Контакты
Фитнес - обучение О Startfit Расписание

Силовые тренировки

Силовой тренинг - это тренировка, направленная на развитие силовой выносливости, мышечного тонуса, появление легкого мышечного рельефа и снижение жирового компонента.
После прохождения семинара вы будете знать:
Показания и противопоказания к силовым тренировкам
Физиологическое воздействие силовой тренировки на организм человека
Разновидности силовых занятий и виды силовых нагрузок
Методика составления тренировочной программы
Правильная техника выполнения силовых упражнений
После прохождения семинара вы будете знать:
Показания и противопоказания к силовым тренировкам
Физиологическое воздействие силовой тренировки на организм человека
Разновидности силовых занятий и виды силовых нагрузок
Методика составления тренировочной программы
Правильная техника выполнения силовых упражнений
01
Теоретическая часть
Понятие силового тренинга, техника безопасности, разновидности силовых упражнений. Методика составления тренировочных программ.
02
Практическая часть
Разучивание упражнений, методы проведения групповых силовых тренировок. Мастер-класс и постановка техники выполнения.
03
Презентация тренировки
Каждый участник семинара готовит собственную программу тренировки и презентует её
Записаться на курс

Программа семинара 6 ч. теории и 15 ч. практики состоит из:

Теория:
Практика:
После обучения Вы получаете именной Сертификат от Компании StartFit:
Расписание ближайших программ:
10.08 - 12.08.2021
Москва
Силовые тренировки
9 850руб.
21.08 - 28.08.2021
Москва
Силовые тренировки
9 850руб.
Собери свою скидку
Пройдите онлайн тестирование
и получите скидку на курс или семинар
Заканчивайте обучение
И получайте предложения
от наших партнеров
11 вакансий
8 вакансий
5 вакансий
13 вакансий
10 вакансий
4 вакансии
Наши студенты
Ваши скидки
15%

Приведи друга на обучение – для каждого скидка 15%

20%

При покупке 3 семинаров на каждый семинар 20% скидка

Запись на обучение

Хотите получить рассрочку?
Не хотите платить всю сумму сразу?
Оплатите за обучение 30% и уже начинайте заниматься сразу!
Без комиссий и любых процентов.