Основатель школы инструкторов
START-FIT.
Когда на ум приходит слово «мед», на ум приходит невероятное количество ассоциаций. Можете ли вы представить историю русской деревни без медов и медовых блинов во время Шрокеветиды ?! Сколько сложных бухт и легенд связано с этим чудесным даром природы. Действительно, мед в России ассоциировался со здоровьем и благополучием. Сказки заканчивались фразой: «Мед пил, усы просачивались, но не в рот».
В настоящее время мед производится в промышленных масштабах и имеет не только высокую пищевую ценность, но и солидную коммерческую ценность. Мед давно научили производить. Первоначально люди занимались пчеловодством (собирали мед у диких пчел), но вскоре они поняли, что пчелам легче одомашнить, чем уничтожить лесные ульи. Продукт настолько разнообразен с точки зрения лекарственных свойств, что люди быстро поняли, что ценность имеет не только сама натуральная сладость, но и то, что пчелы производят параллельно с медом. В этой публикации мы поговорим об очень полезном клеточном мёде.
По сути, соты — это дом для пчел, уникальный по своей природе. Соты — это восковые клетки, заполненные жидким медом. Каркас, на котором сформированы соты, может производить до 4 кг меда.
Медовый мед обычно называют продуктом, полученным из этих клеток. Его ценность настолько велика, что люди готовы подвергнуть себя опасности быть укушенными насекомыми только для того, чтобы получить этот лекарственный препарат.
Как упоминалось ранее, соты содержат не только мед, но и множество других полезных элементов, таких как прополис, пергамент, воск и другие. Сочетание этих полезных элементов колоссально и уникально по своей природе. Обычно это сотовый мед, который не остается на полках, хотя стоит дороже, чем обычно.
Имейте в виду, что чем старше соты, тем менее они полезны.
Женщины на диете должны были интересоваться калорийностью этого продукта. Не секрет, что мед достаточно калорийен, поскольку в его составе почти нет белка (0,08%). С другой стороны, он содержит 82% углеводов, из которых 35% — глюкоза и 40% — фруктоза. Мед вообще не содержит жира, а его состав таков, что организм полностью усваивается. Поэтому никакая диета с медом не способна ухудшить потерю веса, если, конечно, нет противопоказаний, связанных с непереносимостью ингредиентов продукта. По калорийности мед можно сравнить только со сгущенным молоком (около 327 ккал), только его польза выше. Кроме того, талия от его использования не наберет лишних сантиметров.
Химический состав меда:
Использование клеточного меда преобладает над его откачкой. Ученые доказали полезность элементов, из которых состоит этот продукт. Дело в том, что натуральные иммуностимулирующие ингредиенты способны защитить людей, которые часто употребляют мед от простудных заболеваний. Продукт пчеловодства также обладает омолаживающими свойствами благодаря наличию в его составе белка. А пыльца, которая проникает в кишечник, способна поглощать токсины из вредных продуктов, которые отравляют организм. Аминокислоты, которые, очевидно, так необходимы для метаболизма человека, также являются частью медовых клеток. Следует упомянуть возможность похудения сладкоежек, потому что рекомендуется медзаменить сахар при похудении.
В старые времена мед был монетой для обмена. Потому что странные вещи можно было выкупить, им заплатили дань, а мед заплатили за дорогие услуги. Это имело смысл, потому что мед всегда считался почти панацеей от любой болезни. До сих пор энтузиасты нетрадиционной медицины использовали его:
Клеточный мед содержит группу витаминов К, С, В. Он также содержит органические кислоты, такие как янтарная, фолиевая, никотиновая и муравьиная кислоты. Все это сохраняется в сотах, потому что липкое состояние внутреннего слоя сохраняет полезные ингредиенты меда.
Женщины, которые регулярно используют клеточный мед, продлевают свое физиологическое здоровье. Пожилые женщины облегчают менопаузу, используя мед для регулирования давления и снижения потоотделения во время прилива. А пыльца, содержащаяся в сотах, устраняет симптомы мигрени и улучшает работу сердца. Благодаря мёду, организм обогащается эритроцитами, что делает кожу лица и тела свежей, улучшает зрение и память.
