Ребенок скрипит зубами во сне: что делать?

Непроизвольный скрип зубами, который чаще всего проявляется у детей во сне, называется бруксизмом. Как правило, он проходит сам спустя какое-то время и не сказывается на состоянии зубов ребенка. Однако если скрип зубами постоянный и длится несколько недель, а то и месяцев, последствия его могут стать необратимыми. Выявить бруксизм не так уж сложно, могут наблюдаться такие симптомы:

• по ночам слышен характерный звук скрежета зубов у ребенка;
• если челюсти просто сжаты и зубы не трутся друг об друга, тогда при пробуждении может возникнуть мигрень или боль в челюстях, как будто мышцы стянуты;
• чувствительность зубов к холоду, кислой и сладкой пище свидетельствует о стирании зубов и также является симптомом бруксизма.

Если родители заподозрили у ребенка бруксизм, необходимо обратиться к стоматологу, чтобы оценить состояние зубов и предпринять необходимые меры для исправления ситуации. И хотя бруксизм не является болезнью, игнорировать его не стоит, поскольку он может привести к более серьезным последствиям:

• развитию кариеса
• появлению трещин
• разрушению зубов
• деформации десны и челюсти из-за сильного давления
• может даже измениться овал лица.

Причины возникновения бруксизма — почему маленькие дети скрипят зубами

Что именно вызывает скрипение зубами, к сожалению, медики пока точно не установили. Однако есть несколько предпосылок, которые могут спровоцировать скрип зубами:

• Нарушение прикуса

Часто скрип зубами может говорить о том, что у ребенка нарушено строение челюстного аппарата или есть проблемы с прикусом. Из-за неправильного прикуса контакт между верхними и нижними зубами непостоянен, поэтому у ребенка возникает потребность непроизвольно сжимать зубы, скрежетать ими.

• Стресс

Стресс может воздействовать на зубочелюстную систему, т.е. тревога, беспокойство провоцируют давление на зубы. Ребенок может даже не осознавать, что его что-то сильно волнует, причем могут быть задействованы как сильные отрицательные, так и положительные эмоции.

• Нарушения сна

Ночные кошмары, неправильное чередование фаз сна могут стать предпосылкой развития бруксизма.

• Наличие аденоидов

Если у малыша увеличены миндалины, риск развития бруксизма составляет 80{e0d51d7233b9c97ba3953d741db586d2de0577dbe38ab22f0e2469fd4b2342e4}.

• Наследственность

Порой скрип зубами переходит из поколения в поколение. Чаще это наблюдается у мальчиков.

• Режущиеся зубы

Иногда скрипеть зубками во сне начинают и грудные детки. Причиной этого могут стать прорезающиеся зубы, которые вызывают зуд десен. При помощи скрежета малыш пытается почесать десны и прекратить зуд. Как правило, если годовалый ребенок скрипит зубами по этой причине, его десны набухают. Тогда для устранения проблемы нужно смазывать десну специальным гелем, устраняющим дискомфорт и давать днем прорезыватели.

Что касается распространенного мнения о том, что скрип во сне зубами вызван глистами в кишечнике, то медики опровергают эту информацию. Однако, если у родителей возникли опасения, всегда можно сдать анализы на гельминтов в поликлинике.

Как устранить бруксизм у детей: лечение

Для начала необходимо выяснить из-за чего он возник, если проблемы с прикусом или строением челюсти, необходимо обратиться к стоматологу.

Если проблема со строением челюстного аппарата, тогда ортодонт предложит варианты оптимального лечения. Если бруксизм вызван стрессом, ребенок часто раздражается, плачет, постоянно возбужден, необходимо проконсультироваться с невропатологом или психологом. Некоторые специалисты предполагают, что бруксизм связан с выходом эмоциональной перегрузки. В таком случае необходимо поддерживать спокойную, дружескую атмосферу дома и исключить по возможности все стрессовые факторы. Также нужно убрать из рациона ребенка продукты, содержащие кофеин и другие тонизирующие вещества. Если у ребенка аденоиды, возможно причина скрипа именно в этом. Тогда стоит показаться отоларингологу и устранить проблему, после этого скрип должен пройти сам. Если ребенок плохо спит, тогда можно попробовать давать ему настои успокоительных трав перед сном. Иногда справиться с бруксизмом помогает витаминно-минеральная терапия.

Профилактика бруксизма

• Челюсти должны отдыхать, когда они не заняты пережевыванием пищи, разговорами или глотанием. Зубы в расслабленном состоянии не должны соприкасаться. Необходимо разъяснить это ребенку и попросить его не сжимать челюсти в свободном состоянии.

• Также существуют упражнения для снятия стресса и мышечного напряжения, их необходимо регулярно выполнять. Отличным тренажером станут жевательные конфеты или твердые продукты, такие как морковь, яблоки и т.п.
• Перед сном не стоит заниматься активными играми, смотреть телевизор или играть в компьютер, лучше почитать книгу, послушать успокаивающую музыку, собрать пазл. Это способствует общему расслаблению тела и всех мышц.
• Недостаток сна часто провоцирует бруксизм, поэтому более ранний отбой, на час раньше, может предотвратить скрежет зубами.
• Не стоит переедать незадолго до отхода ко сну.
• Поскольку стресс играет не последнюю роль в появлении бруксизма, нужно помочь ребенку успокоиться, расслабиться. В этом помогут разговоры по душам, когда малыш выскажет все, что его тревожит.
• Справиться с напряжением мышц и болью в области челюсти помогают теплые компрессы и массаж.

Если скрежетание длится не больше 10 секунд и проявляется периодически, то у родителей нет причин для паники. Очень часто скрип зубами проходит самостоятельно по достижению ребенком 7 лет и старше. В других ситуациях, когда причины бруксизма тяжелые патологии или нервные расстройства, соответствующее лечение помогает избавиться от этого дискомфортного состояния.