altСтать клиентом altЛичный кабинет
teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Ветчина и Мацони 3.2 %

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
159.12 ккал
Калорийность
80.8 ккал
16.6 г.
Белки
8.8 г.
8.6 г.
Жиры
3.2 г.
3.83 г.
Углеводы
4.2 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 239.92 г.
Ветчина 159.12 ккал.
Нормально
Нормально
Нормально
Плохо
Завтрак
Обед
Ужин
Мацони 3.2 % 80.8 ккал.
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Ветчина-Мацони 3.2 %
D
0.7 мг.
D3
0.7 мг.
E
0.1 мг.
C
4 мг.
B1
0.6 мг.
B2
0.2 мг.
B3
2.9 мг.
B4
81.9 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.3 мг.
Минералы
Ветчина-Мацони 3.2 %
Сa
24 мг.
Fe
1 мг.
Mg
22 мг.
P
153 мг.
K
287 мг.
Na
1143 мг.
Zn
1.4 мг.
Cu
1.4 мг.
Mn
0.6 мг.
Se
20.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Ветчина и Мацони 3.2 %
Калории:
239.92 ккал.
Жиры:
11.8 г.
Белки:
25.4 г.
Углеводы:
8.03 г.
10%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Рис
Инжир сушёный
Плохо
Совместимость продуктов
Масло льняное
Сметана
Нормально
Совместимость продуктов
Чеснок
Васаби
Хорошо
Совместимость продуктов
Лайм
Кускус
Плохо