Анализ продуктов Мармелад

Калории
БЖУ
Витамины и минералы
Польза и вред
Рейтинг
Аллергичность

Пищевая ценность на 100 г.

% от РСП

Калорийность

318 ккал.

26.5

Белки

0.1 г.

0.1

Углеводы

79.4 г.

105.9

Для БЖУ

Белки

0.1 г.

—

Жиры

г.

—

Углеводы

79.4 г.

—

Cоотношение жиров, белков
и углеводов:

0 : 0 : 100

Рассчитать свои нормы

Ваш пол

Возраст, лет

Рост, см.

Вес, кг.

Уровень активности

Низкая активность

Средняя активность

Высокая активность

Показать результат

Индекс массы тела:

Ваш ИМТ:

Норма

Ежедневная норма калорий:

Поддержание веса тела:

1468

Снижение веса тела:

1368

Параметры тела:

Возраст:

35 лет

Рост:

170 см.

Вес:

70 кг.

Метаболический
возраст:

Ваш метаболический возраст:

39 лет

Норма воды
в день:

Ежедневный минимум воды:

2.2 л.

Мармелад польза и вред

Профилактика онкозаболеваний

Польза натурального мармелада заключается в витаминах (А, В, D, Е, К) и минералах (фосфор, калий, железо, кальций, магний, натрий), которые содержатся во фруктах.
Польза для сердечно-сосудистой системы

Поскольку в состав изделия, кроме фруктов и ягод, входит пектин, его можно употреблять для понижения уровня холестерина.
Борьба с нервным перенапряжением

Мармелад полезен для женщин во время диеты. При похудении можно сделать диетический мармелад (без содержания сахара), поскольку в нем не будут содержаться различные пищевые добавки и красители.
Использование в косметалогии

Мармелад выводит из организма вредные вещества и соединения, а также стимулирует более интенсивную работу кишечника.

Индивидуальная непереносимость

Исключительно в случае индивидуальной непереносимости компонентов в составе этого продукта может идти речь о вреде мармелада для здоровья человека.