Стать клиентом
Личный кабинет 
Совместимость продуктов Краб (мясо краба) и Батат
Пищевая ценность на 100г
82.12 ккал
87.21 ккал
18.06 г.
1.57 г.
1.08 г.
0.05 г.
0.04 г.
20.12 г.
79.02 г.
77.28 г.
|
Таблица
совместимости продуктов
|
Грибы |
Дыня |
Зерновые, бобовые |
Копчености и колбасы |
Масло растительное |
Масло сливочное, сливки |
Молоко |
Мясо, рыба, птица (постн.) |
Овощи зеленые и некрахмалистые |
Овощи крахмалистые |
Орехи |
Сахар, кондитерские изделия |
Семена |
Сметана |
Сыр, брынза |
Творог, кисломолочные продукты |
Фрукты кислые, помидоры |
Фрукты сладкие, сухофрукты |
Хлеб, крупы, картофель |
Яйца |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Грибы | ||||||||||||||||||||
| Дыня | ||||||||||||||||||||
| Зерновые, бобовые | ||||||||||||||||||||
| Копчености и колбасы | ||||||||||||||||||||
| Масло растительное | ||||||||||||||||||||
| Масло сливочное, сливки | ||||||||||||||||||||
| Молоко | ||||||||||||||||||||
| Мясо, рыба, птица (постн.) | ||||||||||||||||||||
| Овощи зеленые и некрахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Овощи крахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Орехи | ||||||||||||||||||||
| Сахар, кондитерские изделия | ||||||||||||||||||||
| Семена | ||||||||||||||||||||
| Сметана | ||||||||||||||||||||
| Сыр, брынза | ||||||||||||||||||||
| Творог, кисломолочные продукты | ||||||||||||||||||||
| Фрукты кислые, помидоры | ||||||||||||||||||||
| Фрукты сладкие, сухофрукты | ||||||||||||||||||||
| Хлеб, крупы, картофель | ||||||||||||||||||||
| Яйца |
Энергетическая ценность — 169.33 г.
Краб (мясо краба) 82.12 ккал.
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Батат 87.21 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Краб (мясо краба)-Батат
A
2 мг.
C
3 мг.
B1
0.1 мг.
B3
2.7 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.2 мг.
B9
44 мг.
B12
9 мг.
A
709 мг.
E
0.3 мг.
K
1.8 мг.
C
2.4 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.6 мг.
B4
12.3 мг.
B5
0.8 мг.
B6
0.2 мг.
Минералы
Краб (мясо краба)-Батат
Сa
89 мг.
Fe
0.7 мг.
Mg
34 мг.
P
229 мг.
K
329 мг.
Na
293 мг.
Zn
3.5 мг.
Cu
3.5 мг.
Mn
0.2 мг.
Se
37.4 мг.
Сa
30 мг.
Fe
0.6 мг.
Mg
25 мг.
P
47 мг.
K
337 мг.
Na
55 мг.
Zn
0.3 мг.
Cu
0.3 мг.
Mn
0.3 мг.
Se
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Краб (мясо краба) и Батат
Калории:
169.33 ккал.
Жиры:
1.13 г.
Белки:
19.63 г.
Углеводы:
20.16 г.
7%
От дневной
нормы человека
нормы человека
