Обновлено 04.09.2022
Алина Лычагина

Спортивный нутрициолог, преподаватель курсов по “Спортивной нутрициологии”

Все материалы на сайте имеют информационный характер.


Выпадение волос. Причины. Средства восстановления


Состояние волос – вторая (после лишнего веса) проблема, которая волнует женщин, если речь заходит о внешности.

Чаще всего к врачам людей приводит проблема выпадения волос. Изначально, выпадение волос является одним из ключевых процессов обновления организма, так, за день человек может терять до 125 волосинок, и это считается нормой. Если интенсивность выпадения заметно увеличивается, и на расческе остаются целые копны волос, то в таком случае пора начинать паниковать.

Разберемся подробно, как и почему это происходит.

Каждый волос имеет 4 жизненных этапа. Самый важный и продолжительный – фаза роста, она длится в среднем 3 года. Вторая фаза – стабилизации, она составляет всего 3 недели. В это время волос еще не стареет, но и не растет. Третья фаза – выпадение, а четвертая – фаза покоя, перерыв между отмиранием старого и появление нового волоса.

Конечно, проследить за каждым волоском невозможно, поэтому потерю чуть более 100 волос в день признали нормой, а превышение этого количества говорит о чрезмерном выпадении, или алопеции. В этом случае волосы выпадают, не успевая вырасти, то есть в первой фазе своей жизни.

Происходит это из-за истощения фолликула – мешочка, в котором формируется волос и истончения самого волоса из-за недостаточного питания. Давайте рассмотрим основные причины распространенных проблем, связанных с волосами.

Выпадение волос (алопеция)

Обильной потере волос могут предшествовать множество причин и факторов, основные из них следующие:

  • Гормональные нарушения. Это одна из самых распространенных причин ослабления волосяного покрова у женщин. Во время беременности, в период кормления грудью, при менопаузе или употреблении оральных контрацептивов гормональный фон может меняться и, как следствие, это приводит к потере волос;
  • Пагубное влияние стрессовых ситуаций. Глубокие психологические переживания оставляют негативный отпечаток не только на коже, но и на здоровье волос. Сюда же можно отнести и сезонную депрессию, к примеру, осенью и весной, когда наш организм хандрит и переживает резкую смену психоэмоционального статуса, выпадение волос существенно усиливается;
  • Внешнее воздействие. Регулярная окраска, сушка, химическая завивка – все это ослабляет волосы и нарушает их структуру. Они очень чувствительны к внезапным скачкам температуры, поэтому необходимо, по возможности, исключить ежедневное использование плойки, утюжка и фена;
  • Диета. Несбалансированная и чересчур строгая диета может лишить ваш организм жизненно необходимых витаминов, а их нехватка напрямую способствует утрате волос. Зачастую диеты становятся причиной стресса, который возникает из-за быстрого похудения, и серьезных нарушений обмена веществ, что в совокупности не сулит ничего хорошего;
  • Медицинские препараты. Практически у всех лекарств есть побочные эффекты, некоторые из них действительно могут влиять на состояние волос. К таким средствам относятся таблетки, понижающие давление, антидепрессанты, обезболивающие, препараты против угревой сыпи, псориаза и пр. К счастью, по окончании курса лечения волосы восстанавливаются, выпавшие заменяются новыми, приобретая прежний здоровый вид;
  • Тяжелые заболевания, в том числе образовавшиеся опухоли.

Столкнувшись с проблемой выпадения волос, первое, что нужно сделать – обратиться к трихологу, он установит причину недуга и назначит соответствующее лечение. Пренебрегать посещением специалиста не рекомендуется, ведь если корень проблемы кроется в недрах вашего организма, то никакая народная медицина и фруктово-овощной рацион питания не помогут, хотя полностью исключать такие методы тоже нельзя.

Средства против выпадения волос

Современная косметология не стоит на месте, препараты против выпадения волос активно совершенствуются, с каждым годом они становятся все более эффективными, благодаря чему тысячи женщин и мужчин уже успели побороть эту щепетильную проблему. Проанализировав кучу отзывов, советов и рекомендаций, мы составили рейтинг самых действенных лекарственных и косметических средств, направленных на укрепление волос и предотвращение их выпадения.