Мужчины также оценят свойства этого продукта. Это парадокс, но мед может нейтрализовать алкогольные напитки. Это означает, что люди, склонные к употреблению алкоголя, могут противостоять своей зависимости, выпивая сладкое лакомство после употребления алкоголя, а через полчаса чувствуют себя трезвыми. Кстати, этот продукт пчеловодства удаляет токсины и шлаки, поэтому любителям жареной жирной пищи стоит чаще есть это деликатное блюдо.
Во время беременности женщины могут не только есть, но и есть мед, потому что во время беременности беременная мать подвержена множеству инфекций, которые могут оказать разрушительное воздействие на развитие плода. Поскольку беременным женщинам вряд ли дают какие-либо лекарства, они должны прибегнуть к народной медицине.
Выходя из дома к большой толпе людей, и даже в холодное время года желательно иметь сотовую резину. Это не только сохранит ваше дыхание свежим, предотвратит разрушение зубов, но и защитит вас от вредных бактерий, которые накапливаются на слизистой оболочке. Зубная гниль представляет собой реальную проблему для женщин в данной позе, поскольку чрезмерная потребность в кальции в организме буквально разрушает все, что в нем содержится. Как известно, вредителями, которые помогают разрушить зуб, являются бактерии полости рта.
Зачастую беременные женщины, чтобы не провоцировать авитаминоз, при всех беременностях стараются насытить организм синтетическими мультивитаминами, которые в настоящее время продаются в каждой аптеке. Однако многие матери, которые полагаются исключительно на народные средства и не хотят получать витамины из банки. Ну, это те типы беременных женщин, которые полагаются на свойства медовой клетки. Конечно, все полезные свойства меда помогут сохранить здоровье беременных женщин и улучшить их здоровье, только если нет таких противопоказаний, как аллергические реакции. Мед богат химическими компонентами, поэтому на один ингредиент может возникнуть аллергия, что послужит поводом прекратить его использование.
Ни один взрослый не оценит вкус меда, как ребенок. Маленькие сладкие зубочистки всегда наслаждаются этим, не зная мер. Как и взрослые, дети должны оставаться невосприимчивыми. Кроме того, употребление меда — это отличная профилактика гиповитаминоза, поскольку продукт насыщает организм ребенка необходимыми микроэлементами. Студенты часто жалуются на нарушения зрения. Из-за частого чтения и письма они должны напрягать глаза, поэтому профилактическая медовая ложка поможет, если не улучшит зрение, то хотя бы остановит процесс близорукости.
Мед также поможет младшим детям с синдромом беспокойного сна. Для таких беспокойных детей, мед, объем серной спичечной головки, работает как спящая таблетка, помогая вам спать, не просыпаясь от малейшего шума.
Дети первого года жизни, приобретая способность двигаться, постоянно поднимаются с пола блестящими, яркими и необычными. Часто это приводит к стоматиту, который довольно сложен для маленьких детей. Жидкость для полоскания рта в этом возрасте невозможна, рассасывание антисептических таблеток тоже исключено, поэтому у нас огромныйпроблема в лечении стоматита. Кроме того, эта болезненность вызывает дискомфорт, связанный с ее болевыми ощущениями во время еды. В таких случаях легче всего дать мякишу немного меда, который благодаря своим антисептическим свойствам избавится от микробов во рту после нескольких применений.
Что не в медовых клетках ?! Несмотря на свою сладость и высокую калорийность, его рекомендуют тем, кто … худеет. Из-за высокой биологической активности этот мед расщепляет жиры, поэтому его рекомендуют людям с избыточным весом. Действуя как легкое слабительное средство, мед предотвращает накопление фекалий и мягко удаляет их, не нарушая баланс между водой и солью. Есть даже конкретные рецепты, проверенные и очень эффективные.
