Вся правда про жизнь в декрете: сколько времени мы уделяем своим детям

Жизнь в декрете. Почему в декрете нет времени на ребенка — этот вопрос встает перед многими мамами. Из этой статьи вы узнаете, как совмещать воспитание ребенка с текущими делами.

Как часто можно услышать от молодых мам, что их жизнь — сплошной «день сурка». День за днем одно и то же. Домашние дела не прекращаются: стирка, готовка, уборка. В конце дня приходит осознание, что на ребенка времени так и не осталось. Казалось бы, парадокс, в декрете нет времени на ребенка. Как же так? Хватит быть белкой в колесе или расстановка приоритетов по матрице Эйзенхауэра

Сколько времени мы уделяем своим детям

Вечером вы планируете новый день, все расписано буквально по минутам. Но иногда случаются непредвиденные обстоятельства, происходит сбой графика. Так, на дневной сон малыша у вас запланирована масса дел. Но вместо положенных двух часов ребенок проспал всего полчаса и проснулся. Попытки его повторного укладывания ни к чему не приводят. Время потрачено, а результата нет.

Вы расстраиваетесь, что дела не делаются, но и с ребенком в это время не занимаетесь. Вместе с этим появляется чувство вины и отчаяния за бесполезно потраченное время. После и вовсе наваливается усталость. Если мама «сдулась»: что делать с эмоциональным выгоранием

Мало времени уделяю ребенку

Психологи советуют изменить отношение к проблеме, если не можете эту проблему решить. Не нужно мучиться угрызениями совести, что не уделяете достаточного времени ребенку. Главное качество, а не количество проведенного времени вместе.

Меняйте отношение к домашним делам. Большую часть их делайте вместе с ребенком. Совсем маленького ребенка, пока он не спит, можно положить в шезлонг, коляску или электронную качельку, а самой заниматься глажкой или уборкой.

В это время постоянно разговаривайте с ребенком. Говорите обо все на свете, что видите про то и говорите. Пойте песенки, рассказывайте сказки или стихи. Малышу важно слышать ваш голос, так он успокаивается и формирует свой пассивный словарь.

Когда ребенок подрастет, ему будет интересно проводить время с мамой на кухне. Дайте ему кастрюлю, деревянную ложку, пластиковую посуду. Малыша увлечет перекладывание предметов из большей емкости в меньшую и наоборот.

Многие дети обожают играть с водой. Позвольте ребенку поплескаться в раковине или налейте ему небольшую тарелку или тазик воды. Ничего страшного, если вода немного прольется на стол или на пол. 40 способов занять ребенка возрастом от 3 до 6 лет или как провести каникулы с пользой?

Поверьте, сил и времени, затраченных потом на уборку его «помощи» будет гораздо меньше, нежели ваши угрызения совести по поводу не успевания.

Не успеваю играть с ребенком

Отличным примером совмещения своих потребностей и игрой с ребенком может служить занятия фитнесом или гимнастикой. Детям будет интересно попрыгать вместе с мамой под веселую музыку. Ребенок, который видит, что мама всегда рядом и делает что-то вместе с ним, спокойно будет отпускать вас потом.

Попробуйте взглянуть на мир глазами ребенка. Проведите такой эксперимент. Присядьте на корточки до уровня глаз малыша, и вы увидите все под другим углом зрения. Подумайте, что он чувствует, что может увлечь его в такие моменты.

Понимая потребности и чувства ребенка вам будет проще удовлетворить их. Поможет найти ключик к развитию его самостоятельности. И тогда, вы поймете простую истину —  чем больше мы уделяем времени ребенку, тем больше успеваем. Как бы странно это ни звучало. Ничего не успеваю: сила привычек в управлении временем

Декрет — это не наказание, а шанс увидеть мир детскими глазами. Понять, насколько он удивителен и безграничен. Это возможность научить ребенка доверять миру, помочь справляться со сложностями, принимать решения. А пока он маленький, окружить его заботой и дать уверенность в завтрашнем дне.

Случаются ли у вас, дорогие читательницы, подобные моменты в жизни? Достаточно ли вы проявляете внимания своим детям? Как вам удается совмещать дела и игры ребенка?