Комплекс препаратов «Селенцин»

Продукция российской торговой марки «Селенцин» знакома многим не понаслышке, благодаря «магии» этой серии препаратов многочисленные порталы Рунета буквально переполнены хвалебными комментариями от довольных покупателей.

Терапевтический комплекс состоит из следующих средств: шампунь, укрепляющая маска и спрей, бальзам-ополаскиватель, гомеопатические таблетки для внутреннего применения. Их поэтапное использование максимально сокращает сроки лечения диффузного облысения. Косметические товары данной линии стоят не так уж дорого, особенно если сравнивать с импортными аналогами, но если покупать весь комплекс, то это ударит по кошельку, поэтому вполне можно обойтись двумя-тремя препаратами, тем более что переусердствовать применением сразу всех средств нельзя.

Согласно откликам пользователей, самый внушительный эффект дает комбинация «шампунь+таблетки». В состав шампуня входит кофеин, который является сильнейшим антиоксидантом, он ускоряет подпитку волосяных луковиц всевозможными полезными веществами, укрепляет и тонизирует капилляры и сосуды. Коллаген нормализует структуру стержней, а природные компоненты репейника, хмеля и крапивы стимулируют кровообращение в корневой зоне. За счет этого «просыпаются» спящие фолликулы, волосы становятся гуще и толще. Нельзя забывать и о биотине, ведь этот витамин – реальное спасение для ослабленных волос, так как он активно участвует в процессе деления клеток и синтезе самого полезного и основополагающего для волос белка под названием кератин. Перечислять все составляющие шампуня «Селенцин» и их целебные свойства можно долго, поскольку под упаковкой кроется целый рассадник питательных микроэлементов.

Что же касается таблеток, то они действуют изнутри, оздоровляя ваши волосы путем прямого влияния на сам механизм развития заболевания. Они регулируют нарушения функций и систем органов, которые приводят к потере волос: обеспечивают нормализацию гормонального фона и обмена веществ, улучшают циркуляцию крови, восстанавливают нервную регуляцию. Иными словами, благодаря таблеткам, вы сразу лечите причину, а не поверхностные симптомы, следовательно, положительный результат проявляется в 2 раза быстрее, чем при стандартном внешнем лечении. Всего за 3-4 недели можно не только предотвратить утрату волос, но и изменить их до неузнаваемости.

Конкретных противопоказаний для беременных и кормящих женщин в инструкции нет, но рисковать не стоит, лучше перестраховаться и перед применением «Селенцина» обязательно посоветоваться с врачом. Единственное что, гиперчувствительный организм может по-разному реагировать на некоторые компоненты препарата. Как правило, средство не вызывает аллергии или раздражения, однако небольшой тест на чувствительность поможет развеять все опасения по этому поводу.

Ринфолтил

Этот инновационный препарат итальянского производства просто незаменим при андрогенной алопеции. Она возникает в результате того, что в организме выделяется чрезмерное количество мужского гормона дигидротестостерона, его переизбыток приводит к подавлению роста волос и отравлению волосяных фолликулов. Секрет «Ринфолтила» кроется в присутствии уникального экстракта плодов карликовой пальмы, который снижает уровень токсичного дигидротестостерона у корней, и уменьшает влияние этого «ядовитого» гормона на луковицы.

Препарат выпускается в двух сериях: «Ринфолтил Силекс» и «Ринфолтил Эспрессо». Первая система более классическая, к ней прибегают на ранних стадиях облысения, когда утрата волос обусловлена их истощением, сухостью и ломкостью, и можно обойтись радикальным укреплением волосяного покрова. Силекс-комплекс восполняет запасы органического кремния, о его дефиците красноречиво говорят секущиеся кончики, тусклый и безжизненный вид волос. Насыщенные кремнием локоны становятся эластичными, блестящими и сильными, что создает видимый эффект ухоженности, а также облегчает расчесывание и укладку.

