Наука
Главная Обучение
Расписание и цены Бизнес О компании Контакты Личный кабинет
г. Москва, ул. Шоссе Энтузиастов, д. 56, стр. 44, этаж 10
Онлайн курс
Дата старта: 15 мая 2025

ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

Теория для тренера
Вы узнаете все важнейшие понятия и определения, необходимые в профессиональной деятельности тренера из таких предметов как Анатомия, Диетология, Физиология и т.д.
Практика для тренера
Освоите практику в формате видео занятий по направлениям: Степ аэробика, Классическая аэробика, Силовой тренинг, Табата, Стретчинг, МФР, Здоровая спина
Проверка знаний и получение диплома
Пройдёте тестирования по полученным знаниям и получите диплом профессиональной переподготовки с присвоением квалификации
А подойдет ли вам это?
Больше всего пользы получат:
Начинающие тренеры
Вы получите теоретические и практические знания с полным методическое сопровождением авторскими пособиями
Фитнес-тренеры с опытом
Вы сможете повысить свою квалификацию, научиться быстрее и качественней давать результат подопечным и работать в топовых клубах города с совершенно другой оплатой.
Комфортное обучение в группах до 20 человек
Гибкая система оплаты
Удобный график обучения, подстраиваемся под Вас.
Программа обучения
2
месяца
332
ак.ч.
1 . Введение в фитнес-инструктирование и групповые программы.

Обзор фитнес-индустрии, этика профессии, законодательные аспекты, основные направления групповых программ.

2 . Анатомия, физиология и биомеханика движения.
  • Изучение строения тела человека, функций основных систем организма и их реакции на физическую нагрузку.
  • Анализ биомеханики движений для правильного выполнения упражнений и предотвращения травм.
  • Включает в себя видеоматериалы с демонстрацией анатомических структур и движений.
3 . Методика построения групповых тренировок.
  • Принципы составления тренировочных планов, методы построения тренировочного процесса с учетом целей и уровней подготовки участников.
  • Различные методики проведения занятий (циклический, интервальный, круговой тренинг и др.).
  • Включает в себя практические задания по составлению тренировочных планов.
4 . Аэробные тренировки.
  • Виды аэробных нагрузок, их влияние на организм, методы контроля интенсивности.
  • Разработка аэробных тренировочных программ для различных уровней подготовки.
  • Включает в себя видео-уроки с демонстрацией различных аэробных упражнений.
5 . Силовые тренировки в групповом формате.
  • Принципы построения силовых тренировок для групповых занятий, подбор упражнений с учетом различных уровней подготовки, использование дополнительного оборудования.
  • Практическое задание: разработка силовой тренировки для начинающих.
6 . Функциональный тренинг в группах.
  • Суть функционального тренинга, подбор упражнений для развития функциональной силы, выносливости и координации.
  • Практическое задание: создание функциональной тренировки для опытных участников.
7 . Гибкость и растяжка.
  • Виды стретчинга (статический, динамический, баллистический), техника выполнения упражнений на растяжку, программы для повышения гибкости и профилактики травм.
  • Видео-уроки по выполнению упражнений на растяжку.
8 . Специализированные групповые программы.

Обзор популярных направлений (Zumba, Step, BodyPump и др.) с описанием техники выполнения упражнений и особенностей проведения занятий.

9 . Музыкальное сопровождение и мотивация.
  • Роль музыки в групповых тренировках, принципы подбора музыкального материала, техники мотивации и создания позитивной атмосферы на занятии.
  • Практическое задание: создание плейлиста для групповой тренировки.
10 . Безопасность и профилактика травм.

Профилактика травм, оказание первой помощи, правила техники безопасности на групповых занятиях.

