ФИТНЕС-ТРЕНЕР

ПОЛУЧИ ПРОФЕССИЮ ФИТНЕС-ТРЕНЕР И СТАНЬ ДИПЛОМИРОВАННЫМ СПЕЦИАЛИСТОМ

С гарантией трудоустройства с доходом от 100 000 рублей / месяц

Консультация Пробный урок

Эксклюзивная онлайн платформа
Живые онлайн трансляции, можно смотреть не отрываясь от основной работы и обратная связь с возможностью задать свой вопрос

Лучшие эксперты страны
Максимум выжимки от практиков спортивной индустрии.

Диплом государственного образца
Отправляем документы почтой прямо Вам в руки

А подойдет ли вам это?

Больше всего пользы получат:

Для тех, кто хочет получить образование в сфере фитнеса

Вы получите теоретические и практические знания с полным методическое сопровождением авторскими пособиями

Действующим фитнес тренерам

Вы сможете повысить свою квалификацию, научиться быстрее и качественней давать результат подопечным и работать в топовых клубах города с совершенно другой оплатой.

Комфортное обучение в группах до 20 человек

Гибкая система оплаты

Удобный график обучения, подстраиваемся под Вас.

Программа обучения

1 . Основы профессии персонального тренера.

Знакомство с фитнес-индустрией,
Этические аспекты профессии,
Законодательные нормы,
Построение карьеры персонального тренера,
Ценообразование и маркетинг услуг.

2 . Анатомия, физиология и биомеханика.

Подробное изучение строения тела человека, функций систем организма и их реакции на физическую нагрузку.
Анализ биомеханики движений для обеспечения правильной техники выполнения упражнений и предотвращения травм.
Использование видеоматериалов и интерактивных 3D-моделей.

3 . Кинезиология и тренировочный процесс.

Принципы составления индивидуальных тренировочных программ,
Методология построения тренировок различной направленности (силовая, функциональная, кардио, гибкость),
Выбор упражнений с учётом индивидуальных особенностей клиента,
Практические задания по разработке тренировочных планов.

4 . Силовые тренировки.

Техника выполнения базовых и изолирующих упражнений,
Принципы построения силовых тренировок для различных целей (наращивание мышечной массы, повышение силы, улучшение функциональности),
Использование видео-уроков с разбором техники выполнения упражнений и распространенных ошибок.

5 . Кардиотренировки.

Различные виды кардионагрузок, их влияние на организм, методы контроля интенсивности тренировок.
Разработка индивидуальных программ для улучшения сердечно-сосудистой системы, сжигания жира и повышения выносливости.

6 . Функциональный тренинг.

Принципы функционального тренинга, подбор упражнений для развития функциональной силы, выносливости, координации и баланса.
Использование различных подручных средств и оборудования. Практическое задание по разработке функциональной тренировки.

7 . Гибкость и мобильность.

Различные виды растяжки (статическая, динамическая, PNF), техника выполнения упражнений, программы для повышения гибкости и профилактики травм.
Видео-уроки с демонстрацией упражнений на растяжку.

8 . Питание и спортивное питание.

Основы здорового питания, роль макро- и микронутриентов, составление индивидуальных планов питания для достижения фитнес-целей.
Консультации по питанию для клиентов.

9 . Безопасность, профилактика травм и первая помощь.

Профилактика травм,
Оказание первой помощи при спортивных травмах,
Правила техники безопасности,
Работа с клиентами, имеющими ограничения по здоровью.

10 . Коммуникативные навыки и психология общения с клиентами.

Эффективные методы общения, работа с мотивацией, установление доверительных отношений, работа с возражениями, управление стрессовыми ситуациями.
Ролевые игры и анализ практических ситуаций.

11 . Бизнес и маркетинг для персонального тренера.

Поиск клиентов,
Создание личного бренда,
Продвижение услуг,
Управление финансами,
Юридические аспекты работы.

Отзывы наших выпускников

Вугар | vugar_mahmudov

Проходил курсы фитнес тренера в СтартФит. Очень хорошая обучающая компания. Сильный и профессиональный преподавательский состав. Качественно дают теоретическую и практическую часть. Современная, просторная аудитория. Девушки - администраторы очень отзывчивые. Если возник вопрос, обязательно помогут и ответят на любой вопрос. Остался очень доволен. Рекомендую!