Хотя андрогенный фактор и является в 90% случаев основной причиной выпадения волос, однако иногда лишь его устранения бывает недостаточно, поскольку существуют и второстепенные источники недуга. Если курс «Ринфолтил Силекс» не дает желаемого результата, значит, самое время обратиться к «тяжелой артиллерии» и воспользоваться усиленным комплексом «Ринфолтил Эспрессо». Он универсален своим быстродействием при косвенных причинах избыточного выпадения волос, к примеру, таких как стресс, обострение хронических заболеваний и т. п. В базовый состав препарата добавлен еще один дополнительный – кофеин. За счет абсолютно иного механизма действия кофеиновый экстракт демонстрирует высокий показатель эффективности лечения, даже когда утрата волос не связана с гормональными проблемами. Кофеин способен реанимировать уже отмирающие луковицы и активизировать рост новых здоровых волос.

В аптеках по отдельности представлены серии для женщин и мужчин с учетом степени потери волос, выпускаются они в виде ампул с лосьоном, шампуней и таблеток. Схему «ампулы+таблетки» хвалят больше всего, шампунь служит чисто для профилактических целей и подготавливает голову к непосредственному нанесению содержимого ампул.

Луковый шампунь 911

Как понятно из названия, основной ингредиент шампуня – это лук, уже давным-давно он считается лучшим природным средством против облысения, интернет переполнен различными народными рецептами чудодейственных масок для волос на луковой основе, но не все стремятся их использовать из-за стойкого запаха, остающегося на локонах даже спустя несколько недель. Аптечный препарат «Луковый шампунь 911» выполнен таким образом, что специфический запах здесь полностью отсутствует, даже наоборот, преобладает приятный аромат, хотя и присутствует некая медикаментозная нотка. Запах на любителя, однако не стоит забывать, что главная задача шампуня заключается в результативности лечения, и уж никак не в ароматерапии. Этот шампунь – настоящая скорая помощь для истонченных и атрофированных волос. Его традиционный состав обогащен экстрактами листьев лопуха, хмеля, зеленого чая, шалфея, ромашки, золотого проса, арники, березы, а также изобилием витаминов.

Шампунь выпускается в трех видах:

♥ С красным перцем. Хорошо помогает при замедлении и отсутствии роста волос (не рекомендуется для сухих волос);

♥ С крапивой. Для утолщения волосков и борьбы с перхотью;

♥ С репейным маслом. Для восстановления поврежденных волос при частых окрашиваниях.

Противопоказаний к применению средства нет, оно разрешено как беременным, так и детям (от 2-х лет). Исключения могут быть только при индивидуальной непереносимости определенных растительных микроэлементов.

Отзывы о КПД шампуня довольно спорные: одни восхищаются его полезными свойствами, другие ставят на нем крест. В последнем случае выдвигать претензии в адрес изготовителя глупо: во-первых, разные препараты подходят под разные типы кожи и особенности организма, во-вторых, не нужно забывать о типологии причин того, что ваша шевелюра начинает редеть. Вполне вероятно, что шампунь не справляется со своей задачей, потому как сбой в организме имеет куда более опасный характер.

Фирма «ТвинсТэк», занимающаяся производством «Лукового шампуня 911», не относится к раскрученным брендам, а потому цены на ее товары всегда приятно удивляют. Средняя стоимость бутылочки с шампунем объемом 150 мл составляет около 130-160 рублей. Такая доступность позволяет экспериментировать с данной продукцией для того, чтобы понять насколько она вам подходит.

Укрепляющий бальзам «Dzintars Kredo Natur» для стимулирования роста волос

Легендарная серия косметических средств от латвийского бренда «Dzintars» не теряет своей популярности на протяжении многих лет, ведь в ней используются только лучшие технологии и высококачественное сырье.

Успех бальзама для волос «Dzintars Kredo Natur» продиктован специально разработанной натуральной рецептурой, в которой преобладает мультикомплекс лекарственных трав и растений. Вдумайтесь только, 100 мл продукта вмещает вытяжку из хмеля, ячменя, листьев толокнянки, крапивы, чеснока, лука, хрена, красного перца, облепихи и плодов каштана. Чтобы увеличить интенсивность действия в него добавляют композицию из масла чайного дерева, кострового и лавандового масла, камфоры, пантенола, лецитина, молочной кислоты. Конечно, при таком будоражащем составе характерен ярковыраженный запах, который поначалу может слегка шокировать, но после мытья головы он полностью исчезает, на волосах остается легкий травяной аромат, луком и чесноком вы точно пахнуть не будете.