11 . Коммуникативные навыки и работа с клиентами.
  • Эффективное общение с клиентами, работа с различными типами личностей, методы мотивации и удержания участников группы.
  • Включает в себя ролевые игры и анализ ситуаций.
Калькулятор зарплаты фитнес-инструктора
шаг 1 из 6
Бонусы, которые уже ваши!
Ваш бонус на обучение + 7500 руб.
В вашем городе численность населения
Отзывы наших выпускников
Вугар | vugar_mahmudov
Проходил курсы фитнес тренера в СтартФит. Очень хорошая обучающая компания. Сильный и профессиональный преподавательский состав. Качественно дают теоретическую и практическую часть. Современная, просторная аудитория. Девушки - администраторы очень отзывчивые. Если возник вопрос, обязательно помогут и ответят на любой вопрос. Остался очень доволен. Рекомендую!
Доход до - 40 000 ₽
Доход сейчас - 180 000 ₽
Анастасия | ___kian.___
Я училась с удовольствием! Было увлекательно! Легко и позитивно! Педагоги высокого уровня! Программа обучения большая, но очень доступная, разбита на комфортные для запоминания блоки. Рекомендую 100%. Заканчивала курс "Персональный тренер PRO". Приду ещё на Functional и, наверно, на "Анатомию" 3D! Спасибо всем-всем-все!!!))) Вы лучшие!
Доход до - 40 000 ₽
Доход сейчас - 180 000 ₽
Марина | mbeefit
Отличный учебный центр для подготовки персональных тренеров в фитнесе. Профессиональный коллектив преподавателей и методистов, оптимальное сочетание теории и практики. Серьёзное отношение к качеству занятий, практика в залах лучших клубов. Подкупило, что есть очное обучение в оптимальные сроки - один месяц, (или два, в зависимости от расписания) разумная цена и Диплом государственного образца по окончании.
Доход до - 40 000 ₽
Доход сейчас - 180 000 ₽
Павел | borshev.fit
Закончил дистанционный курс персонального тренера, хочу выразить благодарность универу. Все было очень полезно и информативно. Спасибо за обратную связь! Получил много новых знаний и навыков, которые помогли мне улучшить свою форму и достичь цели, к которой шел на протяжении длительного времени. Теперь, я квалифицированный тренер групповых программ) Следующая цель: открыть свои курсы по степу в своем маленьком городке. И, да.. Уже подумываю приобрести курс Управление ФК, ждите меня снова!
Доход до - 40 000 ₽
Доход сейчас - 180 000 ₽
Елена | elena_troitskaya0719
Персонал Стартфит всегда готов помочь и дать советы по программам обучения. Всегда со мной ьыли вежливы, помогали на всех этапах.В Стартфит есть возможность заниматься в группе или индивидуально, в зависимости от выбранной программы, что позволяет выбрать подходящий курс, а еще классно, что можно выбрать удобный поток обучения: по будням или по выходным дням. Цены на услуги в Стартфит доступны для большинства людей, что делает школу доступной для всех.Спасибо вам!!! Вы сууууууупер!!!!!!!!
Доход до - 40 000 ₽
Доход сейчас - 180 000 ₽
Younes | nessdouch
Я очень доволен работой компании Стартфит. Они предоставляют высококачественные услуги, которые помогли мне достичь моих целей в области фитнеса и бодибилдинга. Теперь я работаю в СССР. И это моя любимая работа с хорошим доходом. Преподаватели Стартфит - профессионалы своего дела, которые всегда готовы научить за оптимальные сроки и дать советы по тренировкам и питанию. Я рекомендую Университет Стартфит всем, кто хочет улучшить свою физическую форму и достичь своих целей.
Доход до - 40 000 ₽
Доход сейчас - 180 000 ₽

Это всего 6 отзывов из

10 000 выпускников
100 000 ₽

в месяц и даже больше зарабатывают наши выпускники

И вы сможете также, если примете правильное решение
Также мы:
Входим в ТОП-3 лучших компаний по фитнес-обучению
Лучшие спикеры в индустрии фитнеса
Топовые фитнес-клубы страны отдают предпочтение выпускникам StartFit при собеседовании
Стоимость и расписание
Дата старта: 15 мая 2025
Инструктор групповых программ. Дистанционный курс
332 ак.ч.
от 7 583 ₽
Возможна оплата частями
Дарим скидку 3000 рублей!
Заполни свой номер телефона и получи скидку на курс

    Нажимая на кнопку "Отправить" вы даете согласие на обработку ваших персональных данных

