Анализ продуктов Амарант

Калории
БЖУ
Витамины и минералы
Польза и вред
Рейтинг
Аллергичность

Пищевая ценность на 100 г.

% от РСП

Калорийность

351 ккал.

29.3

Белки

14 г.

18.7

Жиры

7 г.

10.5

Углеводы

58 г.

77.3

Для БЖУ

Белки

14 г.

—

Жиры

7 г.

—

Углеводы

58 г.

—

Cоотношение жиров, белков
и углеводов:

18 : 9 : 73

Рассчитать свои нормы

Ваш пол

Возраст, лет

Рост, см.

Вес, кг.

Уровень активности

Низкая активность

Средняя активность

Высокая активность

Показать результат

Индекс массы тела:

Ваш ИМТ:

Норма

Ежедневная норма калорий:

Поддержание веса тела:

1468

Снижение веса тела:

1368

Параметры тела:

Возраст:

35 лет

Рост:

170 см.

Вес:

70 кг.

Метаболический
возраст:

Ваш метаболический возраст:

39 лет

Норма воды
в день:

Ежедневный минимум воды:

2.2 л.

Амарант польза и вред

Профилактика онкозаболеваний

Пектин – очищенный полисахарид, растворимое пищевое волокно, впитывающее в себя шлаки и токсины и очищающее наш организм.
Польза для сердечно-сосудистой системы

Лизин – успешно борется с вирусами, снижает раздражительность и тревожность, избавляет от головной боли. Его недостаток приводит выпадению волос, снижению аппетита, повышенной нервозности, симптому «красных глаз»
Борьба с нервным перенапряжением

Метионин – улучшает работу органов пищеварения, способствует нормализации липидного обмена и метаболизма, помогает снять симптомы аллергии, препятствует вымыванию кальция из организма.
Использование в косметалогии

Амарант издавна применялся врачами как мощное кровоостанавливающее и диуретическое средство.

Индивидуальная непереносимость

Не рекомендуется употреблять амарант склонным к полноте и худеющим людям. А также при панкреатите, холицистите, целиакии и индивидуальной непереносимости продукта.