Анализ продуктов Шафран

Пищевая ценность на 100 г.
% от РСП
Калорийность
359.85 ккал.
30
Белки
11.43 г.
15.2
Жиры
5.85 г.
8.8
Углеводы
65.37 г.
87.2
Клетчатка
3.9 г.
13
Вода
11.9 г.
0.6
Для БЖУ
Белки
11.43 г.
Жиры
5.85 г.
Углеводы
65.37 г.
Cоотношение жиров, белков
и углеводов:
14 : 7 : 79
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.

Уровень активности
Индекс массы тела:
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Шафран польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    В течение длительного времени шафран используют в рецептах народной медицины. Пряность действует, как болеутоляющее и мочегонное средство. Также она имеет потогонное и противосудорожный эффект.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Настой на пряности можно употреблять при наличии проблем с нервной системой и депрессией.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Шафран – неоценимый кладезь витаминов и минеральных веществ. Польза шафрана проявляется в содержании таких макро и микроэлементов как: кальций, медь, железо, селен, цинк и многих других жизненно важных веществ.
  • Использование в косметалогии
    После многочисленных исследований было установлено, что регулярно употребление этой специи способствует восстановлению не только клеток тела, но и мозга.
  • Индивидуальная непереносимость
    Вред шафран может принести при злоупотреблении пряности, так как он обладает сильнодействующим эффектом. Ни в коем случае не рекомендуется употреблять пряность людям с диабетом, а также беременным женщинам, так как это приведет к выкидышу. При злоупотреблении шафраном происходит перегрузка органов и нарушается деятельность нервной системы. Все может закончиться плачевно, так смертельная доза составляет 2 г. Не рекомендуется употреблять пряность людям, которые страдают от повышенного давления.
Шафран можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Шафран
Рейтинг:
0.1
0.1
Энергия
1 / 100
0.1
Витамины
1 / 100
0.1
Минералы
1 / 100
0.1
Фитнес
1 / 100
Шафран — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Шафран — для детей и пожилых людей
Начинать в
36 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Шафран — витамины и минералы
A
27 мг.
C
80.8 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.3 мг.
B3
1.5 мг.
B6
1 мг.
B9
93 мг.
Сa
111 мг.
Fe
11.1 мг.
Mg
264 мг.
P
252 мг.
K
1724 мг.
Na
148 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
1.1 мг.
Mn
28.4 мг.
Se
5.6 мг.
Шафран — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Шафран для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Добавить комментарий

Похожие продукты