    С этим курсом выбирают
    Дата старта: 15 мая 2025
    Профессия «ФИТНЕС-ТРЕНЕР»
    45 500 ₽
    Дата старта: 15 мая 2025
    Нутрициология
    100 ак.ч.
    27 500 ₽
    Дата старта: 15 мая 2025
    Управляющий фитнес-клубом
    31 500 ₽
    Подбор профессии и обучения в сфере фитнеса
    шаг 1 из 6
    Ваша дополнительная скидка: 0%
    Куда вы в основном ходите в фитнес клубе?
    Бонусы, которые уже ваши!
    ✅ Ваш бонус на обучение + 7500 руб.
    Как проходит обучение в университете Start-Fit
    Диплом StartFit University
    После обучения вы получите:
    • Диплом о профессиональной подготовке/переподготовке, установленного, Министерством образования и науки РФ, государственного, образца, дающий право на ведение профессиональной деятельности в сфере физической культуры и спорта.
    Документы для поступления на курс:
    • Документ удостоверяющий личность (паспорт)
    • Аттестат или Диплом о высшем/среднем-профессиональном образовании
    • Медсправка 086у
    • Фотографии 3х4 (2 шт)
    Преподаватели университета
    Голубева Анастасия
    Симагина Анна
    Неоднократный победитель конкурса "Молодой учёный", соавтор учебника "Водные виды спорта", авторская методика "По волнам в сказку" - игровая методика обучения плаванию для детей всех возрастов
    "Halliwick" специалист, "Сенсорная интеграция" специалист "Первая помощь" инструктор-методист
    Видео от эксперта
    Голубева Анастасия
    - Лектор и ведущий семинаров и консалтинговых проектов по Детскому Фитнесу - Презентер и лектор конвенций. - Сертифицированый тренер программы Born to move( Les Mills). - Сертифицированый тренер программ Antigravity и Antigravity Kids. - Стаж работы с детьми более 20 лет
    - Лектор и ведущий семинаров и консалтинговых проектов по Детскому Фитнесу - Презентер и лектор конвенций. - Сертифицированый тренер программы Born to move( Les Mills). - Сертифицированый тренер программ Antigravity и Antigravity Kids. - Стаж работы с детьми более 20 лет
    Лычагина Алина
    С 2011 работаю в сфере диетологии и фитнеса(снижение веса , набор мышечной массы, восстановление после родов, питание во время беременности и лактации, подготовка к соревнованиям).
    Авторский планер для женщин “Дневник питания” Участник конференций, форумов по правильному питанию и здоровому образу жизни на конференциях АОФИ, Российское движение школьников, Волонтеры-медики.
    Видео от эксперта
    Климов Давид
    Преподаватель дисциплин: Силовые тренировки, функционал, сайкл
    Диплом о профессиональной переподготовке ВГАФК (тренер по плаванию). Диплом MBA (Управление в фитнесе). Презентер российских и международных конвенций,инструктор-универсал. Ведущий обучающих семинаров по “Cycle”, “Functional Trening”, “HIIT”, “Power Trening”, “Suspension Trening”. Один из создателей тренировочной программы “Be More Human by Reebok”, сооснователь проекта “Cycle Generation”
    Белоусова Алёна Александровна
    Управляющий директор компании StartFit
    Высшее образование, Гуманитарный Институт Телевидения и Радиовещания им. Литовчина, факультет: теле-радио-журналистики University Fitness StartFit курс «Управление малым и средним бизнесом в фитнес индустрии», сертифицированный специалист по направлению «Активные продажи». Опыт в сфере фитнеса: Более 5 лет
    Никопоренков Александр
    Преподаватель дисциплины Реабилитация в фитнесе
    Специалист по направлениям: - Физическая реабилитация - Функциональный тренинг - Оздоровительная тренировка Опыт работы: Мастер-тренер сети фитнес клубов «Зебра» Опыт работы в сфере фитнеса 7 лет.
    Видео от эксперта
    Остались вопросы?
    Или не смогли подобрать программу для себя?

      Нажимая на кнопку "Отправить" вы даете согласие на обработку ваших персональных данных

      Часто задаваемые вопросы
      По каким направлениям проводят онлайн обучение?
      Компания StartFit ведет подготовку специалистов в дистанционном формате по разным направлениям — инструктор групповых программ, фитнес-тренер, нутрициолог и управляющий клубом. Такой подход удобен для тех, кто ценит свое время. Занятия проводятся в удобное время и включают полный курс теории и практики.
      От чего зависит длительность курса и стоимость программы?
      Длительность и стоимость зависят от выбранной программы. В среднем обучение занимает 2 месяца. Стоимость зависит от курса, есть возможность оплатить обучение в рассрочку. Это очень удобно в том случае, если у вас не хватает денежных средств. Рассрочка предоставляется на разные сроки и не предполагает оплаты процентов.
      Кому подойдет онлайн-формат обучения?
      Дистанционное обучение подходит всем без исключения. Этот удобный формат экономит время и позволяет выстроить удобный график занятий. Учиться можно из любой точки при наличии интернета и ноутбука или компьютера. Точное расписание можно найти на сайте компании – для каждого направления оно отличается.
      Предоставляет ли школа скидки на обучение?
      Стоимость обучения в нашей школе одна из самых низких. Скидки предоставляются на некоторые программы — информацию об этом можно найти на сайте. Помимо этого, школа предоставляет возможность оплатить обучение в рассрочку без оплаты процентов. Получив востребованную специальность, вы легко возместите понесенные расходы и найдете высокооплачиваемую работу.