ТАЙ-БО

ПРОГРАММА ОСНОВАНА НА МЕТОДИКАХ ФИТНЕС-ЙОГИ, ПИЛАТЕС И ЛФК

Спикер Волошина Влада - 1 взрослый разряд по легкой атлетике, лектор Mioff 2014, 2015 (Aero Dance)

Консультация Пробный урок Вы можете посетить пробный урок! Оставьте свой телефон и мы запишем Вас на бесплатное ознакомительное занятие.

Именной сертификат от компании STARTFIT
С оригинальной голограммой

10 ак. часов
Мы даём только прикладную информацию, которую вы сможете применять на практике

Увеличите свой доход на 25%
Зарабатывай больше уже сейчас!

А подойдет ли вам это?

Больше всего пользы получат:

Новички

За короткий срок вы узнаете много полезной информации и получите сертификат.

Фитнес-тренеры с опытом

Вы сможете повысить свою квалификацию, научиться быстрее и качественней давать результат подопечным и работать в топовых клубах города с совершенно другой оплатой.

Комфортное обучение в группах до 20 человек

Гибкая система оплаты

Удобный график обучения, подстраиваемся под Вас.

Программа обучения

день

ак.ч.

ак.ч. теории

ак.ч. практики

1 . Теория

История появления тай-бо, причины популярности
Основные принципы соединения аэробики и элементов боевых искусств
Теория тренировки
Общая и функциональная анатомия
Методология совмещения аэробной и силовой тренировки в занятиях по тай-бо
Принципы выбора движений для проведения занятия
Методические приемы разучивания комбинаций разной степени сложности

2 . Практика

Техника боевых стоек, шагов, перемещений, ударов руками и ногами, уклонов. Особенности и сложности обучения технике тай-бо обычных клиентов фитнес-клубов, не имеющих опыта в боевых искусствах
Особенности проведения разминки
Методика регулирования интенсивности занятия
Методика регулирования координационной сложности движений
Техника выполнения силовых упражнений на отдельные мышечные группы, в том числе при работе в паре
Практические занятия с использованием разных типов хореографии
Практические занятия с использованием разных методических приемов разучивания
Отработка методических приемов разучивания и соединения комбинаций для разного контингента занимающихся

Отзывы наших выпускников

Вугар | vugar_mahmudov

Проходил курсы фитнес тренера в СтартФит. Очень хорошая обучающая компания. Сильный и профессиональный преподавательский состав. Качественно дают теоретическую и практическую часть. Современная, просторная аудитория. Девушки - администраторы очень отзывчивые. Если возник вопрос, обязательно помогут и ответят на любой вопрос. Остался очень доволен. Рекомендую!