Лучшие витамины и минералы для мужчин

4 комплекса витаминов которые стоит купить
alt

Opti-men

Рейтинг: 978

Opti-men от компании Оptimum Nutrition – это витаминно-минеральный комплекс из 75 компонентов. Состав продукта разработан и полностью адаптирован под потребности мужского организма.

Фирма Optimum Nutrition – известный производитель спортивного питания. Производственные мощности предприятия занимают больше 500 тыс. м2 площади цехов с самым современным оборудованием.

В состав витаминной смеси входит 5 категорий элементов:

  1. Комплекс питательного типа из 25 витаминов и минералов, основной частью которого являются антиоксиданты и витамины группы В;
  2. Коктейль аминокислот из 8 компонентов в свободной форме (сюда входят аргинин, аминокислоты BCAA, помогающие нарастить сухие мышцы);
  3. 8 компонентов растительного происхождения и морских концентратов, стимулирующих и поддерживающих мужское половое здоровье;
  4. Вытяжка более 20 видов фруктов и овощей, работающих на вывод токсичных веществ и борьбу с воздействием свободных радикалов;
  5. Компоненты, стимулирующие работу пищеварительной системы и усвоение питательных микроэлементов.

Действие препарата направлено на комплексное укрепление организма мужчины, активизацию метаболизма, усиление иммунной системы, улучшение физической, интеллектуальной и сексуальной составляющей жизни.

Стоимость:
4/5
Безопасность:
5/5
Эффективность:
5/5
Оценка:
95%
Преимущества
alt
Адаптированный состав
alt
Комплексное укрепление организма мужчины
Где купить?
Ситилинк от 1 910 ₽
Сбермегамаркет от 1 860 ₽
Zerofat от 1 990 ₽
alt

Vita Men

Рейтинг: 968

Maxler Vita Men – основными функциями комплекса являются: уменьшение негативного воздействия стрессовых факторов на организм, стимуляция действия умственной и физической системы, работы пищеварительных органов и простаты.

Составляющими препарата выступают редкие фито-добавки и жизненно необходимые минералы.

Витаминный комплекс так же:

  • Включает в свой состав уникальные фитонутриенты, которые выводят токсины с организма;
  • Содержит более 20 минералов и витаминов, необходимых для организма каждого представителя сильного пола.

Maxler Vita Men является источником важнейших аминокислот, необходимых при наращивании мышечной массы. В составе ты найдешь стеариновую кислоту, стеарат магния и прочие составляющие здорового питания для спортивного образа жизни. Здесь присутствует калий (улучшает работу сердца), йод для нормализации работы щитовидки, кальций, укрепляющий основу костной ткани, и фито экстракты, повышающие стрессоустойчивость и защитный барьер организма.

При регулярных повышенных физических нагрузках этот препарат будет незаменимым помощником.

Стоимость:
5/5
Безопасность:
5/5
Эффективность:
5/5
Оценка:
90%
Преимущества
alt
Составляющими препарата выступают редкие фито-добавки и жизненно необходимые минералы
alt
Является источником важнейших аминокислот
alt
Уменьшает негативное воздействие стресса
alt
Стимулирует умственную и физическую систему организма
Где купить?
OZON от 1 762 ₽
Сбермегамаркет от 1 724 ₽
Яндекс-маркет от 1 710 ₽
alt

Multivitamin

Рейтинг: 960

Multivitamin Biotech — препарат для ежедневного применения на растительной основе. Защищает организм от вредного воздействия окружающей среды, укрепляет иммунную систему. Приводит тело в тонус. Хорошо подойдет спортсменам и мужчинам с активной жизненной позицией, у которых расход энергии гораздо выше, чем у обычного человека.

Прием препарата показан также при активной умственной деятельности. Он стимулирует работу мозга на самых различных уровнях.

Суточная норма Multivitamin Biotech составляет 2 таблетки, принимать рекомендуется вместе с пищей. Препарат полностью безопасен и имеет огромное количество положительных отзыв. Не имеет побочных действий.