1 стакан воды с медом пить за полчаса до завтрака. Медовая вода готовится из расчета: 1 чайная ложка на стакан кипяченой теплой воды.
Важно! Не кладите мед в горячую воду, он теряет все свои полезные свойства.
Существует еще один рецепт приготовления диетического напитка. Ингредиенты этого напитка — яблочный уксус и соты. Что вам нужно: яблоки — 1 кг;
кипяченая вода — 0,5 л;
дрожжи — 10 г;
медовая клетка — 100-150 г.
Яблоки следует порезать как можно меньше и поместить в широкий контейнер, залить кипятком. Добавьте дрожжи и мед в одну и ту же емкость. Закрытие и холодная очистка не требуются. Напиток должен быть ферментированным, поэтому его нужно оставлять без крышки на неделю, время от времени помешивая его содержимое. Через неделю процедите жидкость через сито и добавьте больше меда (уже жидкого) в пропорции 100 грамм на 1 литр воды. Как оказалось, разлейте в различные емкости и оставьте на два месяца, пока напиток не осветлится и на дне не образуется осадок. Когда напиток готов к употреблению, его следует процедить и поставить в прохладное место, его можно положить в холодильник. Рекомендуется использовать две чайные ложки сразу после утреннего пробуждения. Считается, что сочетание меда и кислоты интенсивно сжигает жир и ускоряет обмен веществ.
Для лучшего усвоения и пользы лучше сочетать медь с другими продуктами, такими как лимон или имбирь. Вы можете попробовать с обоими. Что вам нужно:
1 имбирный позвоночник;
1 лимон;
3 столовые ложки меда (или 100 г медовой кюветы).
Смесь следует готовить следующим образом: сначала помолите лимон и имбирь в миксере, его можно смешать с кожей, затем налейте мед и поместите в прохладное место. Лучше употреблять на ночь, можно пить чай. Но ни при каких обстоятельствах не стоит класть сам чай, если он определенно горячий, иначе ценность лекарственной смеси исчезнет. Чай с медом и имбирем не только регулирует кислотность желудка, но и ускоряет обмен веществ и, прежде всего, предотвращает брожение и гниение в кишечнике.
Вы также помните знакомый рецепт теплого детского мёда. Этот напиток не только поможет снять напряжение и успокоить, но и благодаря свойствам и составу мёда он обманывает организм, придавая ему чувство сытости. Благодаря этому спокойное и полное тело может отдыхать и набирать силы всю ночь, а утром результат такого коктейля будет бодрым.
Все знают о жирных свойствах цитрусовых. Рассмотрим вариант рецепта на примере комбинации грейпфрута и меда. Детство — это тот грейпфрут — продукт, содержащий пептиды (то есть особые аминокислоты), способные метаболизироваться в организме во много раз быстрее. Рецепт довольно прост, просто отделите мякоть грейпфрута от кожуры, добавьте мед (можно разжижить, вы можете сделать соты), затем измельчите в миксере и используйте во второй половине дня. Именно в это время суток некоторые из калорий, потребляемых утром, сжигаются.
Мед для похудения можно использовать не только внутри, но и снаружи. Существует практика обертывания мёда. Медовый массаж также практикуют специалисты. Обертывания более эффективны с имбирем, перцем и даже кофе, который служит своего рода пилингом, очищает поры и удаляет омертвевшую кожу. Объем тела после таких процедур значительно уменьшается. Сама кожа становится мягкой и эластичной, а мед улучшает тургор.
Есть также медовые ванны, которые также потребуют несколько лишних килограммов. Летом они должны быть лучше, потому что температура такой ванны не должна быть выше 40 градусов.
Вы должны помнить! Мед не любит кипяток и высокую температуру, потому что он сразу теряет необходимые свойства.
РейтингПроект ITFIT был создан с целью улучшения качества образования среди фитнес индустрии. А так же предоставление высококачественной информацию по фитнесу, здоровому образу жизни и нутрицевтиках составленной сертифицированными специалистами.
Адрес обучения и семинаров : Россия, Москва, проезд Русанова, 2с1 оф 230
