Онлайн курс

НУТРИЦИОЛОГИЯ

ХОЧЕШЬ СТАТЬ СПЕЦИАЛИСТОМ ПО ПИТАНИЮ, ДИЕТОЛОГОМ, НУТРИЦИОЛОГОМ? ТОГДА МЫ ТЕБЯ ЖДЕМ!

Курс разработан нашими экспертами на основе самых последних открытий в области питания. Поступить к нам в Университет фитнеса и бодибилдинга может абсолютно любой желающий: как новичок, так и специалист. Учиться можно в любое удобное для Вас время.

Консультация Пробный урок

Эксклюзивная онлайн платформа
Живые онлайн трансляции, можно смотреть не отрываясь от основной работы и обратная связь с возможностью задать свой вопрос

Лучшие эксперты страны
Максимум выжимки от практиков спортивной индустрии.

Диплом государственного образца
Отправляем документы почтой прямо Вам в руки

А подойдет ли вам это?

Больше всего пользы получат:

Новички

За короткий срок вы узнаете много полезной информации и получите сертификат.

Фитнес-тренеры с опытом

Вы сможете повысить свою квалификацию, научиться быстрее и качественней давать результат подопечным и работать в топовых клубах города с совершенно другой оплатой.

Программа обучения

академических часов

1 . БАЗОВАЯ ПРОГРАММА

Основа работы пищеварительной системы. Решение практических кейсов
Микрофлора и ее влияние на организм. Почему при дисбалансе микрофлоры набирают вес, питание для здоровья микрофлоры.
Как формируются пищевые аллергии, и что с такими клиентами делать. Непереносимость глютена. Непереносимость молока.
Как не попасться на удочку мифов? Разбираем популярные диеты: средиземноморская, периодическое голодание, сыроедение.
Ожирение – проблема генетики или семейных привычек? Разбираем, как можно «заразиться» избыточным весом.
Составление индивидуальных дневников питания. Классификация пищи. Идеальный рацион питания. Целевое изучение вариантов меню-раскладок.
Почему «тянет на сладкое» – как помочь клиенту получать радости без сладостей.

2 . БИОХИМИЯ ПИТАНИЯ

Полноценные/неполноценные белки, заменимые/незаменимые аминокислоты.
Где и как переваривается белок. Какие белки и для чего нужны в организме. Особенности растительного белка. Сочетание животного и растительного белка.
Какие бывают жиры. Хорошие и плохие жиры. Трансжиры-что это такое и как их избежать.
Оптимальные способы приготовления пищи.
Биохимия жироотложения, жиросжигания.
Гликемический индекс, что это такое и стоит ли его учитывать при составлении программ питания.
Регуляция гликолиза и глюконеогенеза.
Обмен жиров. Образование жиров из углеводов. Депонирование жиров в жировой ткани. Мобилизация депонированных жиров. Регуляция обмена жиров. Обмен и функции холестерина.
Обмен аминокислот. Азотистый баланс. Катаболизм аминокислот и глюконеогенез из аминокислот. Синтез аминокислот.
Сравнение жирных кислот, глюкозы, аминокислот как энергоносителей. Сравнение гликогена и жиров как запасных энергоносителей.
Микронутриенты. Характеристика жирорастворимых и водорастворимых витаминов. Роль витаминов в питании. Пищевые источники основных витаминов.
Микронутриенты. Минеральные вещества. Роль минеральных веществ в организме. Источники минеральных веществ в продуктах питания.
Вода, как основа жизни организма. Регуляция водно-солевого обмена.

3 . СПОРТИВНОЕ И ОРТОМОЛЕКУЛЯРНОЕ ПИТАНИЕ

Применение теорий питания в бодибилдинге и фитнесе.
Применение различных изолированных компонентов пищи, аминокислот, витаминов, минеральных веществ для выстраивания и дополнения базовых компонентов питания.
Оценка пищевого статуса. Изучение биохимических показателей в нутрициологии.
Питание в бодибилдинге. Питание до, во время и после занятий спортом. Питание спортсменов вегетарианцев. Диета при сушке и работе на рельеф. Системы питания в зависимости от режимов сна и бодрствования.
Стратегии для наращивания мышечной массы и увеличения веса тела. Стратегии для сжигания жиров и похудения.
Спортивное питание в бодибилдинге и фитнесе. Спортивные напитки. Биологически активные добавки.
Обезвоживание и спортивные результаты. Регидратация.
Обзор основных продуктов: протеины, гейнеры, аминокислоты, претрены.
Кому необходимо спортивное питание, при каких условиях, какие продукты стоит выбирать, а какие – трата денег.

4 . ЭКСПЕРТ ПО ПРОДУКТАМ ПИТАНИЯ

Виды конституций. Что нужно учитывать при составлении программ питания и тренировок для каждого вида конституции.
Вегетарианство, веганство, раздельное питание.
Как гормоны влияют на телосложение. Как с помощью правильного питания «приручить» гормоны и заставить работать на стройность.
Принципы работы на набор массы.
Особенности рациона беременных, кормящих мам.
Принцип составления низокалорийного рациона – на поддержание оптимального веса.
Психология питания. Варианты разных видов расстройств пищевого поведения и борьба с ними. Срывы, как с ними бороться.
Вторичные выгоды лишнего веса. Лишний вес и психосоматика.
Практика: составляем высоко калорийный рацион. Разбираем как помочь клиенту соблюдать такой рацион, если он привык к нерегулярному питанию.
Практика: составляем полноценный и безопасный супернизкокалорийный рацион.