Стоимость:
5/5
Безопасность:
5/5
Эффективность:
5/5
Оценка:
90%
Преимущества
alt
Увеличение эффекта от тренировок и нагрузок
alt
Оптимизация всех процессов организма
alt
Антиоксидантное воздействие благодаря растительным комплексам
alt
Ускорение метаболических процессов
alt
Дает заряд энергии и приливы бодрости для тренинга
Где купить?
Яндекс-маркет от 1 680 ₽
Bioman от 610 ₽
alt

Multiple

Рейтинг: 958

Multiple Natrol – витаминно-минеральный комплекс для мужчин, созданный для усиления иммунитета, повышения выносливости и покрытия необходимой суточной дозы микроэлементов. С помощью высокого содержания цинка, витаминов групп В и Е поддерживает уровень тестостерона – основного мужского гормона. Воздействуя на различные системы и органы, пищевая добавка снижает риск развития раковых заболеваний. Способствует наращиванию мускулатуры во время тренировок.

Препарат оказывает положительное действие на все органы и системы, прекрасно поддержит организм при тренировках и усилит их эффективность.

Стоимость:
5/5
Безопасность:
5/5
Эффективность:
4/5
Оценка:
85%
Преимущества
alt
Комплексная доза необходимых веществ в одном составе
alt
Содержит сильнейшие антиоксиданты – ликопин, экстракт зеленого чая
alt
Ударная доза В-витаминов и цинка
alt
Поддержка всего организма на клеточном уровне
alt
Входящие в состав, легко усваиваемые, хелатные соединения помогают быстро внедрить в организм нужные элементы.
Где купить?
Яндекс-маркет от 2 128 ₽
Сбермаркет от 1 040 ₽
OZON от 1 795 ₽
alt

Ultra men’s

Рейтинг: 951

Ultra men’s VP Laboratory – комплекс веществ на основе минералов и витаминов, разработан для активных мужчин с целью обеспечить организм недостающими микро- и макроэлементами.

В состав Ultra men’s VP Laboratory входит более 50 веществ, активно поддерживающих и стимулирующих работу нервной системы, пищеварительной, иммунной и мышечной систем, способствуют ускорению метаболических процессов и переработке протеина.

Уникальная современная рецептура позволила повысить усвояемость продукта и снизить риск возникновения побочных эффектов до минимума. При соблюдении норм и правил употребления препарат не имеет противопоказаний.

Пятикомпонентный состав таблеток выглядит следующим образом:

  • «Ультра» – набор витаминов и минералов для общего укрепления и улучшения самочувствия и здоровья;
  • «Аминокислоты» – комплект аминокислот для восстановления после нагрузок и стрессов;
  • «Фитоэкстракты» – фруктово-овощная смесь, направленная на продукцию мужских гормонов;
  • «Простата» – набор растительных веществ для здоровья простаты;
  • «Память» — вещества для активации работы коры головного мозга, улучшения памяти и реакции.

Комплекс подойдет как при активных тренингах, так и просто для восстановления и поддержания баланса витаминов в организме.

Стоимость:
4/5
Безопасность:
5/5
Эффективность:
4/5
Оценка:
85%
Преимущества
alt
В состав входит более 50 веществ
alt
Высокая усвояемость продукта
alt
Низкий риск возникновения побочных эффектов
Где купить?
Яндекс-маркет от 1 305 ₽
Сбермегамаркет от 1 210 ₽
Еаптека от 1 656 ₽
alt

Как предотвратить старение организма и почему мужчинам нужны витамины. Топ-5 лучших препаратов для мужского здоровья

Хочешь восполнить свой организм полезными веществами без объеданий тоннами фруктов и овощей? Начинаешь тренировки и нужно насытить тело правильным «строительным материалом»? Читай внимательно!

Роль витаминов в организме мужчин

Любому организму требуется определенное количество микро- и макроэлементов, которые поступают в составе пищи. Питание должно быть качественным и сбалансированным – тогда оно принесет максимум пользы. Но если таким путем организм не получает достаточное количество необходимых веществ – на помощь приходят витаминные комплексы.
Мужчинам витамины помогают сохранить здоровье, держать организм в тонусе, наполняют его энергией. Если сильный пол их не получает на протяжении жизни – в среднем возрасте могут начаться проблемы с потенцией, иммунитетом. Организм без витаминов начинает стареть раньше времени.

