Введение прикорма при грудном вскармливании

Схема введения прикорма детям регулярно пересматривается в соответствии с новыми исследованиями в области детского питания. Сегодня врачи рекомендуют вводить прикорм детям, находящимся на грудном вскармливании, с 6 месяцев. Этому есть несколько объективных причин. → К возрасту шести месяцев  ЖКТ ребенка развит достаточно, чтобы справиться с самой простой дополнительной пищей, и малышу просто необходимо питаться более разнообразно, чтобы ферментативная и другие системы постепенно совершенствовались. Кстати, сроки для введения прикорма у детей на грудном и искусственном вскармливании несколько различаются:  малышам, питающимся смесью начинают вводить прикорм чуть раньше.

    Сроки введения первого прикорма

Итак прикорм грудным детям рекомендуется вводить с шести месяцев; можно чуть раньше, если появится необходимость (например, если ребенок не прибавляет в весе), но позднее нежелательно: полгода – самый оптимальный срок.

Американские педиатры рекомендуют вводить прикорм не позднее 9 месяцев. Введение прикорма при искусственном вскармливании традиционно рекомендуют начинать несколько раньше: с 4-5 месяцев. Прикорм при смешанном вскармливании вводят около 5 месяцев.

Обязательно при этом молоко матери остается в рационе ребенка, поскольку лучшего питания, чем грудное молоко, для малышей пока не придумали. Состав грудного молока изменяется, когда ребенок растет, чтобы его потребности постоянно и максимально удовлетворялись.

Мама по-прежнему кормит ребенка грудью, при этом постепенно добавляя в рацион другую пищу. Прикорм является дополнением к грудному вскармливанию, постепенно, с возрастом, вытесняя его.

Точного графика введения прикорма ребенку никто не сможет вам предложить, к сожалению. Потому процесс этот очень индивидуален, и вам придется самостоятельно ориентироваться на самочувствие и аппетит вашего малыша, отслеживать возможные аллергические реакции на новые продукты, изменения стула после введения чего-то в прикорм и т.д.

Вы сами сможете понять, когда вводить грудничку прикорм. Если малыш уже набрал вес, превысивший в два раза его вес при рождении, если он уже способен кушать пюре или кашу (просто дайте ему попробовать ложку каши), то, скорее всего, он уже готов к введению прикорма.

Признаки «готовности» ребенка к введению прикорма:

• вашему ребенку уже исполнилось полгода,
• он умеет сидеть,
• у него вырос первый зуб,
• малыш интересуется той пищей, которую употребляете вы,
• ребенок удвоил свой вес при рождении

Если вы находите хотя бы три из этих признаков, значит, можно вводить прикорм, если нет — пока не спешите.  

Правила введения первого прикорма

Для начала лучше давать небольшое количество, около половинки чайной ложки, мягкой пищи. Постепенно можно начинать давать более плотную еду. Также вводите примерно по одному продукту в неделю. Реже можно, чаще – нежелательно.

Важно соблюдать схему введения прикорма, разработанную современными врачами. В противном случае у ребенка могут возникнуть проблемы с желудком: у шестимесячного малыша он не способен переварить, например, рыбу. Мама должна точно знать, что рыбу вводят лишь по достижении 10 месяцев (сначала дают белую морскую).

Врачи рекомендуют начинать вводить прикорм с овощей. Из-за фруктов у малыша в дальнейшем может развиться излишняя любовь к сладостям, рекомендуется вводить их лишь с 8-го месяца. Ягодные пюре вводят еще позднее, когда малышу исполнится год.

 Последовательность введения прикорма ребенку очень важна. Начать лучше всего с овощного пюре, причем с очень малого количества: половина чайной ложки (постепенно порции увеличиваются). Важно: не старайтесь скормить ребенку больше, чем ему хочется. Ведь организм малыша хорошо «ориентируется» в том, сколько ему на самом деле нужно скушать.

Далее вводите в прикорм каши, в которых нет молока (6,5–7 месяцев). Предпочтительны гречневая, рисовая каши. Начинайте также с маленьких порций. Молочные же каши вводят примерно с 8-го месяца. Мясное пюре также можно включать в меню с этого же возраста. В семь месяцев можете давать малышу немного желтка (ни в коем случае не сразу целый, и из сваренного вкрутую яйца).

Кисломолочные продукты предпочтительно вводить с 9 месяцев. Для начала не давайте ребенку творожков и йогуртов с разными добавками. Такой порядок введения прикорма поможет избежать нежелательных реакций.

Довольно поздно вводится цельное коровье молоко – уже после 12 месяцев. А те продукты, которые едят сами взрослые, рекомендуют вводить еще позже: с 18 месяцев.

Если малыш не хочет есть какой-то продукт, не настаивайте. Скорее всего, он просто не готов и попробует его позже.

Специалисты по питанию и педиатры утверждают, что для того, чтобы малыш распробовал новый вид пищи, ребенку иногда требуется предложить его до 16-20 раз. Будьте терпеливы, не переживайте, в нужное время ваш кроха все скушает и попросит еще!

Готовить еду самим или давать из баночек?

Один из вопросов, волнующих молодых родителей. Одни говорят, что следует кормить только свежеприготовленными пюре, другие утверждают, что еда из баночек не менее полезна и вкусна. У еды из баночек есть свои плюсы и минусы.

К плюсам готового детского питания можно отнести быстроту «приготовления»: открыл баночку – и корми ребенка. Противники «баночного» питания говорят, что при обработке пюре, соков и т. п. продукты теряют какую-то часть полезных веществ, и в этом они правы. Однако от этого еда не становится вредной для ребенка. Все продукты обычно тщательно проверяют на наличие нежелательных веществ. Так что если у мамы нет времени или желания готовить ребенку пюре самой, вполне можно кормить его из баночек, и в таком питании нет ничего страшного. Единственное, что можно посоветовать в данном случае – выбирайте продукцию от производителей, вызывающих доверие, у тех, что дорожат своей репутацией и всегда проверяют детское питание перед тем, как отправлять его на прилавки.

К плюсам свежеприготовленной еды можно отнести естественный вкус и сохранение большего количества витаминов. А к минусам – опять же, то, что у женщины может не хватать времени на самостоятельную готовку. В любом случае, мама сама делает выбор, кормить ли ей малыша из баночки или готовить самой.

Итак, подведем итог: обычно прикорм вводят с шести месяцев, обязательно следуя специальной схеме. Если возникают какие-либо вопросы по этому поводу – обращайтесь к специалисту.