Обновлено 31.01.2023
Валерия Король

Преподаватель по общей анатомии


Можно ли есть арбуз при диабете


Арбуз – зеленая полосатая ягода с приятным ароматом и сладким вкусом, которая не только хорошо утоляет жажду, но и «поставляет» в организм массу полезных веществ. Арбуз при диабете не рекомендуется.

Так, в арбузной мякоти содержатся витамины групп A, B, C, E, присутствуют минеральные соли марганца, калия, магния, железа, никеля, пищевые волокна и пектин.

Важно: в 100 г арбузной мякоти содержится всего лишь 38 Ккал, поэтому она может быть включена в рацион пациентов с сахарным диабетом (суточная норма – 200г).

арбуз при диабете

Полезные свойства продукта

Арбуз налаживает работу кишечника (улучшает перистальтику, способствует выведению шлаков и токсинов). Данная ягода, будучи отличным мочегонным средством, помогает справиться с отечностью, используется для лечения заболеваний почек (правда, людям с мочекаменной болезнью употреблять арбузную мякоть запрещается – это может вызвать движение камней).

Полезны арбузы и беременным женщинам (содержащаяся в них фолиевая кислота положительно влияет на развитие плода и обеспечивает его «сохранность»).

Регулярное употребление в пищу данных ягод помогает бороться с анемией, улучшает работу органов сердечно-сосудистой системы. Арбузная мякоть осуществляет профилактику атеросклероза, незаменима при подагре (заболевание, связанное с повышенной выработкой мочевой кислоты и ее скоплением в суставах на фоне нарушения обменных процессов в организме), артритах, болезнях печени.

Важно: арбузные косточки – отличное глистогонное средство.

Ягода используется в процессе борьбы с лишними килограммами – способствует выведению лишней жидкости, «запускает» механизмы сжигания жира, очищает кишечник от «загрязнений».

арбуз при диабете

Правила употребления при диабете

Диабетикам не рекомендуется есть арбуз в чистом виде или сочетать с хлебом (чтобы «притупить» чувство голода, появившееся вследствие незначительного повышения уровня глюкозы в крови).

Меры предосторожности: арбуз при диабете

Исключить арбуз из рациона рекомендуется:

  • пациентам с нарушением оттока мочи;
  • при наличии камней в почках;
  • противопоказаниями к потреблению ягоды являются колит и диарея.

Не стоит злоупотреблять арбузной мякотью и беременным женщинам (особенно на поздних сроках) – это может стать причиной дискомфорта в кишечнике и привести к учащенному мочеиспусканию.

Список использованной литературы

  1. Довлатян А. А. Почечные осложнения сахарного диабета. Клиника, диагностика, тактика лечения. Год издания 2013. Москва, Бином, 307 с.
  2. Дедов И. И., Шестакова М. В. Сахарный диабет 1 типа: реалии и перспективы. Год издания 2016. Москва, МИА, 502 с.
  3. Анциферов М. Б. Современные аспекты фармакотерапии эндокринных заболеваний: сб. избранных научно-медицинских статей журнала «Фарматека». Год издания: 2016. Бионика Медиа, 224 с.
Общая оценка:
0 / 5
Оцените статью:
Со всеми вопросами обращайтесь в telegram
Отзывы и комментарии
Добавить комментарий
Ваше имя
Ваш e-mail
Ваша оценка:
Ваш комментарий