Заболевания щитовидной железы – это болезни, вызванные нарушениями в работе эндокринной системы.
Проявления данных недугов зависят от уровня вырабатываемых щитовидкой гормонов.
Чтобы сохранить здоровье эндокринной системы, необходимо соблюдать рекомендации врачей: правильно питаться, принимать фитопрепараты и витамины для щитовидной железы.
Как восполнить нехватку витаминов при заболеваниях щитовидной железы?
Нарушение гормонального фона и дефицит витаминов неразрывно связаны между собой. Как правило, у пациентов, страдающих заболеваниями щитовидной железы фиксируется дефицит витаминов B12 и D, а также гормонов Т4 и Т3.
Практически всем людям, перешагнувшим 30-летний рубеж, необходимо поддерживать организм витаминами и минералами.
Вещества, в которых больше всего нуждается щитовидка:
- Витамин D и кальций. Желательно принимать их вместе, чтобы обеспечить лучшее усвоение.
- Е и А. По праву считаются «витаминами красоты». Отвечают за состояние кожных покровов, ногтей, волос.
- Калий. Обеспечивает хорошую свертываемость крови.
- Марганец, медь, селен, витамины группы В. Способствуют нормальной работе нервной системы.
Перечисленные компоненты положительно влияют на состояние щитовидной железы.
Чтобы минералы и витамины хорошо усваивались организмом, необходимо исключить (в крайнем случае – ограничить) употребление алкоголя, кофе, снотворного и антибиотиков. Данные вещества вымывают из организма полезные вещества: витамины и микроэлементы.
Витамины для щитовидной железы
К числу витаминов, обеспечивающих нормальное функционирование щитовидки, относятся:
- витамины группы А;
- группы D;
- группы B;
- витамин Е.
Первое место в этом списке по праву занимает витамин А. Он участвует в процессах синтеза белков, регуляции гормональных процессов, отвечает за размножение и рост клеток.
Минералы для поддержания функции щитовидной железы
Для того, чтобы щитовидка функционировала нормально, необходимо добавлять в рацион не только витамины, но и минералы.
Они содержатся в продуктах питания, а также их можно употреблять в виде лекарственных препаратов и комплексов.
К числу трех основных минералов, на которых «держится» работа щитовидки, относятся:
- Селен. Отвечает за течение ферментативных процессов. Поступает в организм с продуктами питания.
- Йод. Играет первостепенную роль в лечении и профилактике заболеваний щитовидки. Дефицит йода может способствовать развитию такого заболевания, как гипотиреоз. Недостаток минерала компенсируется йодсодержащими продуктами питания или йодированной солью.
- Железо. Обеспечивает правильную работу щитовидки. Потребность в железе определяется врачом-диетологом в индивидуальном порядке. На основании данной потребности составляется рацион питания.
Принимать лекарственные средства, содержащие селен, витамин А и йод возможно в случае существенного дефицита данных веществ.
Бесконтрольное употребление минеральных и витаминных добавок может ухудшить состояние здоровья. Так, например, избыток в организме селена может повысить уровень холестерина и стать причиной диабета.
Продукты для поддержания щитовидной железы
При обнаружении заболеваний щитовидки, при наследственной предрасположенности к подобным заболеваниям рекомендуется включать в пищу продукты, положительно влияющие на функционирование этого эндокринного органа.
Правильное питание предупреждает риск развития осложнений.
К числу таких продуктов можно отнести:
- Морскую капусту. Содержит достаточное количество йода, необходимое для нормального функционирования щитовидки.
- Дары моря, в том числе, креветки и крабы. Отличаются высоким содержанием йода и прочих полезных элементов. Являются излюбленной пищей долгожителей.
- Молочные продукты, натуральное молоко. Нормализуют работу нервной системы, которая отвечает за нормальное усвоение йода организмом.
- Крупы, ржаной хлеб. Содержат витамины группы В. Отвечают за хорошее функционирование нервной системы, работающей в тандеме с щитовидной железой.
- Фейхоа. Вкусный источник полезных веществ. Лидирует среди фруктов по содержанию йода.
- Рыбу, печень, мясо красное. Благодаря высокому содержанию тирозина, способствуют синтезу гормонов щитовидки.
