-
Профилактика онкозаболеваний
Черная фасоль имеет сахароснижающее действие, ее рекомендуется включить в свой рацион питания людям с сахарным диабетом.
-
Польза для сердечно-сосудистой системы
Употребление данного овоща помогает избавиться от лишнего веса, ведь его калорийность невысока, а также очистить организм.
-
Борьба с нервным перенапряжением
В этом виде бобовых, как и в других, содержатся растворимые пищевые волокна, которые противостоят отложению холестерина на стенках сосудов, что позволяет предотвратить развитие заболеваний сердца и сосудов.
-
Использование в косметалогии
Регулярное потребление данного продукта помогает улучшить состояние зубов, волос и ногтей.