

Фитнес - обучение	О Startfit	Расписание

Тай-бо

Тай-бо – это фитнес-программа, основанная на выполнении приемов восточных единоборств, элементов аэробики, силовых упражнений и растяжки.

Консультация

В процессе обучения Вы научитесь:

Освоение базовых движений программы и оттачивания техники их выполнения

Рассмотрение способов регулировки нагрузки и изменения их интенсивности

Формирование инструкторских навыков

Специальной терминологии

Составление новых комбинаций и их постепенное разучивание

Технике выполнения силовых упражнений в паре

Технике безопасности при обучении и выполнении боевых приемов

В процессе обучения Вы научитесь:

Освоение базовых движений программы и оттачивания техники их выполнения

Рассмотрение способов регулировки нагрузки и изменения их интенсивности

Формирование инструкторских навыков

Специальной терминологии

Составление новых комбинаций и их постепенное разучивание

Технике выполнения силовых упражнений в паре

Технике безопасности при обучении и выполнении боевых приемов

Принципы подготовки занятий

Для вас будут раскрыты базовые понятия по выбранным темам. Вы узнаете, по каким принципам строятся занятия, в чем их особенности.

Работа с тренером

Практическое освоение комплекса упражнений по определенному направлению в тренажерном зале/зале групповых программ под руководством опытного тренера. Вы научитесь подбирать тренировку как для группы, так и разрабатывать персональный план занятий.

Презентация тренировки

Каждый участник семинара готовит собственный план тренировки и презентует его.

Записаться на курс

Программа семинара 10 ак.ч.
3 ак.ч. теории и 7 ак.ч. практики
состоит из:

Теория

Практика

скачать чек лист по питанию

После прохождения семинара Вы получаете именной Сертификат от Компании StartFit:

После прохождения семинара Вы получаете именной сертификат. Представленный вариант является образцом дизайна документа.

Данные документы выдаются в Компании StartFit после прохождения семинаров.

Расписание ближайших программ:

19.03 - 19.03.2022

Москва

Тай-бо

6 850руб.

1 142 р. в месяц

Рассрочка на 6 месяцев

Купить

Смотреть все даты и курсы

Заканчивайте обучение
И получайте предложения
от наших партнеров

11 вакансий

8 вакансий

5 вакансий

13 вакансий

10 вакансий

4 вакансии

Перейти в раздел «Вакансии»

Преподаватели курса

Паращук Арина

ФИО: Паращук Арина Владимировна
Дата рождения: 18 мая 1985
Должность: Инструктор групповых программ
Направление деятельности: Силовые тренировки, тай бо, джампинг, stretch, здоровая спина
Образование: Высшее
Дополнительное образование (курсы, семинары, тренинги, мастер-классы): курсы start fit
Профессиональная деятельность (опыт работы): (Джампинг, Тай бо, Stretch, Здоровая спина, табата, super strong, lower body, интервал, функиональная тренировка) Паллада, (Stretch, lower body, табата) Здоровая нация, (Интервал, Stretch) Loft Fit, (Джампинг, Stretch) Fusion Fitness
Достижения: Участвовала в забегах стань человеком Reebok