altСтать клиентом altЛичный кабинет
teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Анализ продуктов Устрицы сырые

Пищевая ценность на 100 г.
% от РСП
Калорийность
49.11 ккал.
4.1
Белки
5.71 г.
7.6
Жиры
1.71 г.
2.6
Углеводы
2.72 г.
3.6
Вода
89.04 г.
4.5
Сахар
0.6 г.
1.7
Для БЖУ
Белки
5.71 г.
—
Жиры
1.71 г.
—
Углеводы
2.72 г.
—
Cоотношение жиров, белков
и углеводов:
56 : 17 : 27
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.
Уровень активности
Показать результат
Индекс массы тела:
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Устрицы сырые польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    Мясо устрицы обладает хорошим тонизирующим эффектом.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Благодаря содержанию в устрицах различных аминокислот, могут нейтрализовать развитие раковых опухолей.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Устрицы способны усиливать сексуальное желание, являясь одним из лучших афродизиаков.
  • Использование в косметалогии
    Устрицы благоприятно влияют на человеческий организм, помогая ему укрепить иммунную систему и даже избавиться от некоторых заболеваний.
  • Индивидуальная непереносимость
    Вред устриц достаточно сомнителен. Устрицы могут нанести вред только тем людям, которые подвержены аллергии на них и морепродукты, в целом.
Устрицы сырые можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Устрицы сырые
Рейтинг:
0.1
0.1
Энергия
1 / 100
0.1
Витамины
1 / 100
0.1
Минералы
1 / 100
0.1
Фитнес
1 / 100
Устрицы сырые — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Устрицы сырые — для детей и пожилых людей
Начинать в
60 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Устрицы сырые — витамины и минералы
A
13 мг.
E
0.9 мг.
K
1 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.9 мг.
B4
65 мг.
B5
0.2 мг.
B9
7 мг.
B12
8.8 мг.
Сa
59 мг.
Fe
4.6 мг.
Mg
18 мг.
P
97 мг.
K
156 мг.
Na
85 мг.
Zn
39.3 мг.
Cu
39.3 мг.
Mn
0.3 мг.
Se
19.7 мг.
Устрицы сырые — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Устрицы сырые для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Добавить комментарий

Похожие продукты
Морской гребешок