#8 Лучших Ноотропов для креативности, которые реально эффективны в 2023 году

Креативность — это навык, который сложно освоить, однако он становится все более важным для современного человека. Машины берут на себя задачи, которые требуют концентрации и внимания, но они не способны заменить творческую мысль.

Творчество для многих из нас означает смысл жизни, но креативный потенциал каждого человека ограничивается физическими, временными, бытовыми и другими рамками.

В 1966 году исследователь Джеймс Фадиман попросил 27 интеллектуалов решить научную проблему, над которой те бились без результата в течение 3 месяцев. После приема микродоз мескалина участники продемонстрировали феноменальный прирост креативности. Практически половина участников успешно справилась с испытанием.

Как из ранних научных публикаций, так и из современных данных, полученных с помощью МРТ мозга, следует, что лучшими ноотропами для креативности являются психоделики. Но сегодня они запрещены, и творческим людям нужны безопасные альтернативы.

Рейтинг ноотропов для креативности

Приведенный рейтинг ноотропных препаратов для креативности поможет расширить нестандартное мышление и создать революционные творческие идеи.

Чтобы повысить креативность, нужно начать с рабочей памяти — эта когнитивная способность позволяет нам придерживаться разных точек зрения или идей, а затем комбинировать их по-разному. Это называют латеральным мышлением.

Интересно, что латеральное мышление может быть несовместимо с эффектами классических психостимуляторов. Препараты по типу кофеина дают способность концентрироваться на определенных объектах (подобно туннельному зрению), но могут отвлекать от творческих процессов и мешать раскрытию креативного потенциала.

Как и любая другая сфера деятельности мозга, творчество требует интенсивного притока крови, кислорода и полного набора нутриентов к определенным отделам нервной системы.

Это невозможно без правильного питания, приема витаминно-минеральных комплексов, регулярных занятий спортом, чередования труда и отдыха. Работа на истощение никогда не приведет к хорошим результатам. Будьте благоразумны и берегите здоровье!