5 . ГОРМОНЫ В СПОРТЕ

Вы узнаете:

Как эффективно тренироваться
Как снижать уровень гормона стресса КОРТИЗОЛА
Как повышать эффективность и качество сна
Как снижать инсулинорезистентность
Как снижать лептинорезистентность
Как контролировать аппетит

Пройдите обучение и станьте востребованным специалистом уже через 2 месяца

Почему нам можно верить?

Вугар

Проходил курсы фитнес тренера в СтартФит. Очень хорошая обучающая компания. Сильный и профессиональный преподавательский состав. Качественно дают теоретическую и практическую часть. Современная, просторная аудитория. Девушки - администраторы очень отзывчивые. Если возник вопрос, обязательно помогут и ответят на любой вопрос. Остался очень доволен. Рекомендую!

Доход до - 40 000 ₽
Доход сейчас - 180 000 ₽

vugar_mahmudov

Анастасия

Я училась с удовольствием! Было увлекательно! Легко и позитивно! Педагоги высокого уровня! Программа обучения большая, но очень доступная, разбита на комфортные для запоминания блоки. Рекомендую 100%. Заканчивала курс "Персональный тренер PRO". Приду ещё на Functional и, наверно, на "Анатомию" 3D! Спасибо всем-всем-все!!!))) Вы лучшие!

Доход до - 40 000 ₽
Доход сейчас - 180 000 ₽

___kian.___

Марина

Отличный учебный центр для подготовки персональных тренеров в фитнесе. Профессиональный коллектив преподавателей и методистов, оптимальное сочетание теории и практики. Серьёзное отношение к качеству занятий, практика в залах лучших клубов. Подкупило, что есть очное обучение в оптимальные сроки - один месяц, (или два, в зависимости от расписания) разумная цена и диплом государственного образца по окончании.

Доход до - 40 000 ₽
Доход сейчас - 180 000 ₽

mbeefit

Это всего 3 кейса из более чем

10 000 учеников, которые учились у нас

80 000 ₽

и более доход и устройство в топовые клубы Москвы

И вы сможете также, если примете правильное решение

Также мы:

Входим в ТОП-3 лучших компаний по фитнес-обучению

Лучшие спикеры в индустрии фитнеса

Топовые фитнес-клубы страны отдают предпочтение выпускникам StartFit при собеседовании

Скидки и акции

10%

при покупке курса СЕЙЧАС

15%

при приглашении друга. Каждый получает скидку на обучение

Стоимость и расписание

Дата старта: 15 июня

Cпортивная нутрициология. Дистанционный курс.

65 ак.ч.

14 850 ₽

Консультация Купить

С этим курсом выбирают

Дата старта: 15 июня

Профессия «ФИТНЕС-ТРЕНЕР»

35 000 ₽

Консультация Подробнее

Дата старта: 15 июня

Инструктор групповых программ

332 ак.ч.

35 000 ₽

Консультация Подробнее

Дата старта: 15 июня

Управляющий фитнес-клубом

29 850 ₽

Консультация Подробнее

Отзывы

Диплом StariFit University

После обучения вы получите:

Диплом о профессиональной подготовке/переподготовке, установленного, Министерством образования и науки РФ, государственного, образца, дающий право на ведение профессиональной деятельности в сфере физической культуры и спорта.

Документы для поступления на курс:

Документ удостоверяющий личность (паспорт)
Аттестат или диплом о высшем/реднем-профессиональном образовании
Медсправка 086у
Фотографии 3х4 (2 шт)

Преподаватели курса

Благова Ксения

Видео от эксперта

Король Валерия Георгиевна

Ведение научно-популярного блога в INSTAGRAM @DoctorKorol, где простым и понятным языком рассказываю о болезнях, диагностике и лечении.

Врач ревматолог, терапевт Член Всемирного и Европейского общества терапевтов Московский государственный медико-стоматологический университет имени А.И. Евдокимова Специальность — «Лечебное дело», Квалификация — «Врач», 2012 г.

Видео от эксперта

Остались вопросы?

Или не смогли подобрать программу для себя?

Часто задаваемые вопросы

Чему посвящен курс нутрициологии и насколько востребовано это направление?

Нутрициология — наука о составлении программ питания, направленных на снижение веса и общее оздоровление организма. В ходе обучения вы узнаете, как составлять индивидуальные дневники, освоите общую информацию о строении клеток и научитесь определять тип телосложения.

Кому подойдет онлайн-формат обучения?

Дистанционное обучение подходит всем без исключения. Этот удобный формат экономит время и позволяет выстроить удобный график занятий. Учиться можно из любой точки при наличии интернета и ноутбука или компьютера. Точное расписание можно найти на сайте компании – для каждого направления оно отличается.

Предоставляет ли школа скидки на обучение?

Стоимость обучения в нашей школе одна из самых низких. Скидки предоставляются на некоторые программы — информацию об этом можно найти на сайте. Помимо этого, школа предоставляет возможность оплатить обучение в рассрочку без оплаты процентов. Получив востребованную специальность, вы легко возместите понесенные расходы и найдете высокооплачиваемую работу.

Где можно посмотреть расписание занятий?

На сайте школы опубликовано расписание занятий для каждого подраздела. Изучив информацию, вы легко сможете понять в какое время проходят оффлайн курсы, вебинары или семинары. По всем вопросам вы можете получить консультацию от сотрудников школы, нажав соответствующую кнопку для связи.