altСтать клиентом altЛичный кабинет
teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Угорь и Салат зеленый

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
178.7 ккал
Калорийность
19 ккал
18.44 г.
Белки
1.4 г.
11.66 г.
Жиры
0.2 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 197.7 г.
Угорь 178.7 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Салат зеленый 19 ккал.
Хорошо
Нормально
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Угорь-Салат зеленый
A
1043 мг.
D
23.3 мг.
D3
23.3 мг.
E
4 мг.
C
1.8 мг.
B1
0.2 мг.
B3
3.5 мг.
B4
65 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.1 мг.
Минералы
Угорь-Салат зеленый
Сa
20 мг.
Fe
0.5 мг.
Mg
20 мг.
P
216 мг.
K
272 мг.
Na
51 мг.
Zn
1.6 мг.
Cu
1.6 мг.
Se
6.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Угорь и Салат зеленый
Калории:
197.7 ккал.
Жиры:
11.86 г.
Белки:
19.84 г.
Углеводы:
2.9 г.
8%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Мята перечная
Листовая горчица
Хорошо
Совместимость продуктов
Инжир
Индейка
Плохо
Совместимость продуктов
Масло овса
Тилапия
Плохо
Совместимость продуктов
Ветчина
Имбирь
Нормально