Мужские витамины

Витамины в современном мире стали практически неотъемлемой частью жизни каждого, кто следит за своим здоровьем. Вот пятерка самых популярных препаратов.

Как жить долго и счастливо, не стонать и не хромать?

Каждый мужчина мечтает быть крепким и здоровым до конца своих дней. Не гоже сильному полу болеть и на жизнь жаловаться, так ведь? Если хочешь знать, как этого достичь, как быть привлекательным, не имея проблем с «мужским началом», читай внимательно.

Мы то, что мы едим

Правильное питание – основа здорового образа жизни. От ежедневного рациона зависит 80% красоты и качества твоего тела. Остальные 20% дадут физические нагрузки на регулярной основе.
Выносливость, психическое здоровье и умственная активность так же зависят от обеспечения организма полезными и ценными микроэлементами и витаминами.

Сбалансированное питание позволит продлить молодость, и чувствовать себя намного лучше 

При активном тренинге правильный рацион будет выглядеть по-разному. Питание поможет достичь цели тренировок в разы быстрее. Состав меню будет зависеть от конкретной цели процесса: создание дефицита калорий поможет похудеть, а профицита – наоборот, набрать массу и нарастить мускулатуру. Поддерживать желаемую форму тоже лучше питанием. Если его не контролировать, вес будет сильно прыгать, а здоровье может резко сдать.

Продукты для мужского здоровья: топ 10 самых полезных

Составление правильного рациона – дело не хитрое, если точно знать, какие ингредиенты называют «Правильными». Важно и то, каким образом продукты будут готовиться. К примеру, тушенная или запеченная грудка курицы – это ПП, а тот же мясопродукт, жаренный на подсолнечном масле, не является полезным для здоровья.

Диетологи в открытых источниках приводят множество таких примеров, поэтому изучить, что хорошо, что плохо – не составит труда.

Мы же пройдемся по основным продуктам, которые мужчинам стоит ОБЯЗАТЕЛЬНО включить в свое меню:

  • Орехи – насыщают организм йодом и стимулируют работу иммунитета. Разные виды орехов способствуют выработке тестостерона и помогают поддерживать здоровье простаты;
  • Овсяная каша – главное орудие, чтобы сделать тело красивым и рельефным. Клетчатка в составе помогает пищеварительной системе, дает заряд энергии и чистит сосуды от холестерина;
  • Шпинат – огромное содержание в этих листьях лютеина помогает сохранить здоровье простаты и всего мужского организма;
  • Помидоры – в них содержится ликопин – вещество, оздоравливающее простату и предотвращающее появление раковых клеток;
  • Бананы – богаты калием, который укрепляет кости, стабилизирует кровяное давление;
  • Молокопродукты – способствуют росту мышечной массы и станут отличным перекусом спортсмену после тренинга;
  • Рыба – ее жирные виды наполнят организм Омега-3 и жирными кислотами, а для мужского здоровья особенно полезными будут скумбрия и камбала;
  • Вишня – богата цинком, хорошо влияет на мужскую детородную функцию, имеет противовоспалительное действие и поможет убрать боль в мышцах после нагрузок;
  • Шоколад – продукт без содержания сахара и с высоким процентом какао поднимает настроение, стимулирует работу иммунитета и памяти. Повышает работоспособность;
  • Мясо – нежирные сорта богаты на оптимальный набор белков и аминокислот для набора мышечной массы. Лучше всего подойдет говядина. Содержание железа улучшит кровоснабжение органов и положительно влияет на половую функцию.

Теперь ты знаешь, что кушать, чтобы сохранить здоровье и молодость надолго. Только не жди понедельника – начни сейчас!

Общая оценка:
5 / 5
Оцените статью:
Со всеми вопросами обращайтесь в telegram
Отзывы и комментарии
Добавить комментарий
Ваше имя
Ваш e-mail
Ваша оценка:
Ваш комментарий
Adblock
detector