Несмотря на то, что в бальзаме есть красный обжигающий перец и спирт 75%, жжения и каких-либо неприятных ощущений не наблюдается. Немаловажно и то, что в него не входят никакие красители, консерванты и отдушки.

Препарат очень полезен при обильном выпадении волос в послеродовой период и весеннем авитаминозе. Рекомендован для жирных и нормальных волос.

Из положительных качеств бальзама выделяют:

♥ качественный уход за кожей головы и восстановление структуры волос по всей длине;

♥ предупреждение неестественного выпадения волос и образования перхоти;

♥ ускорение роста волос и увеличение жизнеспособности волосяных луковиц.

Фантастический эффект косметического препарата подтвержден не только женщинами, но и мужчинами, и это при том, что изначально он позиционируется исключительно как женский.

Бальзам можно приобрести в официальном интернет-магазине «Дзинтарс» и специальных представительствах фирмы. Стоимость около 500 рублей.

Советы против выпадения волос по мнению трихологов

  • Мыть волосы лучше всего вечером, а не утром. Необходимо смыть все укладочные средства, загрязнения и пыль, которые накопились за день, тогда за ночь волосы отдохнут и восстановят силы, риск алопеции заметно снизится.
  • Что касается укладки, то с утра достаточно немного увлажнить пряди и сделать прическу, как если бы вы только что помыли голову.

Сухость волос

Сухие волосы – проблема очень распространенная, и страдают в основном блондинки и рыжеволосые. Причина проста: у них изначально волосы более пористые и быстрее теряют влагу. Иногда мы сами этому способствуем.

  • Бывает, что для мытья головы используется слишком много шампуня. Волосы от этого становятся обезжиренными, ломкими и начинают сечься. Нормальное количество – пол столовой ложки для волос средней длины и чуть меньше чайной ложки – для коротких.
  • Другие причины обезвоженности волос – сушка горячим воздухом, пребывание на солнце без головного убора, нехватка витаминов группы В, химическая завивка, использование агрессивных красок с содержанием аммиака более 3%.

Перхоть

Многим это покажется удивительным, но перхоть или себорея, – совершенно нормальное явление для человеческого организма, и есть она абсолютно у всех. Отшелушивание омертвевших слоев идет постоянно, раз в 4 недели кожа головы обновляется полностью. Так что никакой патологии тут нет, пока процесс остается незаметным, и вас не беспокоят белые чешуйки на темной одежде. Их появление – сигнал о неполадках. Возможные причины: частое обесцвечивание и окрашивание волос, химическая завивка, переутомление, стресс, ослабленный иммунитет.

Существует распространенный миф, согласно которому частое мытье головы приводит к сухости кожи и, как следствие, перхоти. Это неправда, более того: редкое мытье волос (раз в неделю и реже) может спровоцировать появление перхоти. Мыть волосы нужно по мере загрязнения. Профилактикой себорее может стать ваше меню: в частности, шелушение кожи часто провоцируется излишним потреблением сахара.

Но если неприятностей избежать не удалось, не спешите выбрасывать ваш шампунь и переходить на специальный. Лучше всего чередовать их, и после 2-3 использований лечебного средства мыть волосы обычным.

Другой важный момент: все шампуни, кремы и сыворотки от перхоти вызывают привыкание, поэтому их нужно периодически менять, предварительно проконсультировавшись с дерматологом. Если вы выбираете шампунь против себореи сами, читайте внимательно его состав. Вас должно насторожить присутствие альфагидрокси-кислот (обозначаются АНА), лимонной (citric) и молочной (lactic) кислот. Такие шампуни хороши в качестве поддерживающей терапии уже после излечения, поскольку кислоты помогают старым клеткам быстрее отшелушиваться, а при раздраженной коже головы могут усугубить ситуацию.

Что лучше выбрать против выпадения волос?

alt
Профессиональные средства
alt За профессиональные: 5
alt
Народные средства
alt За народные: 9
alt
Общая оценка:
0 / 5
Оцените статью:
Со всеми вопросами обращайтесь в telegram
Отзывы и комментарии
Добавить комментарий
Ваше имя
Ваш e-mail
Ваша оценка:
Ваш комментарий