Персональный тренер
Все материалы на сайте имеют информационный характер.
Роль печени в организме человека сложно переоценить, собственно, как и всех остальных жизненно важных органов. Вредные привычки, неправильное питание, плохая экология и уйма других фактором негативно влияют на наш организм. Потому время от времени желательно очищать его от вредных веществ.
Далее вы узнаете о том, как проводится очистка печени в домашних условиях от шлаков народными средствами, какие есть рецепты снадобий и как лучше проводить очищение печени в домашних условиях.
Основная роль печени в организме – обезвреживание токсинов, инородных веществ, избытков гормонов и витаминов, а также конечных продуктов метаболизма. Вторая по важности функция, которую выполняет печень, — превращение поступающих веществ в легко мобилизируемые источники энергии. Да-да, именно печень превращает каждый лишний кусочек торта в подкожный жир. Еще этот орган синтезирует некоторые гормоны, а в случае кровопотери может выбросить в кровоток большое количество крови.
Как вы знаете, деятельность печени напрямую связана с постоянным контактом с токсинами и шлаками, которые вы ей подкидываете.
Вот по каким признакам можно установить, что ваша печень нуждается в чистке от шлаков и токсинов:
Зная причины, из-за которых печень засоряется вредными веществами, можно изменить свой образ жизни так, чтобы избежать проблем со здоровьем. Если же стадию профилактики зашлакованности вы уже пропустили и вам нужна чистка печени в домашних условиях, стоит знать, что могло послужить причиной тому.
Итак, негативно влияют на этот орган и организм в целом такие привычки:
Обилие шлаков и токсинов в вашем организме не просто ухудшают ваш внешний вид, эти вредные вещества, накапливаясь, ведут к серьезным заболеваниям, а иногда и к необратимым процессам в теле. Если вовремя не очистить свой организм от засорившей его гадости, можно получить гипертонию, атеросклероз, сахарный диабет, рассеянный склероз или аллергию.
Очистка печени от шлаков помогает предотвратить развитие этих и многих других заболеваний. У вас нормализуется обмен веществ, если вы долгое время не могли сбросить вес, то будете удивлены, как подкожная прослойка будет таять (естественно, не без помощи физических нагрузок). Улучшится состояние вашей кожи, волос и зубов.
Стоит обратить ваше внимание на то, что чистка печени народными средствами предполагает, что вы постоянно будете придерживаться правильного питания, нормального распорядка дня, в котором будет время как для физических нагрузок, так и для качественного отдыха. Если после процедуры вы вернетесь к прежней жизни, полной жирной пищи, которую вы запивали сладкой газировкой, смысла в такой чистке не будет и никакие рецепты вам не помогут.
Даже если вы не планируете совсем отказываться от курения, алкоголя, хлебобулочных изделий и жирных продуктов, на время чистки печени нужно убрать все вредные продукты и привычки. Желательно также исключить продукты животного происхождения и сахар.
Перед началом чистки печени любыми народными средствами нужно избавиться от лишних токсинов и шлаков. Для этого за день до начала процедуры сделайте клизму, а за неделю – начните пить натощак отвары или настои коры дуба и крушины, горькой полыни и пижмы.
Чайную ложку выбранного средства залейте 0.5 л кипятка и дайте настояться. За один раз нужно выпить не менее половины стакана снадобья.
Среди огромного количества рецептов народных снадобий для очистки печени от токсинов и шлаков вы обязательно найдете то, которое будете использовать. В зернах овса колоссальное количество полезных для нас витаминов и минералов, что делает напитки из овса по-настоящему целебными народными средствами.
Использовать для очищения печени от шлаков овсом мы будем не овсяные хлопья, а именно зерна. Для самого простого способа понадобится только овес, толстостенная, желательно керамическая, посуда и вода. В кастрюлю высыпьте овес, залейте 3-мя литрами горячей (не кипящей) воды. Предварительно разогрейте духовку до 140-150 градусов и поставьте туда кастрюлю с овсом на 2 часа.
По истечении этого времени выньте посуду с овсом и оставьте на 12 часов настаиваться. Далее отвар нужно процедить, отжав зерна, и употреблять в течение 2-3 месяцев. Перед приемом разогревайте и выпивайте за 20 минут до еды. Начните принимать отвар с ¼ чашки, со временем доведя количество до 2/3.
Еще один вариант приготовления – залить измельченный в кофемолке овес кипятком из расчета на 1 ст л овсяной муки – 1 л кипятка. Настаивайте средство в термосе в течение 12-ти часов. Употребляйте по такой же схеме, как и настой по первому рецепту.
Но лечение овсом не обязательно монокомпонентно. Непревзойденный дуэт для очистки печени, да и всего организма в целом, а также насыщения его полезными витаминами и минералами – шиповник с овсом.
Благодаря народным средствам из этих ингредиентов рассасываются холестериновые бляшки, улучшается состояние сосудов, они становятся эластичнее и крепче, выводятся вредные токсины и ядовитые вещества, укрепляется иммунная система организма.
Чтобы приготовить снадобье из смеси овса и шиповника для очистки от шлаков, сначала по первому рецепту приготовьте настой из овса.
После того, как он настоится 12 часов, в него можно добавить отвар шиповника и спорыша, который готовится так: стакан измельченных плодов шиповника залейте кипятком в пропорции 1:1, туда всыпьте 2 ст л спорыша и прокипятите в течение 15-ти минут. Далее снимите с огня и оставьте на час, после чего процедите отвар и смешайте с овсом.
Принимается средство так: в первый день выпивайте 50 мл отвара за 20 минут до еды, во второй день – 100 мл, в третий – 150 мл, и в таком количестве принимайте его еще дней 15.
