Всё о самоконтроле сахарного диабета

Сейчас я пишу эту заметку из стен больничной палаты. Решил я всё-таки за 5 лет показать свой организм специалистам эндокринологам, прием эндокринолога. Конечно самый классный вариант, это лежать в больнице 1 в год, но в связи с некоторыми жизненными обстоятельствами получилось, что промежуток вырос довольно таки большой. Но говорить я хотел бы не про то, как врачи лечат, а про то что мы (диабетики) должны делать для себя. Ни какие врачи вам не помогут, если Вы не будете себя контролировать, так вот и поговорим мы о самоконтроле сахарного диабета.

Самоконтроль при сахарном диабете

Чтобы не запустить свой сахарный диабет в русло гиблой реки, нам нужен самоконтроль. Самоконтроль – это комплекс мер для профилактики острых и хронических осложнений диабета.

Для самоконтроля необходимо

• постоянно измерять уровень сахара в крови,
• определять уровень глюкозы и ацетона в моче,
• измерять постоянно артериальное давление,
• быть в курсе своего веса,
• ну и конечно же постоянно просчитывать хлебные единицы в потребляемых продуктах.

О хлебных единицах можете почитать в заметке Как питаться при сахарном диабете. Подсчёт хлебных единиц.

Самоконтроль сахарного диабета подразумевает под собой также знание о таких острых осложнениях как гипогликемия, кетоацидоз и методах по их предупреждению, правила по уходу за ногами, чтобы избежать развития синдрома диабетической стопы и много другое.

Самоконтроль ни в коем случае не нужно противопоставлять медицинскому контролю.

Ведь некоторые исследования можно провести только в медицинских лабораториях:

1. определение показателей белкового и липидного обмена,
2. уровня в крови гликированного гемоглобина,
3. содержание в моче белка и многие другие.

Так же не исключаются консультации узкоспециализированных врачей эндокринолога, офтальмолога, невролога и др.

Постоянный контроль уровня сахара в крови позволяет нам корректировать вводимую дозу инсулина, для предотвращения гипогликемии и гипергликемии, а также распределять грамотно физическую нагрузку.

Как говорил немецкий эндокринолог Э. Штандл: «При не регулярном контроле гликемии компенсация сахарного диабета похожа на плавание по морю без компаса.»

Глюкометр — почему важно иметь этот прибор

Не смотря на дороговизну таких расходных материалов как тест-полоски для глюкометра я измеряю уровень сахара в крови 1-2 раза в сутки, также стараюсь 1 раз в неделю проверять целый день. Это безусловно приносит свои результаты. Чаще произвожу измерения глюкозы в крови при простудных заболеваниях, так как в этот период времени сахара поднимаются.

Зачем нужно контролировать анализ мочи

Помните, что при сахарах в крови выше 14-15 ммоль/л, нужно проверить в моче наличие глюкозы (глюкозурия) и ацетона (ацетонурии), что в свою очередь является признаком кетоацидоза. Проверять мочу на ацетон нужно не только в период высоких сахаров, но и при заболеваниях с повышенной температурой, частых рвотах. Вовремя выявленный кетоацидоз позволяет предотвратить диабетическую кому.

Я, конечно, не спорю, что все препараты для определения уровня гликемии, глюкозурии и ацетонурии стоят определенное количество денег, но проявившиеся диабетические осложнения нанесут сильный удар не только по Вашему кошельку, но и по Вашему здоровью. Так что будет гораздо дешевле купить эти вещи и проводить анализы, чем лечить проявившиеся осложнения.

Дневник для диабетика

Конечно же для нормального самоконтроля сахарного диабета необходимо вести дневник в котором будет расписано всё во сколько и какую дозу инсулина поставил, что и сколько съел (в пересчета на хлебные единицы), уровень глюкозы, описание своего самочувствия.

Конечно же не нужно делать это каждый день, 2-3 раза в неделю будет достаточно. Замеры глюкозы в крови производите натощак и после еды в момент пика действия вашего короткого инсулина (это можно прочитать в аннотации к инсулину).

И еще по хорошему нужно сделать себе карточку о том, Вы болеете сахарным диабетом и что нужно сделать и к кому обратиться при потери вами сознания.

Сколько времени я хочу это сделать, но как то руки не доходят.

И конечно же при любой возможности посещайте «Школу Диабета», это позволит Вам освежить то что забыли и узнать кое-что новое про сахарный диабет.

Вот несколько моих советов, которые, надеюсь, помогут Вам в жизни с сахарным диабетом.

На этом всё. До новых встреч. Берегите себя!

Список использованной литературы

1. Керова И. Р., Прибылова С. А., Хохлов М. П., Голубцова Т. С., Милюкова Г. И., Манина Н. А. Сахарный диабет. Клиника, диагностика, тактика ведения. Неотложные состояния. Год издания: 2016. Г. Ульяновск, 155 с.
2. Даутов Ю. Ю. ДИАБЕТОЛОГИЯ. Учебное пособие. Год издания: 2015. Майкоп, из-во МГТУ, 92 с.
3. Александр Аметов. Диабет. Справочник пациента. Год издания: 2017. Москва, Литагент АСК. 192 с.
4. Довлатян А. А. Почечные осложнения сахарного диабета. Клиника, диагностика, тактика лечения. Год издания 2013. Москва, Бином, 307 с.
5. Дедов И. И., Шестакова М. В. Сахарный диабет 1 типа: реалии и перспективы. Год издания 2016. Москва, МИА, 502 с.
6. Анциферов М. Б. Современные аспекты фармакотерапии эндокринных заболеваний: сб. избранных научно-медицинских статей журнала «Фарматека». Год издания: 2016. Бионика Медиа, 224 с.