- Кедровые и грецкие орехи. Содержат витамин Е, способствующий укреплению нервной системы, а следовательно – хорошему усвоению йода.
- Бананы, авокадо, арахис, фасоль, миндаль – растительные источники тирозина, участвующего в выработке гормонов.
- Шиповник, лук, цитрусовые – известные антиоксиданты. Укрепляют иммунитет, нормализуют работу щитовидки.
- Томаты, редис, свекла – растительные источники йода.
Иногда из продуктов не удается почерпнуть достаточное количество витаминов и микроэлементов. В таких случаях могут назначаться аптечные витаминно-минеральные комплексы.
Беременность на фоне заболеваний эндокринной системы требует тщательного контроля. Аутоимунный тиреоидит и беременность — насколько опасно заболевание для матери и плода?
О симптомах узловых образований в щитовидной железе читайте тут.
Как проявляет себя аденома паращитовидных желез и какими методами лечится патология, разберем по этой ссылке: http://gormonexpert.ru/zhelezy-vnutrennej-sekrecii/shhitovidnaya-zheleza/adenoma-parashhitovidnyx-zhelez. А также о прогнозе жизни больного в случае тяжелой формы заболевания.
Аптечные витамины для щитовидной железы — список препаратов
Сегодня фармацевтический рынок изобилует препаратами, направленными на поддержание работы щитовидки.
К числу таких препаратов относятся витаминные комплексы, биологические добавки, БАДы.
Последние отличаются тем, что в каждой капсуле содержится то количество витаминов и минералов, которое способно покрыть суточную потребность в полезных веществах. БАДы, как правило, имеют возрастную градацию. При покупке необходимо принимать это во внимание.
Использовать аптечные витамины для щитовидки можно как в профилактических целях, так и для лечения существующих заболеваний. В любом случае необходимо посоветоваться с эндокринологом, который выявит, в каких веществах нуждается организм, и выберет препарат для восполнения этой недостачи.
К числу самых популярных добавок для щитовидки относятся:
- препараты, восполняющие дефицит йода — витамины с йодом для щитовидной железы (Йодомарин, Йод-баланс, Йодид);
- ретинол-содержащие комплексы (Аевит, Аксерофтол);
- медикаменты, поддерживающие железу и нормализующие ее работу (Компливит-Селен, Селенобел), эти витамины применяются при заболевании щитовидной железы.
Перед покупкой витаминных и минеральных добавок необходимо посетить врача. Специалист поставит диагноз, определит потребность в тех или иных веществах и подберет оптимальный курс приема добавок. Такая последовательность действий позволит свести к нулю вероятность передозировки и возникновения побочных эффектов.
Чтобы избежать заболеваний щитовидки, необходимо следить за рационом питания и регулярно посещать эндокринолога.
В том случае, если недуг будет выявлен на начальной стадии, устранить его не составит труда.
Кроме того, специалист проследит за состоянием железы и порекомендует ряд профилактических мер, которые будут поддерживать хорошую работу эндокринной системы на протяжении всей жизни.
Для поддержания здоровья щитовидки и при лечении патологий органа применяются йодосодержащие препараты. Об особенностях их применения поговорим в следующей теме.
Рекомендации по правильной сдаче крови на гормоны щитовидной железы вы найдете на этой странице.
Видео на тему
Список использованной литературы
- Мохорт, Т.В. Эндокринология: учебник. Год издания: 2021. Минск, 399 с.
- Мкртумян Л. М., Нелаева Л. Л. Неотложная эндокринологи. 2-е изд., испр. и доп.- Москва: ГЭОТЛР- Медия, 2022. 128 с
- Кеннеди Ли, Басу А. Диагностика и лечение в эндокринологии. Проблемный подход. Год издания:2010. Пер. с англ. под ред. В.В. Фадеева. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 304 с.
- Кишкун А. А. Клиническая лабораторная диагностика. Год издания 2021. Москва, ГЭОТАР-Медиа. 720с.
- Москалев А. В. Аутоимунные заболевания: диагностика и лечение. Руководство для врачей. 2-е издание. Год издания 2020. ГЭОТАР-Медиа, 288 с.