Если вы не знали, сорбит – безвредная пищевая добавка, низкокалорийный заменитель сахара. На организм оказывает небольшое слабительное и желчегонное воздействие. Если у вас слишком много шлаков и токсинов, а также большие камни в желчном пузыре, рекомендуем воздержаться от очистки сорбитом.
Самый простой метод очищения печени сорбитом – тюбаж с минеральной водой. Натощак выпейте стакан минералки с растворенным в ней сорбитом (1 столовая ложка). Лягте на правый бок, укройтесь теплым одеялом и повторите прием жидкости через полчаса.
На правый бок положите грелку и пребывайте в таком положении два часа. Лучший признак эффективности такой очистки сорбитом – опорожнение кишечника по истечении этого времени. Возможны слабые колики.
Этот вариант проведения процедуры считается одним из самых щадящих для печени и всех остальных органов. В период очистительных мероприятий можно и даже нужно принимать отвары шиповника.
Магнезией называют сульфат калия. Этот порошок продается в аптеках и обладает слабительным и желчегонным эффектом. Очистка магнезией происходит благодаря расслаблении мускулатуры органов и расширения проток, через которые могут выходить ядовитые вещества, песок и камни.
Но у препарата есть ряд противопоказаний, предварительно нужна консультация врача.
Нельзя проводить чистку магнезией беременным, во время месячных, при нарушениях пищеварения, гипертонии, повышенной температуре – это не полный список. Если вы занимаетесь самолечением, то делаете это на свой страх и риск.
Имейте в виду, что после приема магнезии может возникнуть рвота, тошнота, вздутие, расстройство стула, а также могут обостриться хронические заболевания. Возможно, стоит провести тюбаж сорбитом, ведь мы уже говорили, что это средство более щадящее.
Если же тюбаж магнезией вам показан, проводится он следующим образом: сульфат магния разбавляется водой и принимается внутрь. Количество порошка рассчитывайте по весу – 20 г магнезии на 100мл воды, если вес свыше 70 кг – 40 г магнезии на 200 мл воды. Когда выпьете раствор, лягте в горизонтальное положение, укройтесь одеялом и приложите к области печени грелку. Лежать после тюбажа магнезией нужно также 2 часа.
Раствор принимайте в пищу через 3 часа после ужина, важно поужинать до 19-ти часов, ибо это биологическое время активности печени. Опять же, лучшее свидетельство эффективности проведенной процедуры – опорожнение кишечника.
Оливковое масло благодаря содержащейся в нем жирной кислоте расширяет протоки не хуже магнезии и сорбита, способствуя выведению шлаков и прочих вредных веществ из печени и желчного пузыря.
Этот вид чистки подходит относительно здоровым людям, так как имеет много противопоказаний. Но даже при этом по отзывам очистка оливковым маслом едва ли не самая популярная из перечня избавления от ядовитых веществ народными методами.
Подготовка к очистке маслом начинается за три дня. Эти дни вам нужно перейти на питание зелеными яблоками и свежим свекольно-яблочным соком (1:4). Желательно дополнительно очистить организм клизмой. На второй день завершите прием сока в два часа дня. В три – выпейте таблетку но-шпы и полежите с грелкой на правом боку до 5-ти часов.
В это время нужно выпить еще одну но-шпу. На третий день проводится сама чистка оливковым маслом. Приготовьте по 1 стакану оливкового масла и свежего лимонного сока. Каждые 15 минут пейте по 1 ст л каждой из жидкостей. В это время сохраняйте горизонтальное положение. Примерно в 11 часов должно произойти опорожнение кишечника после очистки маслом. Если этого не случилось, сделайте клизму, ложитесь в постель и грейте правый бок до самого утра.
Утром сделайте еще одну клизму и выпейте яблочный сок, разбавленный с водой в соотношении 1:2.
Менее радикальные рецепты очистки печени от загрязнений – прием отваров, настоев и свежевыжатых соков. Эти методы можно использовать для профилактики засорения печени, в случаях сильной зашлакованности они не помогут и тогда нужна будет чистка сорбитом или другими веществами.
Нашей печени «нравятся» такие растения:
Из овощей для очистки печени и оздоровления всего организма подходят соки из таких овощей:
Для облегчения работы печени принимайте сорбенты. К ним относится клетчатка, пектин (содержится в водорослях и фруктах), целлюлоза (в растительной пище), отруби, смолы растительного происхождения и активированный уголь.
За три дня до самой процедуры очищения необходимо перейти на растительную пищу и пить много теплой воды. Очистительные клизмы также улучшают протекание процесса.
За несколько дней до очистки можете погреться в бане, а во время процедуры держите под рукой теплое одеяло и грелку. Согревать печень нужно с той же целью – для усиления эффекта.
Мероприятия по очистке печени и других органов нужно проводить хотя бы раз в год, чтобы не допустить сильной зашлакованности организма и тех болезней, которые перечислены вначале статьи. Лучше делать это весной и/или осенью.
Не забывайте о противопоказаниях к каждому из народных средств, а также о необходимости предварительной консультации с врачом и УЗИ. Главнейшие противопоказания к процедуре: сахарный диабет, обострение хронических заболеваний, беременность, период лактации, повышенная температура, повышенная кислотность, переутомление, слабость, стресс, тошнота и рвота, нарушения работы ЖКТ.
Знайте, что если у вас повышена кислотность, яблочный сок еще больше повысит ее, что в итоге приведет к гастриту. Так что замените его другим или пейте разбавленный сок из некислых яблок и моркови.
Стать клиентом
Личный кабинет 
Функции печени, причины и признаки её зашлакованности
Фигня 
Пойдет 
Класс 
