион питания можно ввести овсянку, рис, мюсли и прочие нежирные продукты. Нежелательно кушать свежие овощи, фрукты, мясные и молочные продукты. А о кофе и спиртных напитках лучше забыть как минимум на несколько дней.

Самым распространенным вариантом наполнения клизм для очищения кишечника в домашних условиях является вода. Да, можно использовать даже самую обычную воду без газа, но квалифицированные специалисты рекомендуют отдавать свое предпочтение отфильтрованному продукту.

Использовать проточную воду из-под крана не желательно, потому как она содержит в себе массу химических и неорганических компонентов, которые могут оказать очень негативное воздействие на слизистую оболочку толстой кишки.

Существует не один рецепт приготовления жидкости для наполнения клизмы:

• травяной настой;
• солевая клизма;
• раствор с марганцем и солью;
• неконцентрированный настой с лимонным соком;
• раствор с добавлением свежемолотого кофе.

Каждый рецепт хорош по-своему: один вариант помогает очистить очень загрязненный кишечник, тогда как другой действует более деликатно, снимая раздражение со слизистой оболочки толстой кишки.

И самое главное, приготовить раствор для клизм можно даже в домашних условиях. Давайте же более подробно рассмотрим каждый рецепт наполнения клизмы.

• Раствор на основе молотого кофе Действие кофейной клизмы, по большому счету, направлено на активизирование работы печени, поскольку, кофеин, который содержится в кофе, всасываясь в стенки кишечника, повышает выработку желчи, а это, в свою очередь, способствует выведению всех вредных накопления из организма. Рецепт приготовления кофейной клизмы прост: берем две столовых ложки молотых кофейных зерен и завариваем их одним литром кипятка.
• Клизма на травяной основе. Травяные экстракты помогут снять раздражение и воспалительные процессы со слизистой оболочки кишечника. Способ приготовления раствора: берем по одной столовой ложке ромашки, шалфея, семян укропа и календулы. Смешиваем все ингредиенты и заливаем их крутым кипятком в количестве одного литра. Даем настояться на протяжении трети часа, после чего процеживаем отвар.
• Раствор на основе марганца и соли. Клизма с марганцовкой и солью обеспечивает более тщательную очистку кишечника. Смешиваем марганец с морской солью и заливаем их одним литром кипяченой фильтрованной воды. Что касается количества компонентов, то соли необходимо взять одну столовую ложку, а марганца – пять кристалликов. Правильно приготовленная клизма с солью и марганцем должна иметь слегка розоватый оттенок, в больших концентрациях, марганец может обжечь стенки кишечника.
• Раствор с добавлением лимонного сока. Благодаря лимонному соку происходит очищение самых загрязненных участков толстой кишки. Берем две столовых ложки свежевыжатого лимонного сока и смешиваем их с одним литром фильтрованной воды.
• Солевая клизма. Берем одну столовую ложку морской не йодированной соли и разбавляем одним литром воды. Солевая клизма хороша тем, что жидкость не всасывается в стенки кишечника, предотвращая постоянные позывы к мочеиспусканию, как это часто бывает при использовании других наполнителей для клизмы.

Клизмы для очистки толстой кишки обладают массой достоинств:

• освобождение от запоров;
• снятие газообразования и вздутия;
• очищение от шлаков, токсинов и прочих вредных веществ;
• избавление от всевозможных кишечных паразитарных организмов;
• снижение веса.

Что же касается недостатков такого метода борьбы с лишними килограммами, то к ним можно отнести:

• неправильное применение может навредить кишечнику;
• частые процедуры могу вывести из организма не только вредные накопления, но и полезные вещества;
• малоприятная процедура может вызвать болевые ощущения в области живота.

В силу того, что данная процедура способствует растяжению стенок кишечника, существует ряд противопоказаний к применению клизм для похудения:

• В период беременности клизмы такого плана могут спровоцировать тонус матки, что может привести к преждевременным родам или, того хуже, к выкидышу.
• При геморрое, воспалительных процессах и трещинах толстой кишки клизмы могут вызвать ухудшение протекания недуга.
• Если использовать клизму при наличии каких-либо заболеваниях желудочно-кишечного тракта, то это может привести к обострению недуга.
• При заболеваниях сердечно-сосудистой системы может подскочить давление.
• Нежелательно делать клизму во время менструации и несколько дней после ее окончания.

Использование ежедневной очищающей клизмы на протяжении нескольких недель крайне нежелательно, поскольку это может вызвать нарушения в обменных процессах, восстановить которые будет очень сложно.

Система глобального очищения кишечника выглядит следующим образом:

• первая неделя – ежедневное проведение процедуры;
• вторая неделя – проводим процедуру один раз в два дня;
• третья неделя – проводим процедуру один раз в три дня.
• четвертая неделя – одна процедура.

Эта система хороша тем, что после ее применения не нужно вводить в рацион пребиотики – организм самостоятельно восстановит микрофлору.

Худеть на клизме постоянно – не получится. Да, можно потерять от 2 до 10 килограмм, но это все загрязнения, которые находятся в кишечнике. Избавиться от лишних жировых тканей при помощи клизмы не получится.

И помните, придерживаясь принципов правильного питания, вы сможете предотвратить накопление вредных веществ в вашем кишечнике.

Берегите свое здоровье!