Анализ продуктов Папоротник (побеги)

Пищевая ценность на 100 г.

% от РСП

Для БЖУ

Белки

г.

—

Жиры

г.

—

Углеводы

г.

—

Рассчитать свои нормы

Ваш пол

Возраст, лет

Рост, см.

Вес, кг.

Уровень активности

Низкая активность

Средняя активность

Высокая активность

Показать результат

Индекс массы тела:

Ваш ИМТ:

Норма

Ежедневная норма калорий:

Поддержание веса тела:

1468

Снижение веса тела:

1368

Параметры тела:

Возраст:

35 лет

Рост:

170 см.

Вес:

70 кг.

Метаболический
возраст:

Ваш метаболический возраст:

39 лет

Норма воды
в день:

Ежедневный минимум воды:

2.2 л.

Папоротник (побеги) польза и вред

Профилактика онкозаболеваний

Молодые побеги богаты витаминами, токоферолом, рибофлавином, каротином, никотиновой кислотой.
Польза для сердечно-сосудистой системы

Белки папоротника орляка по своим свойствам и составу близки к белкам зерновых культур, легко усваиваются.
Борьба с нервным перенапряжением

Употребление папоротника благоприятно сказывается на процессах роста, помогает формированию скелета.
Использование в косметалогии

Улучшает состояние эндокринной системы, способствует выводу радионуклидов из организма.

Индивидуальная непереносимость

Употреблять настои и отвары папоротника следует очень осторожно, под руководством опытного травника, так как папоротник ядовит. Нельзя лечиться папоротником при беременности! Передозировка может приводить к тошноте, рвоте, головной боли, головокружению, судорогам, понижению артериального давления, угнетению дыхания, ослаблению сердечной деятельности и даже смертельному исходу.