Стать клиентом
Личный кабинет 
Совместимость продуктов Молоко и Репа сырая
Пищевая ценность на 100г
50.22 ккал
30.22 ккал
3.3 г.
0.9 г.
1.98 г.
0.1 г.
4.8 г.
6.43 г.
89.21 г.
91.87 г.
5.1 г.
3.8 г.
|
Таблица
совместимости продуктов
|
Грибы |
Дыня |
Зерновые, бобовые |
Копчености и колбасы |
Масло растительное |
Масло сливочное, сливки |
Молоко |
Мясо, рыба, птица (постн.) |
Овощи зеленые и некрахмалистые |
Овощи крахмалистые |
Орехи |
Сахар, кондитерские изделия |
Семена |
Сметана |
Сыр, брынза |
Творог, кисломолочные продукты |
Фрукты кислые, помидоры |
Фрукты сладкие, сухофрукты |
Хлеб, крупы, картофель |
Яйца |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Грибы | ||||||||||||||||||||
| Дыня | ||||||||||||||||||||
| Зерновые, бобовые | ||||||||||||||||||||
| Копчености и колбасы | ||||||||||||||||||||
| Масло растительное | ||||||||||||||||||||
| Масло сливочное, сливки | ||||||||||||||||||||
| Молоко | ||||||||||||||||||||
| Мясо, рыба, птица (постн.) | ||||||||||||||||||||
| Овощи зеленые и некрахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Овощи крахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Орехи | ||||||||||||||||||||
| Сахар, кондитерские изделия | ||||||||||||||||||||
| Семена | ||||||||||||||||||||
| Сметана | ||||||||||||||||||||
| Сыр, брынза | ||||||||||||||||||||
| Творог, кисломолочные продукты | ||||||||||||||||||||
| Фрукты кислые, помидоры | ||||||||||||||||||||
| Фрукты сладкие, сухофрукты | ||||||||||||||||||||
| Хлеб, крупы, картофель | ||||||||||||||||||||
| Яйца |
Энергетическая ценность — 80.44 г.
Молоко 50.22 ккал.
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Репа сырая 30.22 ккал.
Нормально
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Молоко-Репа сырая
A
28 мг.
K
0.2 мг.
C
0.2 мг.
B2
0.2 мг.
B3
0.1 мг.
B4
16.4 мг.
B5
0.4 мг.
B9
5 мг.
B12
0.5 мг.
K
0.1 мг.
C
21 мг.
B3
0.4 мг.
B4
11.1 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.1 мг.
B9
15 мг.
Минералы
Молоко-Репа сырая
Сa
120 мг.
Mg
11 мг.
P
92 мг.
K
140 мг.
Na
47 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.5 мг.
Se
2.5 мг.
F
3.4 мг.
Сa
30 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
11 мг.
P
27 мг.
K
191 мг.
Na
67 мг.
Zn
0.3 мг.
Cu
0.3 мг.
Mn
0.1 мг.
Se
0.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Молоко и Репа сырая
Калории:
80.44 ккал.
Жиры:
2.08 г.
Белки:
4.2 г.
Углеводы:
11.23 г.
4%
От дневной
нормы человека
нормы человека
