Как лечить диабет рыдающим дыханием

Регулярное выполнение дыхательных упражнений помогает не только справиться с симптомами исследуемого заболевания, но и улучить общее состояние организма. Одна из наиболее популярных разновидностей тренировок — гимнастика под названием «рыдающее дыхание» — может выполняться в любом положении (лежа, сидя, стоя).

Вдыхать и выдыхать воздух разрешается только через рот. При этом выдох должен быть:

• медленным;
• равномерным;
• плавным.

Количество секунд, на протяжении которых пациент полностью выпускает воздух, всегда должно быть одинаковым.

Что касается вдохов, то они могут быть более или менее продолжительными. Начинают тренировку с так называемой «имитации вдоха» — для этого следует немного приоткрыть рот и произнести звук «к», заглотнув небольшую порцию воздуха. После этого можно сделать плавный неторопливый выдох.

Когда данная методика будет освоена, пациент может переходить к поверхностному (длительность вдоха – ½ секунды), а после – к умеренному (вдох занимает 1 секунду) дыханию.

Один сеанс «рыдающего дыхания» занимает не более 2-3 минут. Гимнастику необходимо выполнять не менее 4-6 раз в день.

Спустя несколько месяцев появятся первые улучшения – исчезнут депрессивные состояния и ощущение слабости в теле, уровень глюкозы в крови приблизится к нормальным показателям.

Не стоит расценивать технику рыдающего дыхания как панацею против сахарного диабета.  Такая гимнастика помогает справиться с ожирением, устранить проблемы дыхательной системы, бороться с синдромом хронической усталости, является отличной профилактикой простудных и инфекционных заболеваний, а также способствует омоложению организма.

Рыдающее дыхание  — вспомогательное средство, дополняющее медикаментозное лечение исследуемой патологии.

Другие дыхательные методики

С целью терапии сахарного диабета используется тренажер Фролова – пластиковая конструкция, при помощи которой пациент должен дышать через воду (ее объем – 10-20 мл). Жидкость формирует гидравлический затвор, создавая, таким образом, сопротивление на вдохе и выдохе.

Такое дыхание провоцирует состояние гипоксии в организме больного, которая, в свою очередь, вызывает состояние стресса и тем самым активирует адаптационные механизмы человеческого тела.

Цели использования тренажера Фролова при сахарном диабете:

• повышение сопротивляемости организма;
• стимуляция иммунной функции;
• нормализация психоэмоционального состояния;
• улучшение вентиляции легких;
• регуляция кровоснабжения тканей.

Дыхательной гимнастикой необходимо заниматься регулярно, под присмотром специалиста, владеющего азами данной методики.

Гимнастика Стрельниковой – сочетание физических и дыхательных упражнений. Тренировка проходит в определенном ритме, совпадающем с ритмичностью биологических процессов в человеческом организме, которая на фоне тех или иных заболеваний может «сбиваться».

Для восстановления «здоровой» ритмичности в процессе занятия по Стрельниковой необходимо вдыхать на 2, 4, 8, 16 и 32 счет. Это – регуляция работы сердечнососудистой и дыхательной систем. По мнению специалистов, регулярные сеансы гимнастики Стрельниковой при сахарном диабете помогают снижать уровень глюкозы в крови пациента.

Список использованной литературы

1. Верткин А.Л. Сахарный диабет. Руководство для практических врачей. Год издания:2015. Москва, Эскмо. 160 с.
2. Дедов И. И. Шестакова М. В. Алгоритмы специализированной медицинской помощи больным сахарным диабетом. Год издания: 2015. Москва, 112 с.
3. Керова И. Р., Прибылова С. А., Хохлов М. П., Голубцова Т. С., Милюкова Г. И., Манина Н. А. Сахарный диабет. Клиника, диагностика, тактика ведения. Неотложные состояния. Год издания: 2016. Г. Ульяновск, 155 с.
4. Даутов Ю. Ю. ДИАБЕТОЛОГИЯ. Учебное пособие. Год издания: 2015. Майкоп, из-во МГТУ, 92 с.
5. Александр Аметов. Диабет. Справочник пациента. Год издания: 2017. Москва, Литагент АСК. 192 с.
6. Ларина В. Н., Кудина А. Ю. Сахарный диабет в практике терапевта поликлиники. Год издания: 2016. Издательство РАМН, 40 с.