Анализ продуктов Укроп

Калории
БЖУ
Витамины и минералы
Польза и вред
Рейтинг
Аллергичность

Пищевая ценность на 100 г.

% от РСП

Калорийность

39.7 ккал.

3.3

Белки

2.5 г.

3.3

Жиры

0.5 г.

0.8

Углеводы

6.3 г.

8.4

Клетчатка

2.10 г.

Вода

85.95 г.

4.3

Для БЖУ

Белки

2.5 г.

—

Жиры

0.5 г.

—

Углеводы

6.3 г.

—

Cоотношение жиров, белков
и углеводов:

27 : 5 : 68

Рассчитать свои нормы

Ваш пол

Возраст, лет

Рост, см.

Вес, кг.

Уровень активности

Низкая активность

Средняя активность

Высокая активность

Показать результат

Индекс массы тела:

Ваш ИМТ:

Норма

Ежедневная норма калорий:

Поддержание веса тела:

1468

Снижение веса тела:

1368

Параметры тела:

Возраст:

35 лет

Рост:

170 см.

Вес:

70 кг.

Метаболический
возраст:

Ваш метаболический возраст:

39 лет

Норма воды
в день:

Ежедневный минимум воды:

2.2 л.

Укроп польза и вред

Профилактика онкозаболеваний

Укроп возбуждает аппетит, улучшает процесс пищеварения.
Польза для сердечно-сосудистой системы

Содержит в большом количестве витамин С, а также клетчатку, фолиевую кислоту, калий.
Борьба с нервным перенапряжением

Польза укропа также в его способности оказывать бодрящий эффект и одновременно успокаивающий эффект, позволяет снять умственное напряжение и восстановить душевное равновесие в стрессовых ситуациях.
Использование в косметалогии

Косметический эффект укропа также не подлежит сомнению. Его издавна применяют как прекрасное средство для снятия отечности вокруг глаз. Сок укропа при наружном применение снимает усталость глаз. Укроп эффективен для лечения угревой сыпи, успокаивает кожу после раздражения во время бритья.

Индивидуальная непереносимость

Вред укропа, а вернее будет сказать, противопоказания к его чрезмерному употреблению, может выразиться в аллергических реакциях на этот продукт. Также укроп противопоказан людям с пониженным давлением, при этом он может вызвать слабость и даже обмороки.