Стать клиентом
Личный кабинет 
Совместимость продуктов Тапиока и Маниок
Пищевая ценность на 100г
355.7 ккал
160.2 ккал
0.19 г.
1.36 г.
0.02 г.
0.28 г.
88.69 г.
38.06 г.
0.9 г.
волокна
1.8 г.
10.99 г.
59.68 г.
3.4 г.
1.7 г.
|
Таблица
совместимости продуктов
|
Грибы |
Дыня |
Зерновые, бобовые |
Копчености и колбасы |
Масло растительное |
Масло сливочное, сливки |
Молоко |
Мясо, рыба, птица (постн.) |
Овощи зеленые и некрахмалистые |
Овощи крахмалистые |
Орехи |
Сахар, кондитерские изделия |
Семена |
Сметана |
Сыр, брынза |
Творог, кисломолочные продукты |
Фрукты кислые, помидоры |
Фрукты сладкие, сухофрукты |
Хлеб, крупы, картофель |
Яйца |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Грибы | ||||||||||||||||||||
| Дыня | ||||||||||||||||||||
| Зерновые, бобовые | ||||||||||||||||||||
| Копчености и колбасы | ||||||||||||||||||||
| Масло растительное | ||||||||||||||||||||
| Масло сливочное, сливки | ||||||||||||||||||||
| Молоко | ||||||||||||||||||||
| Мясо, рыба, птица (постн.) | ||||||||||||||||||||
| Овощи зеленые и некрахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Овощи крахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Орехи | ||||||||||||||||||||
| Сахар, кондитерские изделия | ||||||||||||||||||||
| Семена | ||||||||||||||||||||
| Сметана | ||||||||||||||||||||
| Сыр, брынза | ||||||||||||||||||||
| Творог, кисломолочные продукты | ||||||||||||||||||||
| Фрукты кислые, помидоры | ||||||||||||||||||||
| Фрукты сладкие, сухофрукты | ||||||||||||||||||||
| Хлеб, крупы, картофель | ||||||||||||||||||||
| Яйца |
Энергетическая ценность — 515.9 г.
Тапиока 355.7 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Опасно
Завтрак
Обед
Ужин
Маниок 160.2 ккал.
Нормально
Хорошо
Нормально
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Тапиока-Маниок
B4
1.2 мг.
B5
0.1 мг.
B9
4 мг.
A
1 мг.
E
0.2 мг.
K
1.9 мг.
C
20.6 мг.
B1
0.1 мг.
B3
0.9 мг.
B4
23.7 мг.
B5
0.1 мг.
B6
0.1 мг.
B9
27 мг.
Минералы
Тапиока-Маниок
Сa
20 мг.
Fe
1.6 мг.
Mg
1 мг.
P
7 мг.
K
11 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.1 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.1 мг.
Se
0.8 мг.
Сa
16 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
21 мг.
P
27 мг.
K
271 мг.
Na
14 мг.
Zn
0.3 мг.
Cu
0.3 мг.
Mn
0.4 мг.
Se
0.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Тапиока и Маниок
Калории:
515.9 ккал.
Жиры:
0.3 г.
Белки:
1.55 г.
Углеводы:
126.75 г.
21%
От дневной
нормы человека
нормы человека
